Sprae Soothing Postpartum

Nota bho Katie:An dèidh breith còig pàisdean … Tha fios agam glè mhath air a ’mhì-chofhurtachd a thig leis a’ phròiseas slànachaidh às dèidh breith. Tha mi toilichte fàilte a chuir air Shaye Elliot gus reasabaidh a roinn a tha mi a ’miannachadh gum biodh mi ’ d agam leis a’ chiad beagan chloinne agam.Cuir a-steach Shaye …

Nam biodh e dìreach air a bhith glic às deidh breith mo chiad dithis chloinne. Chaidh Advil a ghabhail. Chaidh badan cungaidh-leigheis a chleachdadh. An t-uisge a thug iad dhomh “ sruthlaich mi fhìn ” le wasn ’ t a ’gearradh an fheusag. Agus bha an cromadh uterine nuair a thòisich mi air nursadh cha mhòr do-ruigsinneach.


Mar a dh ’ullaich mo phiuthar airson a’ chiad leanabh aice an t-seachdain seo, bha fios agam gu robh mi airson èiginn cuid den mhì-chofhurtachd sin a lughdachadh. Agus bhon a tha mi deiseil airson mo thrian a bhreith ann am beagan mhìosan a bharrachd, rinn mi a-mach gur e seo an àm foirfe airson beagan leigheasan iar-leanaibh-nàdurrach fheuchainn.

Oir mar a tha fios aig duine sam bith a fhuair pàisde - tha e ain ’ t gu math. Tha urram air a chall. Tha modarrachd air a thilgeil a-mach air an uinneig. Tha eòlas air pian.


Gu fortanach, tha roghainnean nàdarra iongantach agus èifeachdach ann airson am Mama crunchy.

Chan e an rud as lugha dhiubh an spraeadh soothing postpartum seo.

Tha. Ma tha thu a ’dol a dh’ iarraidh pàisde eile, tha feum agad air. tha e ’ s air a dhealbhadh gus cuideachadh le pian, swelling, slànachadh, agus toning. Fìor mhath airson an iar-phàisde sin- “ sgìre & rdquo ;.

Sprae Soothing Postpartum

Feumaidh tu:




-6 spàin-bùird calltainn buidseach

-3 spàin-bùird aloe vera

-6 a ’tuiteam ola riatanach Frankincense

-3 a ’tuiteam ola riatanach Clary Sage


-4 spàin-bùird uisge sìoladh

- Botal spraeraidh glainne (cuidichidh seo le bhith a ’seachnadh truailleadh plastaig sam bith agus a’ cumail suas càileachd nan olan riatanach)

Dè a nì thu

Dìreach cuir na grìtheidean còmhla anns a ’bhotal spraeraidh. Dèan crathadh gu socair gus measgachadh. Aon uair ‘s gu bheil thu deiseil airson post-pàisde a chleachdadh, cuidichidh le bhith ga fhuarachadh e gus am faochadh àrdachadh “ fuarachadh ” den aloe agus gu fìrinneach, ga dhèanamh gu math ùrachail do dhuine sam bith a chleachdadh. Chan eil breithneachadh an seo, a dhuine.

Tha calltainn na bana-bhuidsich ag obair mar Toner air an àite swollen. Bidh an aloe vera a ’maothachadh agus a’ faochadh tuilleadh sèid agus mì-chofhurtachd. Bidh ola Frankincense a ’slànachadh deòir sam bith, craiceann briste, agus irioslachd. Bidh Clary sage a ’cuideachadh le bhith ag ath-nuadhachadh na sgìre agus a’ faochadh pian agus cramping. it ’ s measgachadh marbhtach airson corp iar-phàisde sam bith.


Le bhith a ’dùsgadh an spraeire slànachaidh postpartum seo tha faochadh mòr dhut fhèin agus do na roinnean as lìonmhoire!

Mun ùghdar:Bidh Shaye Elliott a ’sgrìobhadh aig The Elliott Homestead, Blog a tha a’ toirt a-steach uimhir de na rudan air a bheil gaol mòr aice - an duine aice feusagach, an cuòt aca de chlann bheaga, agus beatha air an tuathanas. Siuthadaibh hi!

Dè a nì thu gus cuideachadh leis a ’phròiseas slànachaidh às dèidh breith? Co-roinn gu h-ìosal!

Bidh an spraeadh slànachaidh postpartum ciùin agus fuarachaidh seo a ’cuideachadh le bhith a’ lughdachadh mì-chofhurtachd às deidh breith agus faighinn air ais astar ann an ceàrnaidhean fìnealta.