Hacks Mommy - Molaidhean airson Èifeachdas nas Fheàrr

Bha liosta ruith aig I ’ ve anns a ’fòn agam de mholaidhean a fhuair mi a shàbhail ùine no airgead dhomh (no a rinn mo bheatha tòrr nas fhasa). B ’e an dòchas a bh’ agam an obrachadh a-steach do phuist gus am b ’urrainn dhomh an roinn, ach bha an liosta a’ fàs nas fhaide agus bha duilgheadas agam a bhith a ’cur dòrlach de mholaidhean feumail air thuaiream a-steach do phuist mu bhith a’ detoxing do slocan no mùthaidhean MTHFR. Mar sin cho-dhùin mi gu robh iad airidh air an dreuchd hacks mommy aca fhèin, oir dh ’fhaodadh a h-uile duine againn dòigh a chleachdadh airson barrachd a dhèanamh ann an nas lugha de ùine no beagan a bharrachd fois (ha ha) fhaighinn nam beatha.


Nòta: Bu mhath leam barrachd bheachdan (agus mar sin bhiodh na moms uile a ’leughadh tha mi cinnteach!), Mar sin feuch an cuir thu na hacks as motha a tha ag atharrachadh do bheatha anns na beachdan!

Hacks mamaidh a tha a ’dèanamh beatha nas fhasa

Is iad sin cuid air thuaiream “ mammy hacks ” bidh sin a ’sàbhaladh ùine no airgead dhomh, no a tha dìreach gu math goireasach (mar am Bogsa Mam Ecocentric seo a thèid a lìbhrigeadh ceart chun do dhoras!). Rinn na rudan beaga sin beatha mòran na b ’fheàrr nuair a lorg mi a-mach iad, agus mar sin rinn mi a-mach gum b’ fhiach iad ’ d a roinn …


1. Cùm inneal-glanaidh uile-ann-aon nad sparradh

Chan eil mi dèidheil air ’ t a bhith a ’cleachdadh innealan-glanaidh làimhe no siabann antibacterial, ach tha dòigh aig mo chlann a bhith a’ lorg teachdaireachdan germy airson suathadh gu cunbhalach. Chan eil eagal orm gu cinnteach beagan salachar, ach is e geama ball eile a th ’ann an ùrlaran gym agus seòmraichean-ionnlaid poblach.

Tha cnag aig mo chlann cuideachd airson a bhith a ’dòrtadh stuthan dath soilleir air an aodach aca. Bho pheant gu sùgh biatais, chan eil mòran lèintean ga dhèanamh don nigheadaireachd gun co-dhiù aon stain.

Lorg mi aon fhuasgladh air an dà dhuilgheadas sin. Bidh mi a ’cumail na sreapan pàisde sin nam sporan an-còmhnaidh, eadhon nuair nach eil pàisde agam ann an diapers. Bidh iad a ’dùblachadh mar wipes làimhe, toirt air falbh stain, agus bidh mi gan cleachdadh airson uachdar a chaitheamh aig taighean-bìdh agus ann am puirt-adhair.

2. Cùm lettuis ann an jarichean clachaireachd glainne

Tha mi a ’guidhe gum bi fios agam air I ’ d o chionn bliadhna …. bhiodh e air sin a shàbhaladh. mòran. leatas. Cho-roinn caraid seo còmhla rium o chionn fhada agus tha mi ’ air a bhith ga dhèanamh bhon uair sin!




Tha am pròiseas sìmplidh. Dìreach nigh, tiormaich (no cleachd snìomhadair sailead) agus pacaich a-steach do chlachairean clachaireachd meud quart. Bidh na h-uainean a ’fuireach crisp agus ùr ann an cnagain airson 1-2 sheachdain an àite 3-4 latha san dòigh seo.

Gus ùine a shàbhaladh, rinn mi ’ ve ro-phacaigeadh na reasabaidhean salad as fheàrr leam a-steach do na cnagain sin. Cuir an fheòil no am pròtain air bonn a ’jar le sabhs no sgeadachadh sam bith, an uairsin cuir veggies no mullaich sam bith eile, agus an uairsin cuir an lettu no spinach mu dheireadh. Bidh mi gan dèanamh ro-làimh airson na seachdain, gu sònraichte ma tha mi a ’dol.

Nuair a bhios tu deiseil airson ithe, dìreach crathadh a ’jar gus measgachadh anns an dreasadh agus dòrtadh a-mach air truinnsear. Is dòcha nach e dìreach hack mammy a tha seo, ach aon airson an teaghlach gu lèir!

3. Lèine a bhios a ’leasachadh lèintean eile

Chan e fashionista & hellip a th ’annam idir; Tha mi nas motha de sheòrsa yoga pants chic, mar sin cha bhith mi ’ t mar as trice a ’sgrìobhadh mu dheidhinn aodach. Ach, bhrosnaich ceannach o chionn ghoirid mi gus an riaghailt blogadh fasan seo (fèin-sparradh) a bhriseadh, ge-tà. Is e leudachan lace a chanar ris agus tha e air leigeil leam lèintean a bhith agam nach do chaith mi bho chionn deich bliadhna (agus a-nis tha mi a ’faireachdainn sean!).


