Mar a nì thu aonaran

Tha mi ’ ve air a sgrìobhadh roimhe seo mu dheidhinn nach e salann an villain a thathas a ’dèanamh a-mach gu tric. Tha beagan fianais aois ann nach e a-mhàin nach eil salann cronail, ach gum faod a bhith ga ithe gach latha (ann an cruth sònraichte) a bhith gu math buannachdail dha slàinte.


Dè a th ’ann an Sole?

Tha aonaran (air fhuaimneachadh Solay) gu ìre mhòr na uisge a tha làn sùgh le salann nàdarra. Is e seo ’ t dìreach beagan salainn a chaidh a sgaoileadh ann an uisge, ach uisge a tha air uiread de shalainn nàdarra a ghabhail a-steach agus a ghabhas a-steach (26% gu dearbh & hellip ;. taing do cheimigeachd àrd-sgoile). Tha an teirm Sole a ’tighinn bhon Laideann “ Sol ” a ’ciallachadh Sun.

Chaidh innse dhuinn o chionn bhliadhnaichean gum faod salann a bhith cronail, agus mar sin dh ’fhaodadh gum bi am beachd a bhith ag òl uisge saillte a’ coimhead mì-ghoireasach, ach tha e a ’tionndadh a-mach gum faod am fuasgladh salainn tiugh seo diofar chleachdaidhean a tha a’ toirt taic do shlàinte. Chaidh an leigheas seo a chleachdadh airson linntean ann an cuid de dhùthchannan agus tha e ag agairt fianais aithriseach agus le taic saidheansail airson na cleachdaidhean a leanas:


  • A ’cuideachadh uisgeachadh- Bidh an corp gu nàdarra a ’càradh agus a’ detoxachadh rè cadal, ach ann a bhith a ’dèanamh seo, bidh e a’ cleachdadh suas tòrr uisge. Sin as coireach gu bheil am pathadh oirnn gu tric sa mhadainn. Le bhith a ’caitheamh fuasgladh salainn mar Sole cuidichidh e an corp le bhith ag ath-hydradachadh.
  • A ’cuideachadh a’ chuirp detoxify- Tha na mèinnirean ann an Sole ga dhèanamh feumail anns an glanadh nàdurrach a bhios a ’bhodhaig a’ dèanamh mu thràth. Tha aonaran gu nàdurrach anti-bacterial agus faodaidh e cuideachadh le bhith a ’toirt air falbh droch bacteria anns a’ bhodhaig.
  • A ’neartachadh lùth- Bidh na mèinnirean agus an lùth a tha air a stòradh ann an Sole a ’cuideachadh le bhith a’ togail lùth tron ​​latha.
  • A ’toirt piseach air cnàmhadh- Bidh Sole a ’brosnachadh an t-siostam cnàmhaidh a’ brosnachadh gabhail ri biadh agus riaghailteachd gu nàdarra.
  • Ag adhartachadh siùcar fala- Bidh cuid de dhaoine a ’toirt fa-near leasachaidhean ann an ìrean siùcar fala às deidh dhaibh a bhith a’ cleachdadh Sole.
  • Anti-histamine nàdurrach- Faodaidh aonaran obrachadh mar anti-histamine nàdarra cumhachdach. Tha e coltach gu bheil an gnìomh seo mar thoradh air na buaidhean cothromachaidh aige air a ’bhodhaig, agus tha mi air seo a mhothachadh gu pearsanta.
  • A ’cuideachadh le cramps fèithe- Nuair a bha mi a ’cluich spòrs, thug sinn buaidh air cramps nan casan no cramps eile air dìth potaisium agus dh’ ith sinn barrachd bhananathan (a tha a-nis mar an aon bhiadh a bhuannaich mi ’ t ithe). don ’ t fios mu dheidhinn an teòiridh potaisium, ach tha fios agam bho bhith a ’cleachdadh magnesium agus Sole gu cunbhalach, nach bi mi a’ faighinn cramps nan casan tuilleadh (eadhon rè / às deidh fìor eacarsaich no aig deireadh torrachas).
  • Slàinte cnàimh- Tha teòiridh ann gur e adhbhar a dh’fhaodadh a bhith ann an Osteoporosis agus eas-òrdughan cnàimh eile a ’bhodhaig a’ cleachdadh calcium agus mèinnirean eile bho na cnàmhan airson mairsinn agus gus searbhachd san fhuil a neodachadh. Tha aonaran gu nàdarra làn mhèinnirean agus alkalizing, agus mar sin tha prothaideachadh ann gu bheil e cuideachail le slàinte chnàmhan cuideachd.
  • Veins fallain- Le bhith a ’toirt taic don chothromachadh mèinnearach ceart anns a’ bhodhaig agus san fhuil, faodaidh Aonaran cuideachadh le bhith a ’lughdachadh no a’ seachnadh dhuilgheadasan vein mar veins varicose.
  • Bruthadh-fala- A dh ’aindeoin na chluinneas sinn gu tric, bidh mòran dhaoine a’ mothachadh lùghdachadh ann am bruthadh fala bho bhith a ’cleachdadh Sole.
  • Call cuideam- Le bhith a ’leasachadh cnàmhadh agus a’ beathachadh a ’chuirp aig ìre cealla, faodaidh Sole cuideachadh le call cuideam a bhrosnachadh.
  • Craiceann, falt agus ìnean fallain- Tha susbaint àrd mèinnearach Sole ’ s ga dhèanamh fìor mhath airson craiceann fallain (agus duilgheadasan acne), agus airson fàs fuilt is ìnean.

