Carson nach biodh riaghailt bhrògan sam bith san taigh

Faodaidh tu atharrachadh gu luchd-glanaidh nàdurrach, sìoltachan adhair a ruith, agus eadhon probiotics a chleachdadh ann an ainm leasachadh do dhachaigh ’ s microbiome, ach ma tha thu a ’caitheamh bhrògan san taigh is dòcha gu bheil e a’ cur às do na h-oidhirpean agad. Thug e beagan ùine agus tha rannsachadh a ’toirt a chreidsinn orm, ach tha mòran adhbharan ann airson riaghailt gun bhrògan a bhith san taigh. (Agus iarr air na h-aoighean agad na brògan aca fhàgail aig an doras cuideachd.)


Carson as fheàrr riaghailt gun bhrògan

chan eil e ’ s an-còmhnaidh furasta “ trèan ” a h-uile ball den teaghlach brògan a thoirt dhiubh gach uair a thig iad a-steach (gu sònraichte ma tha clann agad a ’dol a-steach agus a-mach an-còmhnaidh mar a nì mi), ach tha e comasach le (tòrr) cuimhneachain.

Ged a tha na duilgheadasan aca fhèin aig àrainneachdan a tha ro steril agus luchd-glanaidh antibacterial gruamach, chan eil e ’ s dìreach brògan salachair math, glan a ’cumail sùil a-steach don taigh.


Seo cuid de na h-adhbharan a tha sinn a ’leantainn riaghailt gun bhrògan aig an taigh againn:

A ’cumail tocsainnean a-mach

Bidh tocsain a ’dol a-steach don taigh ann an grunn dhòighean. Faodaidh iad an slighe a-steach tron ​​adhair (tha èadhar a-staigh nas puinnseanta na èadhar a-muigh), anns na toraidhean taighe a bhios sinn a ’cleachdadh, agus gu sònraichte air bonn ar brògan.

Asphalt

Lorg sgrùdadh a chaidh a dhèanamh aig Baylor ann an Texas gu robh ceimigeach a chaidh a lorg ann an sealadh cabhsair stèidhichte air teàrr guail ann an dachaighean a bha ri taobh asphalt air a làimhseachadh leis an t-sealant, a ’sealltainn gun deach lorg a chumail air brògan. Lorg an sgrùdadh cuideachd gu robh an fheadhainn a bha a ’fuireach faisg air cabhsairean asphalt le sealadairean cabhsair stèidhichte air teàrr guail ann an cunnart nas motha aillse. Bha a ’mhòr-chuid den àrdachadh ann an clann.

Luibhrigean

Is e puinnsean eile a dh ’fhaodas a slighe a-steach do na dachaighean againn 2,4-Dichlorophenoxyacetic Acid, tàthchuid ann am mòran luibhrigean a bhios a’ marbhadh luibhean le duilleagan leathann ach nach eil feur (mar sgrathan faiche agus gràinean arbhair). Chaidh searbhag 2,4-Dichlorophenoxyacetic a lorg ann an dachaighean far an deach an ceimigeach faiche seo a chuir a-steach don lawn an dàrna cuid gu proifeasanta no le sealbhadair an dachaigh. Lorg an sgrùdadh gur e an adhbhar as coltaiche gun robh an ceimigeach ga dhèanamh a-staigh ìre gnìomhachd chloinne is pheataichean agus a ’caitheamh bhrògan a-staigh (vs. gan toirt dheth aig an doras).




Ma chleachdas tu luibhrigean an-dràsta. smaoinich air an atharrachadh gu faiche nàdarra.

A ’lughdachadh bacteria cronail

it ’ s chan e dìreach tocsainnean àrainneachd a bhios ga dhèanamh a-steach don dachaigh air bonn ar brògan, bidh e ’ s bacteria cronail cuideachd. Lorg aon sgrùdadh gu bheil 421,000 aonad de bhitheagan gu cuibheasach air taobh a-muigh a ’bhròg (agus 2,887 air an taobh a-staigh, yuck!). Lorg na h-eòlaichean sin cuideachd gu robh brògan gu cumanta a ’cronachadh bacteria coliform agus E. coli air an taobh a-staigh agus an taobh a-muigh. Ann an naochad 'sa sia sa cheud de bhrògan a chaidh a dhearbhadh bha am bacteria cronail seo.