Is e camisole a th ’ann a dh’ fhaodar a chaitheamh fo lèintean gus an dèanamh nas fhaide agus an sgeadachadh beagan. Tha mi fada-waisted agus chan eil mi a-nis coltach ris na stoidhlichean barrach cnàmhan midriff no hip a bha mi a ’caitheamh sa cholaiste, ach tha mi fhathast dèidheil air cuid de na lèintean a th’ agam (a tha a-nis nan fhìor * fhìor *).

Tha na leudachain lace seo air leudachadh gu mòr air mo phreas-aodaich agus bidh iad eadhon a ’sgeadachadh lèintean, cardigans, no sweaters.

4. Siampù tioram

Ann an saoghal foirfe, bidh mi a ’dùsgadh tràth gach madainn, a’ dèanamh eacarsaich, a ’frasadh agus a’ dèanamh mo chleachdadh slàinte mus dùisg mo chlann agus mar sin bidh mi gu socair a ’dèanamh bracaist nuair a thig iad sìos an staidhre.

Ann an da-rìribh, cha bhith seo a ’tachairt ach mu leth na h-ùine agus an leth eile, tha mi air ceann-latha no bidh iad a’ dùsgadh tràth gus nach bi ùine agam ’ t m ’fhalt a nighe mus dùisg iad. Air na làithean sin, is e seampù tioram an caraid as fheàrr agam.


B ’àbhaist dhomh mo chuid fhìn a dhèanamh leis an reasabaidh seo ach tha mi a-nis a’ cleachdadh mo bhrand fhìn de shampoo tioram le Wellnesse, an loidhne agam de thoraidhean cùram pearsanta glan agus nàdarra.

5. Ath-chleachdadh seann stocainnean

Dh ’fhaodadh an dachaigh againn a bhith air ath-ainmeachadh mar fhearann ​​stocainnean mì-chothromach. Chan eil fios agam ’ t ciamar, ach dòigh air choireigin tha a ’chlann agam a’ call, a ’milleadh no a’ falach stocainnean, ach dìreach aon dhiubh …

Bha am biona stocainn mì-chothromach agam a ’sìor fhàs duilich dhomh, gus an do rinn mo nighean a-mach ciamar a dhèanadh mi pacaidean teas meud cloinne a-mach à seann stocainnean, (agus gus an do rinn sinn a-mach gum b’ urrainn dhuinn an làr a ghearradh leotha!).

Seo an oideachadh airson na padaichean teasachaidh dachaigh (dèan iad nas lugha airson blàthadairean làimhe meud cloinne!).

Airson mopadh làr, bidh mi dìreach a ’toirt botal spraeraidh de inneal-glanaidh Branch Basics caolaichte, leig leotha uile grunn shreathan de stocainnean mì-chothromach agus “ skate ” air an làr. Bidh iad a ’frasadh spot agus an uairsin a’ glaodhadh thairis air gus a ghlanadh. Mar a bhios stocainnean salach, bidh iad dìreach gan rùsgadh gus faighinn gu còmhdach glan.

Toradh? Gnìomhachd spòrsail don chloinn agus làr glan dhomh!

6. Faigh Cupa Diva

Mar sin tha fios againn uile gu bheil tampons agus pads mì-fhallain … nach robh fios aig ’ t? Seo ’ s carson.

Nam biodh agam ri aon rud ainmeachadh a shàbhail ùine, airgead agus buaireadh dhomh, is e mo chupa menstrual a bhiodh ann. Tha, tha e neònach atharrachadh. Tha, tha mo hubby fhathast den bheachd gu bheil e neònach, ach is e an rud as fhaisge air nach bi ùine agad nuair a tha thu air an ùine agad. Seo ’ s carson a tha gaol agam air:

  • Tha an ùine agam air a dhol sìos 1-2 latha gach mìos bho thòisich mi ga chleachdadh (tha boireannaich eile ag aithris air seo cuideachd agus ag aithris gu bheil na cramps aca a ’dol à bith).
  • Chan fheum mi ach atharrachadh a h-uile 12-24 uair a thìde agus eadar sin, tha e mar nach biodh ùine agam. Is urrainn dhomh snàmh, ruith, eacarsaich, cadal gun a bhith draghail mu bhith ga atharrachadh.
  • Shàbhail e suas ri $ 10 gach mìos dhomh air a bhith a ’ceannach toraidhean cùram boireann nàdarra.

Seo am modail a th ’agam (faigh am fear seo mura h-eil clann agad ’ t) agus FEUMAIDH mi e (neònach a ràdh mu dheidhinn toradh menstrual). Gu dona, feuch e … Dare thu! TIP: ma tha e mì-chofhurtail no ag aoidion, feuch ris a thionndadh a-staigh …

7. Siabann làimhe foam

Thug e greis dhomh an tè seo a lorg. Tha e coltach ri rud beag, ach nuair a tha sianar chloinne agad agus an siabann làimhe an-còmhnaidh a ’ruith a-mach, tha e ’ s cudromach! Le bhith a ’cuir a-mach an inneal-siabainn làimhe againn airson fear a bhios foams, bidh an siabann againn a’ mairsinn cho fada nas fhaide (agus a ’glanadh làmhan nas fheàrr oir is ann ainneamh a bhios a’ chlann a ’nighe an làmhan fada gu leòr airson a bhith a’ dèanamh na siabann).

