An duilgheadas leis a ’mhòr-chuid de phlocan is tampons (+ roghainnean nàdurrach eile)

Tha e an-còmhnaidh duilich nuair a thig rudeigin a tha gu math goireasach agus sàbhalaidh ùine gu bhith mì-fhallain … mar bhotail uisge plastaig no inneal-glanaidh làimhe antibacterial.


Is e aon eisimpleir adhartach den I ’ ve a tha air a bhith a ’rannsachadh o chionn ghoirid tampons agus pads àbhaisteach. Tha fios agam, tha fios agam … tha a h-uile dad puinnseanta na làithean seo agus uaireannan tha e coltach gum feum sinn a bhith fo eagal a h-uile càil, ach tha adhbharan làidir ann airson toraidhean slàinteachas boireann àbhaisteach a sheachnadh.

Gu fortanach, tha roghainnean math eile ann a tha a ’sàbhaladh ùine agus airgead.


An duilgheadas le padaichean

Napcainnean slàintealachd ùr-nodha no “ pads ” agus tha tampons gu cinnteach air slàinteachas boireann a dhèanamh nas fhasa agus nas goireasaiche, ach thig prìs air a h-uile càil.

Draghan àrainneachd

Bho shealladh na h-àrainneachd, tha mòran de na toraidhean sin a ’tighinn gu crìch ann an lìonadh-fearainn agus goireasan làimhseachaidh uisge. Cleachdaidh boireannach cuibheasach còrr air 16,000 tampons no pads (suas ri 300 not!) Rè a beatha, uaireannan barrachd.

Tha plastaigean anns a ’mhòr-chuid de na toraidhean sin, a tha na dhuilgheadas annta fhèin agus a bheir ùine mhòr airson briseadh sìos. Tha ceimigean agus grìtheidean sònraichte annta cuideachd a leigeas leotha 10x an cuideam a ghabhail a-steach ann an leaghan. Cha deach na ceimigean sin a sgrùdadh gu coileanta airson a ’bhuaidh aca air an àrainneachd, ge-tà.

Duilgheadasan plastaig

Sgrìobh mi ’ ve roimhe seo mu na cunnartan a tha an lùib a bhith a ’nochdadh plastaig, agus gu tric cha bhith sinn a’ smaoineachadh air mar as urrainn do rudan mar padaichean a bhith nam prìomh thùs de phlastaig.




Tha an labia agus an sgìre vaginal gu math fasglach, a ’ciallachadh gu bheil mòran de shoithichean fola beaga a’ ruith chun sgìre seo. Tha an craiceann cuideachd gu sònraichte tana shìos an sin, ga dhèanamh nas fhasa do cheimigean plastaig a dhol a-steach don bhodhaig san dòigh sin. Ann an tòrr badan agus cuid de tampons tha ceimigean plastaig agus faodaidh eadhon BPA agus ceimigean plastaig eile a bhith ann. Bhon artaigil seo:

Mar eisimpleir, bidh ceimigean plastaidh mar BPA agus BPS a ’cur dragh air leasachadh tùs-ghnèitheach agus tha iad ceangailte ri tinneas cridhe agus aillse. Tha fios gu bheil phthalates - a bheir luchd-tagraidh tampon pàipeir a tha a ’faireachdainn agus a’ crìochnachadh rèidh - a ’soilleireachadh abairt gine, agus dh’ fhaodadh DEHP leantainn gu ioma-mhilleadh organ. A bharrachd air plastaigean ola amh, faodaidh grunn ghrìtheidean eile a dh ’fhaodadh a bhith cunnartach a bhith ann am badan slàintealachd gnàthach, leithid neutralizers fàileadh agus fragrances. Bidh synthetics agus plastaig cuideachd a ’cuingealachadh sruthadh èadhair an-asgaidh agus faodaidh iad grèim fhaighinn air teas is taise, a dh’ fhaodadh a bhith a ’brosnachadh fàs giosta agus bacteria anns an sgìre vaginal agad.

Cotton no nach eil: Faodaidh an dà chuid a bhith na dhuilgheadas

Bho bhith a ’coimhead air sanasan, tha thu ’ d a’ smaoineachadh gu bheil a h-uile tampons agus pads air an dèanamh suas le cotan pillowy gu tur bog bho achaidhean geal pristine. Gu mì-fhortanach, chan ann mar sin a tha cùisean mar as trice.

Ann an cuid de tampons agus pads tha cotan, ach tha rayon, stuth synthetigeach anns a ’mhòr-chuid. Tha beagan fianais ann gum faod fibrean sintéiseach cus taiseachd a tharraing bho na ballachan faighne agus cumail ris a ’chraiceann bhog an sin, a’ fàgail snàithleanan beaga bìodach a dh ’fhaodadh an cunnart TSS, Toxic Shock Syndrome a mheudachadh.