Tha an luchd-saidheans den bheachd gur e stòr bacteria as coltaiche làr fois poblach no taobh a-muigh raointean far a bheil feces bheathaichean an làthair. Lorg an sgrùdadh gu robh brògan a ’gluasad bacteria gu làir dachaigh an àite sam bith bho 95 gu 99 sa cheud den ùine. Bidh a bhith a ’nighe bhrògan le inneal-glanaidh a’ lughdachadh bacteria 90 sa cheud, ach chan eil seo comasach ’ t leis a h-uile brògan a rèir cò às a tha iad air an dèanamh. Tha e coltach gur e a bhith a ’fàgail bhrògan aig an doras am fuasgladh as fhasa agus as fheàrr.

A ’beachdachadh air mòran dhaoine a dhol gu seòmar-fois poblach agus an uairsin gu àiteachan eile (taigh-bìdh, an oifis aca, msaa), bhiodh e ciallach beachdachadh air a’ mhòr-chuid de dh ’àiteachan a thèid sinn ann an latha air an truailleadh le bacteria cronail. Gu sònraichte ospadalan. Ann an aon sgrùdadh, lorgadh C. difficile (bacteria a dh ’fhaodadh a bhith cunnartach a dh’ adhbhraicheas a ’bhuineach agus a tha a’ sìor fhàs an aghaidh antibiotics) air 64 sa cheud de bhrògan bho luchd-clionaigeach agus luchd-obrach neo-chùram slàinte.


Gearraidhean sìos air salachar (agus obair-taighe)

Chan eil mi a ’gabhail dragh ma gheibh mo chlann beagan salchar nam beul fhad‘ s a tha iad a ’cluich a-muigh (fhad‘ s nach bi e ’ s air a thruailleadh gu soilleir), oir faodaidh tòrr sheòrsan de bacteria buannachdail a bhith ann an salachar a chuidicheas le bhith a ’togail an t-siostam dìon.

Ach, tha salachar san taigh na sgeulachd eile. Mar mhàthair trang, chan eil ùine agam ’ t a bhith a ’sguabadh agus a’ nighe ùrlaran grunn thursan san latha. Nuair a tha feadhainn bheaga agad a bhios a ’snàgail timcheall air an làr (agus eadhon ag ithe rudan far an làr!) Tha e ciallach na làir a chumail cho glan‘ s a ghabhas - gu sònraichte air sgàth nan stuthan cronail eile a thig a-steach air brògan.

Is e fuasgladh follaiseach a th ’ann gun a bhith a’ tracadh ann an salachar (agus tocsainnean) le ar brògan.

A ’leasachadh slàinte nan casan le bhith a’ dol casruisgte

Ann an cultaran Àisianach tha e ’ s àbhaisteach brògan a thoirt air falbh mus tèid iad a-steach don dachaigh. Tha beagan adhbharan airson seo, aon dhiubh gu bheil iad a ’faicinn casruisgte mar rud math airson na casan (agus slàinte iomlan). Tha na Sìonaich air a bhith ag obair air reflexology airson linntean agus tha iad den bheachd gu bheil a bhith casruisgte a ’cuideachadh le bhith a’ brosnachadh puingean cuideam air na casan airson an slàinte as fheàrr.


Tha saidheans an latha an-diugh a ’toirt taic dha cuideachd. Lorg sgrùdadh gum faod brògan a bhith a ’cuingealachadh structar agus gnìomh nan casan. Tha an fheadhainn a bhios a ’coiseachd casruisgte nas dualtaiche a’ chas gu lèir a chleachdadh ann an dòigh a tha ceart anatomically. Gun a bhith a ’caitheamh bhrògan cuideachd gad chuideachadh a bhith nas mothachail air do sheasamh agus faodaidh e feabhas a thoirt air coiseachd.

it ’ s chan eil e an-còmhnaidh comasach a bhith casruisgte taobh a-muigh (ma dh ’fhaodas brògan na stuthan truaillidh sin a thoirt a-steach, is dòcha gum faodadh ar casan cuideachd) ach ma roghnaicheas tu a bhith casruisgte fhad‘ s a tha iad aig an taigh faodaidh sin mòran de na cùisean a thaobh a bhith a ’caitheamh bhrògan a sheachnadh.

Mar a gheibh thu aoighean gus brògan a thoirt air falbh

Fhad ‘s a tha cultaran Àisianach ga fhaicinn mar rud mì-mhodhail do bhrògan a chaitheamh a-staigh, ann an Ameireagaidh faodaidh e a bhith duilich fios a bhith agad dè a nì thu. Dh ’fhaodadh a bhith a’ toirt air falbh do bhrògan aig taigh neach eile ’ gun cuireadh a thoirt dhut (mura h-eil do bhrògan follaiseach salach) a bhith air am meas mì-mhodhail. Anns a ’chomann-shòisealta againn tha mòran a’ beachdachadh air bròg gun bhrògan casual “ dress ” agus nas freagarraiche nuair a tha eòlas math agad air an duine.

