Mar a chleachdas tu sgrùdairean torachais gus àite no seachain torrachas

Mar a tha fios aig mòran agaibh, bha sianar chloinne aig I ’ ve ann an naoi bliadhna. Tha mi gu cinnteach fosgailte airson barrachd chloinne a bhith agam san àm ri teachd, ach tha mi a ’faireachdainn mar gum biodh mo bhodhaig a’ faighinn buannachd bho bhriseadh bho bhith trom le leanabh / nursadh, gu sònraichte leis gu bheil mi ag obair gus faighinn thairis air mo ghalar fèin-dìon agus mo thyroid a shlànachadh.


Carson nach hormonaichean?

Tha mi ’ ve air sgrìobhadh roimhe seo mu carson a thaghas mi gun a bhith a ’cleachdadh frith-bhuaidhean hormonail no fuadain agus na bhios mi a’ cleachdadh nan àite. Mhìnich mi san dreuchd sin:

Tha frith-bhuaidhean hormonail air an dèanamh bho stuthan fuadain coltach ri hormona a bhios a ’feuchainn ri buaidh hormonaichean a tha a’ nochdadh gu nàdarra anns a ’bhodhaig aithneachadh. Bidh frith-bhuaidhean hormonail ag obair le:


  • a ’cuir às do leigeil ma sgaoil hormonaichean a bhrosnaicheas ovulation;
  • a ’brosnachadh cinneasachadh mucus cervical tiugh, a chuireas casg air mairsinn sperm agus comas siubhal gu ugh aibidh anns an tiùb fallopian ma thachras ovulation;
  • a ’cur dragh air comas nan cilia (ceallan coltach ri cuip a tha a’ sìneadh a-mach an tiùb fallopian) ugh torrach a ghluasad a dh’ionnsaigh an uterus ma thachras conception;
  • a ’cur casg air togail an lìnig uterine, agus mar sin a’ cur casg air ugh torrach a chuir a-steach ma ruigeas duine an uterus.

Gu pearsanta, is e an comas dìreach gum faodadh conception tachairt agus an uairsin an ugh torrach a chasg bho bhith a ’toirt a-steach gu leòr gus mo chumail bho bhith ag iarraidh a-riamh casg-gineamhainn hormonail a chleachdadh.

Duilgheadasan leis a ’phill

Chan eil hormonaichean fuadain mar an fheadhainn a lorgar ann an dòighean casg-gineamhainn hormonail math ’ t math dha Mam an dàrna cuid (no an solar uisge airson a ’chùis sin).

Sam Epstein, MD agus ùghdarAm prògram casg aillse broilleach, a ’mìneachadh:

Tha còrr air 20 sgrùdadh fo smachd math air dearbhadh gu bheil cunnart soilleir ann aillse broilleach ro-menopausal le bhith a ’cleachdadh frith-bheòil beòil. Tha na tuairmsean sin a ’nochdadh gu bheil aig boireannach òg a bhios a’ cleachdadh frith-bheòil beòilsuas ri deich uiread an cunnart airson aillse broilleach a leasachadhmar a tha neach-cleachdaidh, gu sònraichte ma chleachdas i am Pill nuair a tha i na deugaire no tràth nam ficheadan; ma chleachdas i am Pill airson dà bhliadhna no barrachd; ma chleachdas i am Pill ron chiad torrachas làn-ùine aice; ma tha eachdraidh teaghlaich aice air aillse broilleach. ” (cuideam ga chur ris)




A ’dèanamh am matamataigs, tha seo a’ ciallachadh gum bi boireannach a bheir am Pill airson eadhon dìreach dà bhliadhna ro aois 25 agus mus robh i trom le leanabh gu teirm a ’meudachadh a cunnart aillse broilleach deich uiread.

Leis nach eil mi gu pearsanta na neach-leantainn de chunnart nas motha aillse, agus chan eil mi cuideachd dèidheil air mo hormonaichean atharrachadh le dòighean fuadain. Airson na h-adhbharan sin chleachd mi ’ ve dòighean eile airson mo thorrachas a lorg.