Mar as trice bidh na tampons agus na padaichean a tha air an dèanamh le cotan air an bleoghan le clòirin (duilgheadas leis fhèin) no ceimigean eile.

A bharrachd air an sin, is e cotan aon de na bàrr as salach san t-saoghal ’ agus gu tric bidh e air a spraeadh le measgachadh de phuinnseanan. Tha Institiùd Rodale ag aithris:

  • Thathas den bheachd gur e cotan an bàrr as salach san t-saoghal ’ s air sgàth gu bheil e trom le puinnseanan. Tha Aldicarb, cotan ’ s an dàrna meanbh-bhiastag as reic agus as puinnseanta do dhaoine agus fiadh-bheatha, fhathast air a chleachdadh ann an 25 dùthaich, na SA nam measg, far an tug 16 stàitean cunntas air san uisge talmhainn aca. Air feadh na cruinne, tha cotan a ’còmhdach 2.5% den fhearann ​​àitich agus bidh luchd-fàs cotan a’ cleachdadh 16% de phuinnseanan an t-saoghail ’ s.
  • Bha ochd de na 10 puinnseanan as cumanta a thathas a ’cleachdadh mar as trice air cotan a chaidh a thoirt a-mach gu àbhaisteach na SA air an seòrsachadh mar meadhanach gu cunnartach le Buidheann Slàinte na Cruinne. Tha Bunait Ceartas na h-Àrainneachd a ’mìneachadh barrachd air na buaidhean àicheil a th’ aig cleachdadh puinnseanan air feadh an t-saoghail ann an cotan.
  • Tha cotan (83%) mar aon de na ceithir bàrr GMO as fheàrr a chaidh a thoirt a-mach san t-saoghal a tha a ’toirt a-steach soy (89%), canola (75%) agus arbhar (61%). Tha cinneasachadh cotan GMO aig an naoidheamh àite ann an toradh bàrr cruinneil.
  • Gu cuibheasach, chaidh 90 sa cheud de chotan na SA ann an 2010 a innleachadh gu ginteil, a rèir sgrùdadh USDA. Ach tha 95 gu 98% de chotan uile a-nis air an innleachadh gu ginteil ann an naoi de na h-aon stàitean cinneasachaidh cotan a chaidh an sgrùdadh.

A bharrachd air an sin, lorg sgrùdadh ann an 2015 gu robh 85% de tampons air an truailleadh le glyphosate (luibh-bhiast ceangailte ri aillse) agus bha an àireamh sin 100% nuair a chaidh toraidhean gasaichean cotan a dhearbhadh!

Chan e dha-rìribh na tha thu ag iarraidh a bhith air do ghlacadh a-steach don t-sruth fala agad bho aon de na raointean as motha a tha mothachail air do bhodhaig ’ bidh sin cuideachd mar phàirt den t-siostam gintinn agad!).


Syndrome Shock Toxic (TSS)

Nuair a bha mi nam dheugaire, leugh mi na bileagan rabhaidh anns a ’bhogsa tampon agam aon turas agus bha eagal orm tampons a chleachdadh airson mìosan. Ged a tha e tearc, tha Toxic Shock Syndrome (no TSS) na ghalar a tha a ’bagairt air beatha, gu sònraichte le cleachdadh tampon.

Tha teòiridhean gnàthach a ’moladh gum bi bacteria Staphylococcus aureus (staph) no buidheann A streptococcus (strep) ag adhbhrachadh galar TSS agus gum faod caitheamh tampon (le a uachdar garbh) ann an àrainneachd dhorcha, bhlàth agus tais na vagina barrachd chothroman a thoirt a-steach an galar seo.

Gu dearbh, chan eil seo ’ t na chunnart le napcainnean slàintealachd, ach tha na cunnartan agus na duilgheadasan aca fhèin (plastaic, ceimigean, snàithleach sintéiseach, msaa).

Ma chleachdas tu tampons de sheòrsa sam bith, dèan cinnteach gu bheil thu mothachail air comharran TSS agus cuir an gnìomh gu sgiobalta ma tha thu an amharas gu bheil e agad.

Fuasglaidhean Nàdarra

Tha amharas agam gun lean sinn oirnn a ’faighinn a-mach barrachd is barrachd mu cho cudromach sa tha e ceimigean a sheachnadh ann am bathar slàinteachas boireann, ach tha roghainnean math rim faighinn mu thràth.

Tha na roghainnean sin mar bhuannachadh. Tha iad air an dèanamh le stuthan nàdarra gus am bi iad nas sàbhailte an cleachdadh, agus bidh iad a ’lughdachadh no a’ cur às do sgudal agus ceimigean àrainneachd cuideachd.

