Briosgaidean flùr cnò-chnò scrumptious (gràn & bainne an-asgaidh)

Uaireannan cha dèan ach briosgaid bog, buttery. (Fhuair mi ’ ve seo gu h-àraidh fìor nuair a tha mi trom!) Agus nuair a thachras an t-uabhas sin, bhuail na briosgaidean flùr cnò-chnò seo gu fìor!


Bidh an teaghlach againn a ’feuchainn ris a’ mhòr-chuid de ghràinean a sheachnadh airson adhbharan slàinte (tha an leabhar còcaireachd agam gu lèir gun ghràn), ach chan eil sinn ach daonna … it ’ s dìreach beagan ùine mus bi an cianalas airson aran a ’bualadh. Uaireannan cha dèan ach biadh comhfhurtachd blasta airson bracaist - mar bhriosgaidean agus gravy, no am fear as fheàrr leinn, Eggs Benedict. No as t-samhradh, is toil leis a ’chlann againn shortcake ùr connlach.

Agus gu dearbh tha e ’ s an-còmhnaidh snog stuth coltach ri aran a bhith air an taobh gus brot no chili a dhùsgadh.


Ach, chan fhiach dìmeas sam bith às deidh. Ach na gabh dragh … tha fuasgladh ann!

Briosgaidean gun ghràn air an dèanamh comasach

Air iarrtas bhon duine agam, fhuair mi ’ ve a-mach mu dheireadh reasabaidh math airson briosgaidean flùr coconut flaky. Tha mi ’ ve air roghainn a thoirt dhaibh a bhith saor bho bhainne cuideachd, ach ma tha ìm nas fheàrr, faodaidh tu a chleachdadh agus spionnadh a thoirt don fhactar bìdh comhfhurtachd! Is e roghainn eile a bhith a ’cleachdadh ghee an àite ìm no ola cnò-chnò, ach lughdaich gu 3-4 spàin-bùird ma nì thu.

Is e an rud as fheàrr leam mu bhriosgaidean cho sùbailteachd a tha iad. Faodaidh tu an cleachdadh ann an tagraidhean blasta no ann am milseag milis, no dìreach air an taobh no mar greim-bìdh. Chuir mi ’ ve a-steach cuid de dh ’atharrachaidhean air na briosgaidean sin gu h-ìosal gus na cuibhlichean dealbhadh bìdh a thionndadh.

Airson briosgaidean flùr cnò-chnò fluffier

Bidh na briosgaidean flùr coconut seo (mar a bhios iad leis a ’mhòr-chuid de stuthan bèice gun ghràn) nas dùmhail na briosgaid traidiseanta. Mar as trice bidh mi a ’dol airson luath agus furasta agus a’ cleachdadh inneal-bogaidh bogaidh gus an cuir còmhla, ach dh ’fhaodadh tu feuchainn air an dòigh dèanamh bhriosgaidean nas traidiseanta seo airson toradh fluffier. Mòran taing don leughadair Innsbruck a mhol e!


1. Pulse tàthchuid tioram ann am pròiseasar bìdh le ìm fuar (no ghee, ola cnò-chnò, blàthaich nàdarra, no measgachadh 50/50 dhiubh sin) gus an tèid crùbach.

2. Beat uighean agus cuir ris a ’phròiseasar bìdh. Pulse dìreach gus am bi e measgaichte.Na gabh thairis air.

3.Gu socaircuir batter ann an 6 bàlaichean agus rèidh iad, gan cumail an ìre mhath tiugh.

4. Bèicear mar a tha air a chomharrachadh.


mar a nì thu briosgaidean gun ghràn le flùr coconut4.14 bho 83 bhòt

Recipe briosgaidean flùr cnò-chnò

Uaireannan chan fheum thu ach briosgaid. Tha an fheadhainn cnòcòc sùbailte seo saor bho ghràn agus bainne roghainneil. Cuisine American Prep Time 5 mionaidean Ùine Cook 15 mionaid Ùine Iomlan 20 mionaid Servings 8 briosgaidean Calor 171kcal Ùghdar Katie Wells Tha na ceanglaichean tàthchuid gu h-ìosal nan ceanglaichean ceangailte.

Tàthchuid

  • & frac12; flùr coconut cupa
  • 5 ìm TBSP no ola cnò-chnò air a bogadh ach gun leaghadh
  • 4 uighean
  • 2 roghainneil mil TBSP
  • & frac12; tsp salann mara
  • & frac12; pùdar bèicearachd tsp

Stiùireadh

  • Preheat àmhainn gu 400 ceum F.
  • Cuir a h-uile grìtheid a-steach do bhobhla meadhanach mòr agus measgachadh gu math le measgachadh bogaidh no measgachadh làimhe gus an tèid a thoirt a-steach gu math.
  • A ’cleachdadh do làmhan, cruthaich gu faiceallach ann an ochd bàlaichean beaga agus rèidh gu socair le spàin gus am bi e mu 1/2 òirleach de thighead.
  • Bèicear airson 12-15 mionaid gus am bi thu dìreach a ’tòiseachadh donn.

Notaichean

Faodaidh inneach flùr coconut agus a chomas air taiseachd a ghabhail a-steach atharrachadh a rèir branda. Nuair a bhios tu gan dèanamh a ’chiad uair, cuir an ola cnò-chnò beag air bheag gus am bi an cunbhalachd ceart.

Beathachadh

A ’frithealadh: 1biscuit | Calaraidhean: 171kcal | Gualaisgean: 14.7g | Pròtain: 4.9g | Saill: 10.9g | Saill shàthaichte: 6.2g | Cholesterol: 101mg | Sòidiam: 230mg | Fibre: 6g | Siùcar: 4.5g

Coltach ris an reasabaidh seo? Thoir sùil air an leabhar còcaireachd ùr agam, no faigh a h-uile reasabaidh agam (còrr air 500!) Ann am planair bìdh seachdaineil pearsanta an seo!

Feuch na caochlaidhean briosgaidean flùr cnò-chnò eile

  • Bàrr le grunndagan ùra agus uachdar brùite dachaigh airson briosgaid ghoirid sùbh-làir
  • Bàrr le sabhs ugh, bacon, agus hollandaise airson Uighean Benedict
  • Dèan frithealadh le chili no brot
  • Bàrr le càise uachdar agus cuir sprinkle de sinamon airson blas!
  • Dèan sgaoileadh le ìm almoin agus silidh siùcar nàdarra airson deagh roghainn PBJ dha clann
  • Gearr ann an leth no cleachd dhà gus ceapaire gun ghràn a dhèanamh airson bracaist no lòn
  • Cuir & frac12; càise grated cupa, oinniún uaine picil, agus & frac14; teaspoon cayenne gus briosgaidean càise blasta a dhèanamh
  • Gearr a-mach le gearradairean bruich cumadh (rionnagan, cridheachan) airson spòrs
  • Flat agus paisg timcheall isbean gun nitrate airson dòigh-obrach spòrsail mucan-plaide

Dè na cleachdaidhean as fheàrr leat airson briosgaidean? Am feuch thu iad sin? Cuir fios thugam!

Briosgaidean flùr cnò-chnò air an dèanamh le uighean, flùr coconut agus ola cnò-chnò no ìm airson biadh fallain, lìonadh agus gun ghràn.