Mar a nì thu deuchainn airson torrachas

Chan eil boireannach ach torrach gu rothachail, agus taobh a-staigh cearcall àbhaisteach thèid i bho neo-thorrach gu torrach (airson uinneag ghoirid) agus air ais gu neo-thorrach. Tha fios aig càraidean a tha air feuchainn ri leanabh a bhreith gu math gu bheil amannan neo-thorrach den mhìos.

Tha dòighean nàdurrach airson a bhith a ’coileanadh no a’ cur dàil air torrachas an urra ri eòlas air cearcall is bodhaig boireannaich ’ s gus an uinneag torrach a chomharrachadh agus an ùine sin a chleachdadh a rèir sin. Tha àireamhairean ovulation ann (agus faic na molaidhean eile gu h-ìosal) a tha ga dhèanamh nas fhasa obrachadh a-mach agus lorg stèidhichte air do chearcall sònraichte.


Bidh mi tric ga chluinntinn ag ràdh anns an raon slàinte gu bheil a h-uile buidheann eadar-dhealaichte agus gu bheil an t-slighe gu slàinte an urra ri bhith comasach air faighinn a-steach do fheumalachdan fa leth ’ Tha mi a ’smaoineachadh gu bheil seo gu sònraichte fìor nuair a thig e gu torachas. Mar sin ciamar a dh ’èisteas tu agus gum bi fios agad dè a tha a’ dol leis an torachas agad?

Ceist mhath!

Dealbhadh Teaghlaich Nàdarra air a dhèanamh nas fhasa

Feumaidh Dealbhadh Teaghlaich Nàdarra no NFP mar a chanar ris a bhith a ’toirt sùil air comharran mar Teodhachd Corp Basal (BBT), cinneasachadh mucus, suidheachadh cervical, agus comharran eile gus ro-innse ovulation. Bidh seo gu tric a ’ciallachadh a bhith a’ clàradh na beachdan sin gus dealbh iomlan de torachas a mhìneachadh.

Gheibh thu clas airson do theagasg mar a chleachdas tu na modhan sin, no tha grunn aplacaidean ann (is e seo aon dhiubh) a nì cairt nas fhasa. Nas fheàrr fhathast, tha eadhon innealan coimpiutair a tha a ’ceangal ris na h-aplacaidean sin agus a’ dèanamh a ’phròiseas seo de bhith a’ tracadh torrachas nas cruinne agus nas fhasa a dhèanamh.


Thathas a ’moladh a’ mhòr-chuid de sgrùdairean torachais airson a bhith trom le leanabh ach chan eil iad ’ t air an ainmeachadh airson an cleachdadh ann a bhith a ’seachnadh torrachas no air am moladh fhad‘ sa tha iad a ’broilleach. Dh'fheuch mi ri fiosrachadh a lorg mu bhith a ’cleachdadh sgrùdairean torachais airson na h-adhbharan sin, ach cha robh mòran fiosrachaidh ri fhaighinn.

An t-eòlas agam le bhith a ’cleachdadh sgrùdairean torrachas

Nuair a fhuair Fairhaven Health an cothrom, chuir mi romham deuchainn a dhèanamh air ceithir de na sgrùdairean torachais sin taobh ri taobh airson sia mìosan agus coimeas a dhèanamh eadar na toraidhean gus faicinn:

  1. dè an fheadhainn as ceart;
  2. nam b ’urrainnear an cleachdadh aig àm broilleach no gus dàil a chuir air torrachas.

B ’iad na ceithir dòighean air an do rinn mi coimeas taobh ri taobh:

  1. An OvaCue
  2. Micreascop ovulation fòcas torrach
  3. Teirmiméadar iBasal
  4. Bataichean ovulation

Chlàr mi cuideachd mo thorrachas le bhith a ’cleachdadh an dòigh Sympto-Thermal de Dealbhadh Teaghlaich Nàdarra. Is e seo a lorg mi:

1. OvaCue

Dè th ’ann: Bha an OvaCue furasta ionnsachadh mar a chleachdadh e agus thug e seachad dà sheòrsa dàta: leughaidhean beòil is faighneach. Bidh an OvaCue ag obair le bhith a ’tomhas ìrean electrolyte ann am salus agus mucus cervical agus a’ comharrachadh ovulation suas gu 7 latha ro làimh.

