Creamh Exfoliating Keratosis Pilaris (reasabaidh DIY)

Na mhothaich thu a-riamh cnapan beaga dearga grànda air do chraiceann? Ma tha, dh ’fhaodadh iad a bhith nan suidheachadh ris an canar keratosis pilaris. Faodaidh leigheasan gnàthach airson a ’chùis a bhith caran duilich air a’ chraiceann, ach tha roghainnean nàdarra ann. Bidh an uachdar exfoliating keratosis pilaris seo a ’cuideachadh le bhith a’ taiseachd agus a ’dèanamh exfoliate airson craiceann nas soilleire.


Dè a th ’ann an Keratosis Pilaris?

Cuideachd far-ainm “ craiceann cearc, ” Tha keratosis pilaris na staid craiceann mì-shealbhach a tha a ’nochdadh mar badan dearga agus cnapan. Tha e coltach ri goosebumps agus mar as trice a ’nochdadh air cùl na gàirdeanan agus na sliasaidean. Tha iad a ’faireachdainn garbh mar phàipear-ghainmhich agus tha iad gu math beag, mu mheud gràin salainn. Aig amannan bidh iad a ’tachairt air an aghaidh agus faodar a mhearachdachadh airson acne. Dh ’fhaodadh gum bi deargadh timcheall air na cnapan a tha ag atharrachadh bho pinc aotrom gu dearg soilleir.

Dè a tha ag adhbhrachadh Keratosis Pilaris?

Chan eil duine gu cinnteach cinnteach dè a bhrosnaicheas na cnapan beaga dearga sin, ach tha buidhnean sònraichte de dhaoine agus an fheadhainn le craiceann tioram nas dualtaiche dhaibh. Tha boireannaich a tha trom, daoine reamhar, agus an fheadhainn le eczema no craiceann tioram nas dualtaiche keratosis pilaris a bhith aca.


Tha craiceann gu nàdarra a ’toirt a-steach an keratin pròtain, agus tha timcheall air 50% againn buailteach gu ginteil a bhith a’ dèanamh cus den phròtain seo. Nuair a thèid cus keratin a ghlacadh taobh a-staigh an fhalt fuilt, bidh e a ’cruthachadh pluga garbh, àrdaichte. Bidh na follicles fuilt clogged sin an uairsin ag adhbhrachadh sèid, a ’tionndadh an craiceann mun cuairt dearg.

Mar a gheibh thu cuidhteas de “ craiceann cearc ”

Leis gu bheil na follicles fuilt air an lìonadh le cus keratin, cuidichidh exfoliating socair an sgìre gus an glanadh a-mach. (don ’ t cleachd rud sam bith ro gharbh ge-tà, oir dh ’fhaodadh sin an craiceann a thruailleadh tuilleadh.) tha e ’ s cudromach cuideachd gus an craiceann a mhùchadh, oir tha an duilgheadas air adhbhrachadh le craiceann a tha ro thioram sa chiad àite. Bidh cleachdadh stuthan anti-inflammatory a ’maothachadh a’ chraicinn agus a ’taomadh an deargadh a tha na chois.

Mar as trice bidh leigheasan gnàthach a ’toirt a-steach steroids, ach an seo tha sinn a’ cleachdadh buannachdan anti-inflammatory làidir ola deatamach turmeric agus lavender.

Cleachd na Tàthchuid cheart

Bidh an reasabaidh seo airson uachdar keratosis pilaris a ’cleachdadh soda bèicearachd agus grunn ghrìtheidean nàdarra eile gus an craiceann a dhì-losgadh. Tha meud gràin nas grinne aig gach grìtheid a tha ’ s nas ciùine agus glè ghlan airson craiceann tioram.