Pasgan organach / nàdurrach agus tampons

Ma tha thu airson cumail ri goireasachd tampons agus pads traidiseanta, co-dhiù tagh feadhainn nàdarra agus / no organach. Tha iad sin air a bhith rim faighinn fada nas fharsainge o chionn ghoirid agus tha iad mun aon phrìs ri roghainnean cunbhalach ann an iomadh cùis. Is e am brand as fheàrr leam Rael, a tha air an dèanamh le còmhdach cotan organach 100%.

Cupan menstrual

Feumaidh mi aideachadh, thug e ùine mhòr dhomh a bhith ag obair suas ris an roghainn seo agus a-nis tha mi a ’faireachdainn gòrach airson a bhith a’ toirt cho fada airson an tionndadh a dhèanamh. Gus a bhith cothromach, bha mi cho trang a ’faighinn leanaban nach d’ fhuair mi ’ t mòran chothroman feuchainn orra, ach a-nis gu bheil & hellip agam; Tha mi nam thionndadh!

Tha cupa menstrual dìreach mar a tha e coltach - cupa le taobhan bog ath-chleachdadh a bhios a ’freagairt am broinn na vagina gus sruthadh menstrual a chruinneachadh. Tha e reusanta, dìon-uisge (na m ’eòlas), agus tòrr nas comhfhurtail na tampons cunbhalach. Cha bhith iad ’ t a ’giùlan cunnart TSS a bhios tampons a’ dèanamh agus faodar an caitheamh gu sàbhailte airson suas ri 24 uairean.

Tha, bheir e beagan deuchainn a bhith a ’fàs cleachdte ri bhith a’ cleachdadh cupa menstrual, ach aon uair ‘s gum fàs thu cleachdte ris, tha e cho fada nas fhasa. Bidh mi a ’faighinn a-steach a h-uile mion-fhiosrachadh (tha, a h-uile gin dhiubh) san dreuchd seo.

Càite am faigh thu iad:

Chleachd mi Cupa Diva airson bhliadhnaichean. Tha e a ’tighinn le dà roghainn: Meud 1 airson breith ro-phàiste agus Meud 2 airson breith an dèidh pàiste (faighneach no c-roinn) no airson boireannaich nas sine na 30. An-uiridh, bha agam ri cupa menstrual eile a cheannach nuair a dhìochuimhnich mi an cupa Diva a thoirt a-steach nuair a bha mi a ’siubhal agus a’ crìochnachadh le Cupa Luna, a b ’fheàrr leam gu dearbh airson Cupa Diva a-nis. Tha an dà roghainn sin silicone ìre meidigeach agus air am meas gu tur sàbhailte.

Pasgan aodaich

Mura h-eil thu cinnteach mun bheachd cupa menstrual, tha padalan ath-chleachdadh nan deagh roghainn eile. Tha iad nas comhfhurtail na padalan stèidhichte air plastaig agus tha lìon-uisge dìonach aca gus nach leig iad ’ t troimhe tro aodach.

Bidh mòran ag obair eadhon nas fheàrr na roghainnean cuidhteasach. Is e an aon rud ceàrr gum feum thu an nighe, ach fhuair mi ’ ve a-mach gur e glè bheag de mhì-ghoireas a tha seo gus ceimigean a sheachnadh agus plastaigean a chumail a-mach às an lìonadh-talmhainn.

Càite am faigh thu iad:

Is e na rudan as fheàrr leam na padalan menstrual clò-làimhe seo bho ghnìomhachas teaghlaich (faodaidh iad an cur air feadh an t-saoghail!)

Spongan mara

Mar as trice bidh mi a ’cleachdadh cupa Diva a-mhàin, ach is e spong mara roghainn math eile. Chan eil mi ’ t a ’smaoineachadh gun d’ fhuair mi ’ ve an crochadh orra gu tur, ach tha iad ag obair gu math agus tha iad furasta an cleachdadh mar Chupa Diva. Ma tha an cupa menstrual mì-chofhurtail dhut, is dòcha gum b ’fhiach sealladh fhaighinn orra. Fhuair mi mèinn às an seo.

Am bi iad ag obair?