A rèir an làrach-lìn seo:

Sgrùdadh Toraidh OvaCueair a dhèanamh suas de sgrùdair làimhe le scrion dathte, sensor beòil, agus sensor faighne - am measgachadh air leth freagarrach airson a bhith a ’comharrachadh na làithean as torraiche anns a’ chearcall agad agus airson a bhith a ’dearbhadh cuin a thachair ovulation. Chaidh a dhearbhadh gu bheil an sgrùdaiche còrr air 98% neo-mhearachdach ann a bhith a ’ro-innse ovulation ann an sgrùdaidhean air am maoineachadh le Institiud Nàiseanta na Slàinte.

Mar a chleachd mi e: Chan fheum an OvaCue ’ t dàta clàraidh no dàta a bharrachd. Cha robh agam ach leughadh beòil a ghabhail gach madainn agus leughadh faighneach gach feasgar / feasgar. Chlàr e mo chearcall stèidhichte air na leughaidhean agus thug e comharra gu math soilleir air cuin a bhiodh ovulation a ’tachairt agus cuin a thòisicheadh ​​an uinneag neo-thorrach.

Coltach ris a h-uile sgrùdadh torachais tha an OvaCue as cruinne do bhoireannaich aig a bheil cearcall caran cunbhalach ach bidh e ag obair dhaibhsan le cearcallan neo-riaghailteach cuideachd. Fhad ‘s a tha mi a’ broilleach agus mus d ’fhuair mi baidhsagal, bidh mi dìreach ag ath-shuidheachadh an monitor gach mìos mura robh mi ’ t a’ faicinn ovulation gus uinneag eile a chruthachadh airson a thomhas. Bhiodh seo coltach ris na dh ’fhaodadh tachairt do bhoireannach le cearcallan anovulatory no mì-chothromachadh hormona eile.

Tha an OvaCue 98% neo-mhearachdach ann an deuchainn. Seo ’ s sealladh farsaing:

Coimeas OcaCue

Chleachd mi an OvaCue gus sùil a chumail air na h-ìrean hormona agam fhad ‘sa bha mi a’ broilleach agus airson grunn mhìosan cha robh agam ach atharrachaidhean beaga ann an ìrean electrolyte, a ’nochdadh nach robh torrachas ann. Cho luath ‘s a thill torrachas, bha e a’ ro-innse ovulation 7 latha ro làimh agus thug e tomhas ceart dhomh air cuin a thàinig an uinneag thorrach gu crìch.

Uile gu lèir, b ’fheàrr leam an OvaCue agus is e seo an dòigh a bhios mi a’ cleachdadh bho seo a-mach. Tha e nas daoire na na sgrùdairean torachais eile a rinn mi deuchainn (ged a bha iad nas lugha na an LadyComp mòr-chòrdte), ach bha mi a ’faireachdainn gun tug e seachad an dàta as ceart. Bha an OvaCue cuideachd a ’maidseadh mo chairt dìreach airson an uinneag thorrach agam agus sheall e torrachas a’ tighinn gu crìch nuair a dhearbh teòthachd basal gur ann mar sin a bha.

2. Fòcas torrach

Dè th ’ann: Bidh am fòcas torrach a ’cleachdadh miocroscop gus sùil a chumail air na h-atharrachaidhean anns an t-seile a tha a’ freagairt ri atharrachaidhean ann an torachas. Tha an làrach-lìn a ’mìneachadh miocroscop FertileFocus:

“ Air a dhealbhadh leis an eòlaiche torachais adhartach, an t-Ollamh Amos Grunebaum, ObGyn, is e Fertile-Focus an deuchainn torachais àrd-inbhe stèidhichte air seile (no miocroscop ovulation pearsanta) a tha a ’ro-innse ovulation le cruinneas 98% - suas ri 72 uair ro làimh.