  • Tha pH fìor àrd aig soda bèicearachd ge-tà, a tha ga dhèanamh gu math alkalizing. San fhad-ùine faodaidh seo duilgheadas adhbhrachadh, leis gu bheil craiceann searbhagach gu nàdarra le pH a tha eadar 4 gu 5.5.
  • Bidh searbhag citrach a ’dèanamh a’ mheasgachadh nas càirdeile don chraiceann, le a pH de 2.2 gus cuideachadh le cothromachadh an reasabaidh a-mach. (Dìreach dèan cinnteach gun coimhead thu airson searbhag citrach neo-GMO, faic gu h-ìosal.)
  • Bidh cuid de shalainn mara Himalayan a ’toirt seachad cumhachd exfoliating a bharrachd agus a’ beathachadh a ’chraicinn le dusanan de mhèinnirean.
  • Bidh pùdar turmeric cuideachd a ’toirt beagan exfoliation ach gu ìre mhòr a’ lughdachadh sèid.
  • Bidh ola deatamach lavender a ’maothachadh craiceann irritated agus a’ lughdachadh sèid.
  • Bidh ola cnò-chnò gun mhilleadh a ’cuairteachadh an reasabaidh gus a chumail còmhla agus an cunbhalachd uachdar sin fhaighinn. Tha ola cnò-chnò àrd ann an searbhag lauric, searbhag dian geir a chuidicheas le bhith a ’briseadh cus keratin.

Cuir a-steach gu cunbhalach

tha e ’ s cudromach an uachdar seo a chleachdadh gu cunbhalach gus coltas keratosis pilaris a leasachadh, beagan thursan san t-seachdain no eadhon gach latha dhaibhsan a tha buailteach a bhith a ’dol a-mach gu tric. Cha bhith craiceann exfoliated cho buailteach a bhith a ’cruinneachadh nan ceallan craicinn marbh agus keratin a bhios a’ plugadh follicles fuilt.

Recipe Cream Keratosis Pilaris

Tàthchuid

  • 2 soda bèicearachd TBSP
  • 1/8 tsp searbhag citrach (gus am pH a chothromachadh)
  • 1 TBSP salann mara Himalayan
  • 1 tsp pùdar turmeric
  • 3 TBSP ola cnò-chnò gun mhilleadh
  • 1 TBSP almond milis no ola giùlain eile de roghainn
  • Bidh 10 a ’tuiteam ola deatamach lavender

Stiùireadh

  1. Ann am bobhla beag cuir còmhla na grìtheidean gu lèir agus stir gu math. Mar a bhios tu a ’gluasad, bidh an ola cnò-chnò a’ fàs nas uachdar ann an cunbhalachd.
  2. Stir gus am bi e air a mheasgachadh gu math, agus an uairsin ga stòradh ann am jar glainne.
  3. Gus a chleachdadh, suathadh gu math an uachdar thairis air an àite air a bheil buaidh, an uairsin sruthlaich le uisge blàth.

Molaidhean airson a chleachdadh


  • Is dòcha gum bi ola cnò-chnò mar inneal tais ro throm airson cuid de sheòrsan craiceann aghaidh. Tha e coltach gu bheil cuid de dhaoine a ’dèanamh fìor mhath leis, ach bidh cuid eile a’ faighinn droch bhriseadh nuair a bhios iad ga chleachdadh air an aghaidh. Faodaidh tu an uachdar a leantainn le siabann socair ma lorgas tu nach eil e ’ t ag aontachadh riut. Air neo, faodaidh tu an ola cnò-chnò fhàgail air falbh gu tur agus 2 spàin-bùird de dh ’ola eile mar ola ollaidh a chleachdadh.
  • Is dòcha gum faigh an fheadhainn le craiceann dath aotrom gu bheil an turmeric a ’toirt tinge buidhe don chraiceann aca. Ma thachras sin, nigh an uachdar keratosis pilaris dheth le siabann, a bu chòir aire a thoirt dha.

A bheil keratosis pilaris a ’toirt buaidh ort? Na lorg thu a-riamh leigheas, agus dè a chleachd thu? Tha mi ’ d dèidheil air cluinntinn!

Stòran:

  • “ Keratosis Pilaris. ” (2015.) Medline Plus.
  • Melissa Foss. “ 4 làimhseachadh èifeachdach airson keratosis pilaris. ” RealSimple.
  • “ Dè a th ’ann am pH craiceann. ” Slàinte 24.

Na mhothaich thu a-riamh cnapan beaga dearga air druim do ghàirdeanan? Is e suidheachadh craiceann a th ’ann air a bheil keratosis pilaris. Ionnsaich mar a nì thu uachdar sìmplidh gus sabaid.