Mar a tha galar thyroid a ’toirt buaidh air torrachas agus torrachas

Chan eil mòran ’ t iomadach rud as urrainn dhomh a ràdh gu bheil mi nam eòlaiche air an t-saoghal seo. Gu dearbh, bhiodh an liosta ghoirid a ’toirt a-steach a bhith a’ marbhadh lusan thaighean gun fhiosta, a ’foillseachadh gus am bi 8 luchdan nigheadaireachd agam airson pasgadh, agus dìnnear a chòcaireachd le aon làimh fhad‘ s a tha mi a ’cumail pàisde.


Ach tha rud no dhà eile tha mi gu math faisg air inbhe eòlaiche aig às deidh bliadhnaichean de bhith gan seòladh: torrachas agus galar thyroid. Le timcheall air 5 bliadhna de bhith trom le leanabh agus cha mhòr sin mòran bho chaidh mo bhreithneachadh thyroid, dh ’ionnsaich mi ’ ve an dòigh chruaidh air mar a bu chòir dhaibh an dà chuid a stiùireadh … gu sònraichte còmhla.

Galar thyroid + torrachas

Faodaidh torrachas a bhith na àm cho mìorbhaileach agus cho toilichte, eadhon ged a tha e a ’strì.


Ach an sin ’ s taobh eile den torrachas a dh ’fhaodadh a bhith briseadh-cridhe agus sgriosail … agus is e sin neo-thorrachas agus call. O chionn ghoirid roinn mi post mu ghalar thyroid agus an suidheachadh autoimmune a tha gu tric an urra ri bhith ag adhbhrachadh hypothyroidism, ris an canar Hashimoto ’ s thyroiditis. Chan e a-mhàin gum faod e sgìths debilitating, iomagain, call fuilt, neo-chomas cuideam a chall agus uiread a bharrachd - faodaidh e cuideachd a bhith neo-thorrach agus torrachas duilgheadas.

Is e seo rudeigin a tha a ’choimhearsnachd mheidigeach gnàthach ag aideachadh, ach an sin don ’ t tha e coltach gu bheil mòran ghoireasan math ann airson boireannaich a tha trom le galar thyroid. Rè torrachas agus postpartum, bidh na hormonaichean againn a ’dol tron ​​ringer. Chan e droch rud a tha seo ’ t ann an dòigh sam bith, ach air sgàth na h-uimhir de dh ’atharrachaidhean hormonail, faodaidh e droch bhuaidh a thoirt air thyroid.

Faodaidh duilgheadas thyroid nach deach a dhearbhadh no nach eil air a riaghladh gu ceart leantainn gu grunn dhuilgheadasan le torrachas agus breith. Gu dearbh, tha galar thyroid gun làimhseachadh a ’meudachadh chothroman breith ro-luath, preeclampsia, iomrall, cuideam breith ìosal, anemia agus eadhon marbh-bhreith.

Duilgheadasan thyroid: Dè a choimheadas tu

Thug e bliadhnaichean dhomh faighinn a-mach ceart, agus tha mi air leth taingeil gu bheil mo chlann fallain agus gu robh mo thoircheas ceart gu leòr. Ach, tha mi cuideachd ag iarraidh gum bi fios agam air na soidhnichean agus dè a dh ’iarras mi air na dotairean deuchainn a dhèanamh.




Chan eil galar thyroid isn ’ t rudeigin airson a dhol timcheall air, gu sònraichte ro agus rè torrachas. Bu chòir do dhuine sam bith a tha eadhon fo amharas galar thyroid deuchainn fhaighinn, is fheàrr mus bi thu trom no cho luath ‘s a ghabhas. Iarr ort na toraidhean fhaicinn agus dèanamh cinnteach gu bheil an dotair a ’cleachdadh na teisteanasan as ùire. A rèir sgoil smaoineachaidh an dotair ’ s, is dòcha gu bheil iad a ’cleachdadh raointean iomraidh seann-fhasanta.