Bidh Fertile-Focus a ’toirt cothrom do bhoireannaich na làithean as torraiche aca a chomharrachadh le bhith a’ dèanamh deuchainn agus a ’coimhead air na h-atharrachaidhean lèirsinneach a bhios a’ tachairt ann an seile tron ​​chuairt mhìosail. Dìreach ro ovulation, bidh boireannaich a ’faighinn eòlas air “ àrdachadh estrogen, ” agus bidh pàtran sònraichte coltach ri raineach ri fhaicinn ann an seile mar thoradh air na h-atharrachaidhean hormonail. Tha Fertile-Focus a ’toirt seachad an lionsa meudachaidh 50x cumhachdach as àirde càileachd airson a bhith furasta na criostalan “ ferning & rdquo aithneachadh; pàtranan. ”

Mar a chleachd mi e: Tha am fòcas torrach a ’ro-innse ovulation grunn làithean ro làimh stèidhichte air na pàtranan anns an t-seile. Bho bha mi a ’cleachdadh an OvaCue nuair a bha mi ag altram pàisde agus a’ cruthachadh “ cycle ” airson a lorg, chleachd mi am Fòcas Toraidh mar dhòigh cùl-taic gus ovulation a nochdadh ma chaill an OvaCue e. Is e a h-uile càil a tha a dhìth ach beagan saliva a chuir air an fhòcas torrach gach madainn (mus ithear no òl), leig e tioram agus an uairsin coimhead ris leis a ’mhiocroscop.

Sheall am Fòcas Toraidh am pàtran ferning anns an t-seile agam aig an aon àm a sheall mo chairt àrdachadh ann an torachas agus aig an aon àm a bha an OvaCue a ’ro-innse ovulation. Cha tug e ach mu 3 latha de rabhadh ro-làimh dhomh, an taca ris an rabhadh 7 latha le OvaCue ach bha e inntinneach an t-atharrachadh anns an t-seile agam fhaicinn.

Bha e a ’còrdadh rium cho so-ghiùlain agus cho furasta a chleachdadh a bha am Fertile Focus, ach b’ fheàrr leam an dàta a bharrachd leis an OvaCue. Is e am fòcas torrach cuideachd an fheadhainn as saoire de na dòighean a dh ’fheuch mi. Ged nach tug e ’ t uiread de rabhadh ro-làimh mu ovulation, rinn e ro-innse ceart.

3. Teirmiméadar iBasal

Dè th ’ann: Is e inneal a th ’ann an Teirmiméadar iBasal a tha an urra ris an dòigh Teothachd Corp Basal (BBT) airson a bhith a’ cumail sùil air torachas agus a ’comharrachadh ovulation. Tha gleoc rabhaidh a-staigh aig an iBasal gus do chuir an cuimhne do theodhachd a ghabhail gach madainn agus bidh e a ’tomhas teòthachd gu 1 / 100mh de cheum. Bha mi ’ ve air an clàradh leis an dòigh BBT roimhe seo ach tha na clàran iBasal dhut gus am pròiseas a dhèanamh nas fhasa.

Tha an làrach-lìn a ’mìneachadh:

Tha clàrachadh teothachd bodhaig basal (BBT) na dhòigh dearbhaidh airson a bhith a ’dearbhadh gu cinnteach cuin a bhios tu a’ ovulate rè do chearcall menstrual. Is e teothachd do bhodhaig basal an teòthachd aig am bi do bhodhaig a ’gabhail fois, a tha buailteach a bhith beagan nas ìsle na do “ àbhaisteach ” teòthachd, mar as trice 97 puing rudeigin ceum F an aghaidh 98.6 ceum F. Le bhith a ’tomhas do BBT gach madainn (às deidh làn oidhche ’ s cadal) air feadh do chearcall gheibh thu lorg air an àrdachadh nàdarra agus seòlta ann an teòthachd do bhodhaig basal a bhios a’ tachairt dìreach às deidh ovulation. Tha an gluasad post-ovulatory seo ann am BBT air adhbhrachadh le barrachd cinneasachadh den hormone progesterone, ris an canar uaireannan an “ hormone blàthachaidh. ”

Mar a chleachd mi e: Chùm mi an iBasal ri taobh mo leabaidh agus thug mi an teòthachd leis gach madainn. Fhad ‘s a bha mi nam nurs agus nach robh cearcall agam, sheall e atharrachaidhean beaga san teòthachd agam, ach cha robh gu leòr ann airson gluasad ann an torachas a chomharrachadh. Cuideachd, bhon a bha mi ag obair air a bhith a ’leasachadh na h-ìrean hormona thyroid agam rè na h-ùine seo, chlàraich e beagan ovulations meallta, ged nach biodh an caochlaideach seo aig a’ mhòr-chuid de bhoireannaich (eadhon fhad ‘sa bha iad nam banaltram) gus dèiligeadh riutha.