Gus a dhèanamh furasta, bidh mi a ’cleachdadh tiugh siabann nàdarra neo-phuinnseanta a bhios mi a’ cleachdadh anns a h-uile àite eile san taigh. Bidh mi dìreach a ’dòrtadh beagan a-steach, cuir tòrr uisge ris, agus an sin tha e … siabann a mhaireas mìos (no co-dhiù seachdain!) gun turas don bhùth.

Rinn mi ’ ve cuideachd an siabann làimhe agam fhèin bho siabann castile. Seo ’ s an oideachadh.

8. Fiacla Whiten le gual-fiodha

Tha fios agad mar as urrainn do mascara beag do shealladh iomlan atharrachadh? Mura h-eil thu a-riamh air d ’fhiaclan a ghealachadh, cùm sùil a-mach, tha e ’ s addictive oir tha e a’ dèanamh a cheart uiread de dh ’eadar-dhealachadh! Tha mi ’ ve air m ’fhiaclan a ghealachadh (mar a bha iad gan gealachadh) gu tur nàdarra le gual-fiodha nàdarrach (chan e an stuth bhon ghrill!) Agus tha e air mo shlàinte beòil a leasachadh sa phròiseas.

Tha e a ’faireachdainn neònach (agus a’ coimhead eadhon neònach, oir tha d ’fhiaclan dubh airson greis!) Ach tha e ag obair. Seo ’ s an ciamar. Ma tha thu dha-rìribh ag iarraidh breab a thogail, chleachd I ’ ve cuideachd an siostam solais LED seo a tha a ’tighinn le treidhe gun sgudal airson a’ ghual-fhiodha a chuir an sàs nad fhiaclan. Bidh e ag obair eadhon nas fheàrr!

9. Faigh fìor chadal

Tha mi ’ ve air a bhith aig an rud mommy seo airson beagan bhliadhnaichean a-nis, agus tha mi dearbhte … nas fhaide na daithead, cungaidhean, no eacarsaich, is e cadal an rud as cudromaiche. Tha fios agam gu bheil e coltach ri oxymoron a bhith a ’moladh gu bheil aon a’ cadal mar phàrant, ach tha dhà no dhà a chuidich mi a ’dèanamh an fheum as fheàrr den chadal a gheibh mi.

Gu dearbh, is e a ’chiad tip a dhol dhan leabaidh aig uair reusanta! Tha seo duilich mar moms oir is e àm na h-oidhche an aon àm a th ’againn gu tric. An ath thuras a tha thu a ’feuchainn ri toirt ort fhèin an eadar-lìn a chuir sìos agus a dhol dhan leabaidh, feuch am podcast creidsinneach seo mu na buannachdan bho chadal. Dh ’atharraich e mar a tha mi a’ toirt prìomhachas dha gu cinnteach!

Seo cuid de rudan eile a chuidicheas (eadhon moms) barrachd cadal fhaighinn:

  • cupa tì reishi ron leabaidh
  • ola magnesium air mo chasan (bidh seo ag obair dha clann cuideachd)
  • cùirtearan dubha airson dorchadas iomlan
  • cuid de cheòl Brain.fm (le triceadan fuaim a bhrosnaicheas cadal - is toil leam Wholetones cuideachd)
  • rianadair cadail mar Oura Ring gus mo chumail cunntachail (it ’ s aon den bheagan a tha ag obair ann am modh plèana airson EMFs lùghdaichte)
  • fuireach fionnar fhad ‘s a bhios mi a’ cadal

Airson làn chunntas air mo chleachdadh àm leabaidh, faic an dreuchd seo.

Barrachd Hacks Mommy mas e do thoil e!

Tha fios agam gu bheil timcheall air millean neach eile ag atharrachadh beatha nach do rinn mi liosta ’ t, mar sin feuch an roinn thu an gaol agus innis dhuinn gu h-ìosal na lorg thu a tha a ’dèanamh do bheatha mar mhàthair nas fhasa, nas fheàrr agus nas fhallaine!

Chaidh an artaigil seo ath-sgrùdadh gu meidigeach leis an Dr. Sheila Kilbane, MD, eòlaiche-chloinne le teisteanas bùird, air a trèanadh ann an leigheas aonaichte. Mar as àbhaist, chan e comhairle meidigeach pearsanta a tha seo agus tha sinn a ’moladh gum bruidhinn thu ris an dotair agad.

Dè na molaidhean agus “ mommy hacks ” am feum thu cuideachadh gus ùine agus airgead a shàbhaladh? Roinn an fheadhainn as fheàrr agad gu h-ìosal!