5 Deuchainnean Lab ri Iarrtas

Tha an Dr Izabella Wentz, neach-cruthachaidh an t-sreath aithriseach The Thyroid Secret, a ’moladh nan còig deuchainnean sin gus cuideachadh le duilgheadas thyroid a chomharrachadh:

  1. Hormone brosnachaidh thyroid (TSH)- Is e seo an hormone pituitary a bhios a ’tomhas ìre hormona thyroid san fhuil. Nuair a tha e ìosal, dh ’fhaodadh sin a bhith na chomharra gu bheil an ìre de hormona thyroid a thathas a’ dèanamh bhon ghland thyroid ro àrd. Nuair a tha TSH ro àrd, dh ’fhaodadh gum bi e na chomharradh gu bheil an ìre de hormona thyroid a thathas a’ dèanamh bhon ghland thyroid ro ìosal.
  2. T3 an-asgaidh / T4 an-asgaidh- Bidh e a ’tomhas ìre nan hormonaichean gnìomhach san fhuil agad.
  3. Reverse T3- Cuidichidh seo le bhith a ’dearbhadh a bheil hyperthyroidism no hypothyroidism ort. Tha e buailteach a bhith ìosal ann an cùisean hypothyroid agus àrd ann an cùisean hyperthyroid. Tha Reverse T3 a ’tomhas na tha de T4 neo-ghnìomhach sa bhodhaig agus tha e gu math cuideachail airson a bhith a’ lorg thyroid neo-ghnìomhach.
  4. Antibodies Thyroid Peroxidase / Antibodies Thyroglobulin (Antibodies TPO / TG)- A ’tomhas na antibodies agus is e deagh dheuchainn a th’ ann a bhith a ’faicinn an t-suidheachadh a’ cruthachadh bhliadhnaichean mus nochd e tron ​​deuchainn TSH.
  5. Ultrasound Thyroid- Gu sònraichte air a mholadh ma tha amharas aig do dhotair air fàs anabarrach no ma tha suidheachadh thyroid aithnichte ort.

Ma thig gin de na h-obair-lann sin air ais a-mach às an raon àbhaisteach, obraich leis an dotair agad gus cuid de na cleachdaidhean as fheàrr a stèidheachadh gus am faigh iad air ais taobh a-staigh raon àbhaisteach. Uaireannan is dòcha gum bi seo a ’coimhead mar chungaidh-leigheis, agus amannan eile, bidh e ag iarraidh eadar-theachdan dòigh-beatha leithid daithead, neartachadh, toirt air falbh tocsainnean bho do bheatha, msaa.

Am bàillidh gine

Tha mùthadh gine ann ris an canar mùthadh MTHFR a dh ’fhaodadh buaidh mhòr a thoirt air torrachas. Tha mòran de dhotairean ’ s nach eil eòlach air an rannsachadh ùr air a ’ghine seo agus chan eil ’ t ag aithneachadh an atharrais seo mar chunnart & ifrinn; ach tha!


Tha am mùthadh gine seo aig boireannaich gun àireamh agus an seo ’ s carson as fhiach e ’ s deuchainn a dhèanamh. Tha a-nis eadhon deuchainnean aig an taigh mar 23-agus-mise a bhios a ’dèanamh deuchainn airson a’ bhùthaidh seo.

Folate vs searbhag searbhagach

Is e aon phrìomh phàirt de ghluasad gine MTHFR an comas a bhith a ’methylate folate gu ceart (gu sònraichte ann an cruth synthetigeach searbhag folic). Mar sin mar a thig an searbhag folic a-steach don bhodhaig, cha bhith e ’ t ga phròiseasadh agus ga thoirt a-steach. Feumaidh boireannaich a tha trom le 400 mcg de dh ’aigéad folic gach latha oir tha e a’ cuideachadh le casg a chur air easbhaidhean breith agus tha e riatanach airson fàs pàisde ’ s. Ach, mas e boireannach a th ’annad aig a bheil an gine seo, cha bhith thu comasach air searbhag folic a ghabhail a-steach gu ceart agus feumaidh tu a bhith a’ gabhail an fhìor dhreach de dh ’aigéad folic ris an canar folate.

tha e ’ s fìor bhròn-chluich nach eil naoidheanan ’ t a ’faighinn na beathachadh ceart agus a’ fulang a ’bhuaidh dìreach air sgàth gu bheil dotairean ag ionndrainn na soidhnichean a tha ag ràdh gum feum na moms sin a bhith air cruth eadar-dhealaichte (an fhìor fhoirm!) de dh’ aigéad folic. Gu pearsanta, eadhon mus d ’fhuair mi a-mach gun robh mùthadh MTHFR agam, thagh mi prenatal le cruth nàdarra de folate … dìreach gun fhios.