Tha e inntinneach toirt fa-near gu bheil an làimhseachadh gnàthach airson mòran de na duilgheadasan gu h-àrd a ’toirt a-steach toirt air falbh cus salann / sodium bhon daithead. Ged a dh ’fhaodadh salann bùird gu cinnteach droch bhuaidh a thoirt air agus gu bheil e nas fheàrr a sheachnadh, tha còrr air 84 mèinnirean ann an salann nàdurrach agus tha e uamhasach beathachail don bhodhaig.

A rèir an leabhair Water & Salt: The Essence of Life agus an dreuchd seo:

“ Ann an sgrùdadh naoi seachdainean a chaidh a dhèanamh ann an 2003 aig Eadar-Oilthigh Graz, rinn an Ostair sgrùdadh air buaidh Himalayan Crystal Salt air gnìomhan corporra agus saidhgeòlasach a ’chuirp. Is e seo an aon salann a-riamh a bha air a bhith na chuspair air sgrùdadh saidheansail farsaing dà-dall. Dhaingnich toraidhean an sgrùdaidh, a chaidh a thaisbeanadh san leabhar, Water & Salt - The Essence of Life leis an Dr. Barbara Hendel, M.D. agus bith-eòlaiche Peter Ferreira, atharrachaidhean mòra adhartach ann an gnìomhan analach, cuairteachaidh, organ, ceangal ceangail agus siostam nearbhach. Dh ’innis euslaintich cuideachd àrdachadh ann an càileachd cadail, lùth agus ìrean cruinneachaidh, gnìomhachd eanchainn, call cuideam, mothachadh nas fheàrr, agus fàs falt is ìnean follaiseach. ”

Fiù ‘s nas fheàrr, tha Sole na chur-ris gu math saor ri daithead fallain agus dòigh-beatha agus tha e gu math furasta a dhèanamh.




Càite am faigh thu salann (fallain)

Leis nach eil Sole ach salann is uisge, tha càileachd an t-salainn air leth cudromach. B ’fheàrr leam salann Himalayan a chleachdadh sa mhòr-chuid, le beagan salann Redmond Salt no Celtic Salt air a chur ris. Is e na leanas suaicheantasan a tha mi air a chleachdadh gu pearsanta agus is urrainn dhomh dearbhadh a dhèanamh orra, ged a bhios salann Himalayan aig mòran de stòran bìdh slàinte ionadail (dèan cinnteach gu bheil e fìor … bu chòir dha a bhith pinc).

  • Luibhean beinne ròs salann Himalayan
  • Traidiseanan tropaigeach salann Himalayan
  • Fìor shalainn
  • Salann Ceilteach

Mar a nì thu Sole

Mar a thuirt mi, is e salann agus uisge an aon ghrìtheid agus mar sin tha an reasabaidh gu math sìmplidh. Feumaidh tu cuideachd jar glainne le mullach plastaig no neo-mheatailt. Chleachd mi jar clachaireachd cunbhalach.

Seo ’ s dè a nì thu …

Tàthchuid:


  • Jar Glainne (chleachd mi jar clachair le beul farsaing)
  • Còmhdach plastaig no neo-mheatailt (mar an tè seo)
  • 1-2 cupan de shalainn Himalayan, salann Ceilteach no fìor shalainn (faic na stòran gu h-àrd)
  • Uisge sìolaidh

Stiùireadh:

  1. Lìon am jar mu 1/4 den t-slighe le salann Himalayan, Real Salt no Celtic Salt (no measgachadh de na trì).
  2. Cuir uisge sìolaidh ris gus am jar a lìonadh, a ’fàgail timcheall air òirleach aig a’ mhullach.
  3. Cuir air a ’mhullach plastaig agus crathadh am jar gu socair.
  4. Fàg air a ’chunntair thar oidhche gus leigeil leis an salann leaghadh.
  5. An ath latha, ma tha beagan salainn fhathast aig bonn a ’jar, tha an t-uisge air an ìre as motha de shalainn agus an
  6. Tha Sole deiseil airson a chleachdadh.
  7. Ma tha an salann air a ghabhail a-steach, cuir barrachd salann air agus lean ort a ’dèanamh sin gach latha gus am bi beagan air fhàgail. Tha seo a ’ciallachadh gu bheil an t-uisge làn sùgh leis an t-salann.

Notaichean:

Airson a chleachdadh: Measgaich 1 tsp den Sole a-steach do ghlainne uisge agus ithe gach madainn air stamag falamh. Na cleachd inneal meatailt gus an Sole a thomhas no suathadh le stuth meatailt sam bith.
Chan e dotair a th ’annam agus cha bhith mi ’ t a’ cluich fear air an eadar-lìn. Coltach ri comhairle slàinte sam bith, bruidhinn ri neach-dreuchd teisteanasach mus cuir thu stuthan-leigheis ùra a-steach, gu sònraichte ma tha thu trom, ag altramas no ma tha suidheachadh slàinte ort.

Mar a chleachdas tu Sole

Dèan am measgachadh mar gu h-àrd agus stòraich aig temp an t-seòmair. Mairidh e gu bràth oir tha salann gu nàdarra an-aghaidh bacteriach agus an-aghaidh fungas. Faodar barrachd uisge is salann a chuir ris mar a dh ’fheumar gus an ìre sa jar a chumail suas.


Gus òl, cuir 1 tsp ri glainne uisge gach madainn mus ithear no gun òl thu dad sam bith eile. Na cuir a-steach barrachd, gu sònraichte a ’tòiseachadh! Ma dh ’adhbhraicheas seo ath-bhualadh detox no ceann goirt, obraich suas gu slaodach.

An do rinn thu a-riamh Sole? Ciamar a chòrd e riut? Co-roinn gu h-ìosal!

Is e aonaran uisge a chaidh a shàthadh leis na mèinnirean ann an salann nàdurrach, ga dhèanamh math airson slàinte cnàmhaidh, slàinte inntinn, craiceann, falt, ìnean agus barrachd.