Glanadh blath grùthan nàdurrach & Gall

Bidh mi a ’faighinn tòrr cheistean mu dhuilgheadasan grùthan is gallbladder agus mar sin tha mi a’ postadh inneal-glanaidh a tha air a dhealbhadh gus puinnseanan a thoirt a-mach às an grùthan agus clachan gallt bhon gallbladder. Tha e na ghlanadh an ìre mhath saor agus faodar a dhèanamh le rudan bhon bhùth ghrosaireachd agad.


Glanadh Gallbladder Nàdarra

Thoir fa-near nach eil mi a ’postadh seo a-mhàin seach gu bheil mi ’ ve air iarrtasan fhaighinn. Cha bu chòir dha a h-uile duine glanadh grùthan a dhèanamh agus tha mi a ’moladh gu mòr sgrùdadh a dhèanamh le dotair an toiseach. Airson tuilleadh fiosrachaidh mun ghlanadh seo, tadhal air a ’cheangal seo.

Ma tha cùisean gallbladder agad agus a ’feuchainn ri tuigsinn carson, tha mi a’ moladh am podcast seo gu mòr.


Tàthchuid glanaidh Gallbladder

Gus glanadh sìmplidh grùthan / gallbladder a thòiseachadh, is e seo a dh ’fheumas tu:

  • Sùgh Apple no cungaidhean searbhag malic (roghainneil)
  • 4 spàin-bùird de shalainn Epsom
  • 1/2 Cupa Ola Ola Virgin
  • 1 grapefruit mòr, no 3 lemonan

Stiùireadh Glanadh Gallbladder

  1. Airson 4-5 latha mus bi an grùthan agad a ’sruthadh, ith uiread de ùbhlan, no òl nas urrainn dhut de shùgh ùbhlan. Faodaidh tu stuthan searbhagach malic a ghabhail ma thogras tu mas urrainn dhut ’ t an sùgh òl. Anns na 2 latha mu dheireadh, deoch 8 unsa de sùgh ùbhlan gach 2-3 uair a thìde. Le bhith a ’dèanamh seo cuidichidh e le bhith a’ dèanamh cinnteach gu bheil sruthadh an grùthan soirbheachail.
  2. Air latha 6, ith bracaist aotrom gun geir. Leigidh seo leis a ’bhile san ae agad cruinneachadh, a’ cur cuideam nad ghrùthan. Bidh an cuideam seo a ’cur às do bharrachd chlachan anns an grùthan agad.
  3. Aig 2: 00f, an aon latha, measgaich 4 spàin-bùird de shalainn Epsom ann an 3 cupan uisge, a ’dòrtadh seo uile a-steach do chuid de jar. Na bi ag òl no ag ithe biadh sam bith às deidh 2 PM. Tha seo air leth cudromach! Cuir am jar seo anns an fhuaradair / fuaradair gus am bi e fuar
  4. Aig 6: 00f, deoch 3/4 cupa den mheasgachadh seo. Bidh blas fìor dhona & hellip air; ach faodaidh tu 1/8 spàin-bùird de bhiotamain C pùdarrach a chur ris gus am bi blas nas fheàrr air.
  5. Aig 8 PM, deoch cupa 3/4 eile den mheasgachadh seo. Dèan na mearachdan agad gu lèir, agus ullaich airson sruthadh an grùthan. Cha bu chòir dhut ’ t a bhith a ’dèanamh rud sam bith às deidh dhut sruthadh grùthan a dhèanamh, dìreach a’ laighe sìos agus a ’cadal.
  6. Aig 9:45 PM, dòrtadh 1/2 cupa de dh ’ola ollaidh òil a-steach do jar. Brùth an grapefruit gu lèir a-steach don mheasgachadh, a ’toirt air falbh a’ chùbaid le forc, no chopsticks. Bu chòir dhut 1/2 gu 3/4 cupan de sùgh grapefruit a mheasgachadh leis an ola ollaidh òrail am jar. Dùin am jar, agus crathadh e gu math cruaidh gus am bi e uile leachtach.
  7. Aig 10 PM, deoch am measgachadh seo. Is dòcha gun òl thu e tro connlach mòr ma tha sin ga dhèanamh nas fhasa dhut. Feuch an cuir thu a h-uile càil sìos 5 mion no mar sin.
  8. Laigh sìos anns an leabaidh agad cho luath ‘s a tha thu sìos. Tha seo deatamach, agus bidh a ’mhòr-chuid a’ dèanamh seo ceàrr. na dèan ’ t obair sam bith, na cuir dragh air ’ t eadhon a ’bruiseadh d’ fhiaclan! Dìreach laigh sìos sa bhad! Laigh air do thaobh cheart, le do ghlùin dheis suas a dh ’ionnsaigh do smiogaid airson 20 mionaid no mar sin. Fuirich fhathast, agus feuch gun a bhith a ’gluasad idir. Feuch ri cadal.
  9. An ath mhadainn, nuair a dhùisgeas tu, òl dòs 3mh de do shalainn Epsom cupa 3/4. Faodaidh tu a dhol air ais gu cadal às deidh sin.
  10. Dà uair an dèidh sin, deoch an dòs mu dheireadh de shalainn Epsom.
  11. Is ann dìreach às deidh 2 uair a thìde eile as urrainn dhut dad ithe, ach na bi ag ithe measan cruaidh dìreach fhathast. Tòisich le liquids, agus gluais gu slaodach gu measan.

A bheil thu a-riamh air glanadh grùthan no bladder gall a dhèanamh? Ciamar ’ d e?