Dhearbh e gu robh ovulation air tachairt às deidh (a bha a rèir nan dòighean eile a bha mi a ’cleachdadh) ach cha tug e ’ t fios ro-làimh.

4. Bataichean Ovulation

Dè th ’ann: Bidh bataichean ovulation a ’cleachdadh fual gus àrdachadh ann an LH (Leutenizing Hormone) a chomharrachadh a bhios a’ tachairt 12-48 uairean ro ovulation. Tha iad gu math ceart, ach chan eil Don ’ t a ’toirt mòran fios ro-làimh mu ovulation.

Mar a chleachd mi iad: Bidh mi gan cleachdadh sa mhòr-chuid gus dearbhadh dè bha na sgrùdairean torachais ag ràdh agus gus dearbhadh gun do thachair ovulation. Faodaidh iad a bhith daor agus feumar an ceannach gach mìos, agus mar sin chan e ’ t an roghainn as fheàrr ach bheir iad seachad dòigh a bharrachd gus dearbhadh gu bheil ovulation air tachairt agus gu bheil ìrean LH air tuiteam. Cha do bhuannaich mi ’ t iad sin san fhad-ùine ach bha iad feumail mar dhòigh a bharrachd gus dearbhadh a dhèanamh air an dàta bho na h-innealan eile.

Na tha mi a ’cleachdadh a-nis

An dèidh coimeas a dhèanamh eadar na ceithir dòighean taobh ri taobh airson sia mìosan, bidh mi a ’steigeadh leis an OvaCue agus a’ cleachdadh am Fòcas Toraidh mar chùl-taic airson dearbhadh. Tha coimhearsnachd mhòr ann cuideachd aig Fairhaven Health de bhoireannaich a ’cleachdadh nan diofar dhòighean sin agus tha fòraman aca far am faod thu ceistean fhaighneachd agus comhairle fhaighinn.

Mar a bhios mi a ’feuchainn ri torrachas a sheachnadh airson ùine, bidh mi a’ cleachdadh nan dòighean sin gus an uinneag thorrach agam a chomharrachadh gus an urrainn dhomh a bhith trom le leanabh, ach tha an aon theicneòlas sàr-mhath ann a bhith a ’cuideachadh ovpoint pinpoint gus torrachas a choileanadh.

Leis an teicneòlas a tha seo agus mar a bhios barrachd rannsachaidh is ùr-ghnàthachaidh a ’tachairt, tha sgrùdairean torachais a’ toirt seachad roghainn eile an aghaidh frith-bhuaidhean hormonail agus cuideachd a ’toirt cothrom do bhoireannaich eòlas fhaighinn air na cuirp aca agus is dòcha duilgheadasan hormonail aithneachadh.

Stòran:

Liosta iomlan de na goireasan agam aig bonn na dreuchd seo

Liosta iomlan de ghoireasan a ’toirt taic don dòigh electrolyte a chleachd OvaCue aig a’ cheangal seo

Chaidh an artaigil seo ath-sgrùdadh gu meidigeach leis an Dr. Anna Cabeca, gynecologist agus obstetrician agus eòlaiche menopause agus slàinte gnèitheasach. Mar as àbhaist, chan e comhairle meidigeach pearsanta a tha seo agus tha sinn a ’moladh gum bruidhinn thu ris an dotair agad.

Na chleachd thu a-riamh monitor torachais no dòigh dealbhaidh teaghlaich nàdarra? Feuch an roinn thu na dh ’obraich dhut gu h-ìosal!

Mar a chleachdas tu sgrùdairean torachais gus torrachas a choileanadh no a sheachnadh às aonais hormonaichean