Air an làimh eile, is dòcha gum bi e a ’faireachdainn neònach iarraidh air aoigh na brògan a thoirt dhiubh. Seo beagan mholaidhean airson fios a leigeil dha na h-aoighean agad ’ d bu mhath leotha na brògan aca a thoirt dhiubh (gun a bhith gan eucoir):

  • Suidhich eisimpleir- Is e aon dhòigh air faighinn a-mach am bu chòir dhut do bhrògan a thoirt dheth nuair a thadhlas tu air dachaigh a bhith a ’togail sùil bhon teaghlach air a bheil thu a’ tadhal. Ma bheir iad na brògan dhiubh aig an doras, is dòcha gur e ’ s as fheàrr do bhrògan a thoirt dhiubh. Mar sin, aig an taigh agad fhèin, dèan soilleir aig an doras gum bi a h-uile duine a ’toirt a bhrògan dheth le bhith a’ cruthachadh àite airson brògan. Ge bith an e ’ s treallaich boot, mata inntrigidh mòr, no rudeigin eile, thoir boillsgeadh dha na h-aoighean agad.
  • Beachdaich air a bhith a ’tabhann sliparan- Ma tha aoighean a ’faireachdainn mì-chofhurtail a’ dol gun bhròg, smaoinich air a bhith a ’tabhann paidhir sliparan no brògan taighe as urrainn dhaibh a chaitheamh.
  • Thoir dhaibh cinn suas- Ma tha dùil agad ri aoigh, leig fios dhaibh ro àm gum bu mhath leat ’ d na brògan aca a thoirt dhiubh. Faodaidh e cuideachadh le bhith a ’seachnadh a bhith a’ glacadh an aoigh agad taobh a-muigh (le stocainnean mì-chothromach, poll-y is dòcha?). A sgiobalta “ Mar as trice bidh sinn a ’toirt ar brògan dheth aig an doras gus salachar a chumail a-mach, dìreach airson fios a leigeil dhut ” isn ’ t ro fhorsa ach a ’faighinn an teachdaireachd tarsainn.

Carson a bheir thu brògan dheth aig an taigh? Bun-loidhne

Le bhith a ’toirt bhrògan dheth mus tèid thu a-steach don dachaigh agad cuidichidh e le bhith a’ lughdachadh tocsainnean agus stuthan cronail bho bhith a ’tighinn a-steach don taigh. Bidh sinn a ’caitheamh uiread de ùine a’ taghadh an luchd-glanaidh ceart, àirneis agus toraidhean maise, tha e ciallach aon rud sìmplidh a bharrachd a dhèanamh (thoir air falbh brògan!) A bheir buaidh mhòr air slàinte na dachaigh agus an teaghlaich.

A bheil brògan ort anns an dachaigh agad? Carson no carson nach eil?

Stòran:

  1. Tha cho faisg air cabhsair guail-ròin a ’togail cunnart aillse, lorg sgrùdadh. (2013, 21 Màrt). A fhuaireadh bho https://www.baylor.edu/mediacommunications/news.php?action=story&story=128514
  2. Nishioki, M. (n.d.). Cuairteachadh searbhag 2,4-Dichlorophenoxyacetic ann an dust làr air feadh dachaighean a ’leantainn tagraidhean sealbhadair dachaigh agus faiche malairteach: Buaidhean cainneachdail chloinne, peataichean, agus brògan. A fhuaireadh bho https://pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/es980580o
  3. Sgrùdadh a ’nochdadh ìrean àrd de bhitheagan air brògan. (n.d.). A fhuaireadh bho https://www.ciriscience.org/a_96-Study-Reveals-High-Bacteria-Levels-on-Footwear
  4. P., & Neach-dreuchd ID Damian McNamara. (2017, 14 Iuchar). Bidh C. difficile a ’siubhal air bonn nam brògan againn. A fhuaireadh bho https://www.mdedge.com/infectiousdisease/article/142261/healthcare-acquired-infections/c-difficile-travels-soles-our-shoes
  5. Barefoot vs footwear cumanta: Ath-sgrùdadh eagarach de na h-eadar-dhealachaidhean gnìomhachd kinematic, kinetic agus muscle rè coiseachd. (2015, 03 Ògmhios). A fhuaireadh bho https://www.scientirect.com/science/article/pii/S0966636215004993