Bha fios agam gu robh mi a ’faireachdainn nas fheàrr agus bha meas mòr agam air goireasachd nan roghainnean nàdurrach (gu sònraichte cupa Luna agus padaichean aodaich) ach chuir e iongnadh orm le cuid de na rudan a thuirt daoine air Facebook nuair a chuir mi seo a-steach:

  • “ Tha syndrome polycystic ovarian agam agus tha na h-amannan agam air a bhith neo-fhaicsinneach. Cho-dhùin mi an tionndadh gu padaichean aodaich agus tha mi cho toilichte gun do rinn mi sin. Taobh a-staigh beagan mhìosan thòisich mi air cuairtean cunbhalach. B ’àbhaist dhomh a bhith a’ dòrtadh trom agus a ’cromadh gu cruaidh / pianta uamhasach uamhasach. Tha mi ’ air a bhith gun phian agus gu cunbhalach airson 8 mìosan a-nis. Cha tèid mi air ais gu toraidhean cuidhteasach ceimigeach a-rithist. ”
  • “ Ghluais mi gu toraidhean cùram nàdurrach agus bidh mi a ’cleachdadh luideagan toilichte mar lìnidhean. Rinn mi an tionndadh 2 bhliadhna air ais nuair a chaidh mo bhreithneachadh le cùisean gintinn agus cha robh mi a-riamh a ’coimhead air ais. Tha mi a ’faireachdainn nas fheàrr cuideachd. Creid gu daingeann gu bheil seo a ’toirt buaidh nas motha air boireannaich na tha sinn a’ tuigsinn. ”
  • “ Bidh mi a ’cleachdadh cupa Diva, agus tha mi a’ fulang le cysts ovarian a bhios a ’reubadh gach mìos. Mus gluais mi gu Diva, b ’urrainn dhomh a bhith a’ cleachdadh an pad diaper as motha san t-saoghal agus tha STILL a ’faireachdainn an “ gush ” nuair a tha thu nad shuidhe ann am meadhan an taigh-bìdh agus feumaidh mi faighinn a-mach ciamar a shàbhalas mi urram. Tha cupa Diva air a bhith na shàbhalaiche-beatha !! Is urrainn dhomh a dhol a-mach gu poblach gun dragh, AGUS is urrainn dhomh cadal tron ​​oidhche gun dragh. ”
  • “ I don ’ t tha sruthadh uamhasach trom mar a tha e coltach gun dèan thu ach is e a ’chiad latha tòiseachaidh agam an latha as miosa. Tha mi ’ ve air a bhith a ’cleachdadh a’ chupa diva a ’dol dà bhliadhna agus cha till mi air ais gu padaichean no tampons gu bràth. Tha eachdraidh agam no cramps gu math dona (puking, sweats fuar, a ’dol a-mach à claoidhte) agus cysts ovarian ach bho bhith a’ cleachdadh a ’chupa diva tha an ùine agam air gearradh sìos bho 7-8 latha gu 3-5 latha agus tha na cramps agam leth de mar a bhiodh iad. Bidh mi fhathast a ’faighinn na cramps ach bidh mi a’ cleachdadh ceap teasachaidh agus is urrainn dhomh co-dhiù obrachadh an latha sin & hellip ;. Thug e timcheall air 3-4 tursan ga chleachdadh gus a bhith a ’faireachdainn 100% misneachail nuair a chuir mi a-steach e nach robh e ’ t a’ dol a leigeil a-mach. Tha mi cinnteach nach e mise an aon fhear a bha an-còmhnaidh a ’ruith don t-seòmar-ionnlaid airson sgrùdadh! ”
  • “ Gràdh, gaol, gràdhaich mo chupa diva! Air a thionndadh mu 3 bliadhna air ais & bu mhath leam a bhith eòlach air I ’ d nas luaithe. Chaidh mi bho bhith a ’dòrtadh tro tampon super plus ann an 20 mionaid air an latha throm agam gu dìreach a bhith a’ falmhachadh mo chupa diva madainn is oidhche agus dìreach aon uair san latha an còrr de mo chearcall. ”
  • “ Chaidh sruthadh bho throm sìos gu is dòcha nas lugha na an àbhaist? Chaidh baidhsagal bho làn 7 latha gu 3 no 4 latha le dìreach 2 dhiubh idir trom. Agus stad iad uile air an oidhche. (don ’ t eadhon feumach air a ’chupa air an oidhche) Nas lugha de chramps agus mì-chofhurtachd san fharsaingeachd. Bha mi air tòrr obair hormona a dhèanamh sa bhliadhna no mar sin mus do thòisich mi air a chleachdadh, agus mar sin tha mi cinnteach gu robh sin mar phàirt de rudan, ach chunnaic deff atharrachaidhean mòra às deidh a chleachdadh airson grunn mhìosan. Bheir e beagan fàs cleachdte ri agus beagan deuchainn is mearachd. ”
  • “ Tha cupannan menstrual air an ùine agam atharrachadh! Tha na cramps uamhasach agam mar rud den àm a dh ’fhalbh !! ”

Dè tha thu a 'smaoineachadh? Am bi thu a ’cleachdadh roghainnean nàdarra an àite tampons agus pads? Dè a dh ’obraich as fheàrr dhut? Feuch an roinn thu le caraid gus cuideachadh le bhith a ’sgaoileadh an fhiosrachaidh chudromach seo!