Bu chòir don fheadhainn leis a ’ghluasad seo beachdachadh air searbhag folic a thoirt air falbh bhon daithead agad gu tur. Is e an dreach synthetigeach de folate a th ’ann agus tha e buailteach a bhith a’ falach ann am biadh air a phròiseasadh agus flùr beairteach. Tha e nas fheàrr roghainnean eile nas fhallaine a thaghadh leithid veggies a tha beairteach ann am measan folate agus glycemic ìosal mar smeuran-dubha. Is e a bhith a ’dol saor bho ghluten dòigh math eile airson searbhag folic a sheachnadh. Tha roghainnean math agam anns an leabhar còcaireachd Innsbruck a dh ’fhaodadh a bhith a’ còrdadh riut fhèin agus ri do theaghlach.


Lasraichean thyroid rè torrachas

Is e an seòrsa as cumanta de hyperthyroidism ann an torrachas galar Uaighean. Gu dearbh, thèid buaidh a thoirt air 1 ann an 1500 boireannach nuair a tha iad trom. Bidh seo a ’tachairt nuair a tha ìrean HCg fìor àrd anns a’ bhodhaig.

A rèir Comann Thyroid Ameireagaidh, is e an galar fèin-dìon Hashimoto an seòrsa hypothyroidism as cumanta. Tha an ATA ag ràdh, “ Mu thuairmeas, bidh TSH beagan nas àirde na 6 aig 2.5% de bhoireannaich agus bidh TSH nas motha na 10 aig torrachas aig 0.4%. ”

Faodaidh an dà shuidheachadh sin droch bhuaidh a thoirt air gach cuid mama is pàisde, mar sin tha e ’ s cudromach dèiligeadh riutha. Tha seilbh air do shlàinte rè torrachas deatamach don dithis agaibh. Ma tha thu an-dràsta a ’strì le neo-thorrachas no ma tha thu air fulang le breith anabaich, dèan dòchas gu bheil ceumannan dearbhaidh ann as urrainn dhut tòiseachadh a’ gabhail gus do shlàinte a leasachadh agus na cothroman agad a bhith a ’smaoineachadh.

A ’dèiligeadh ri brosnachaidhean Thyroid

Is e aon cheum mòr a dh ’ionnsaigh slàinte thyroid dìreach a bhith a’ dèiligeadh ri luchd-brosnachaidh a dh ’fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh gun tig an thyroid a-mach à loidhne.

Leaky math

Bidh gut leaky, no permeability intestinal a ’tachairt nuair nach urrainn don bhodhaig biadh agus beathachadh a phròiseasadh san dòigh cheart. Gu dearbh, bidh an gut a ’fàs ag aodion, agus bidh biadh agus bacteria eile a’ sìoladh tro na sgàinidhean a dh ’adhbhraicheas cùisean cnàmhaidh agus neo-làthaireachd. Ma tha thu nad leannan saidheans mar mise, is dòcha gum bi an artaigil seo gu math cuideachail dhut airson a bhith a ’mìneachadh teignigeach permeability intestinal.

Easbhaidhean beathachaidh

Is e fear mòr a tha seo. A rèir daithead, tha e furasta a bhith gu math ìosal ann an cuid de bheathachadh riatanach mar iarann, magnesium, selenium, agus vitimín D. Faodaidh duilgheadasan gut cuideachd comas a ’chuirp ’ s a lughdachadh gu h-èifeachdach. Ma tha ’ s na dhuilgheadas anns an t-sgoltadh, ge bith dè an ìre a bhios sinn ag ithe de na stuthan sin no ag ithe biadh làn beathachaidh, bhuannaich a ’bhodhaig ’ t comasach air a h-uile maitheas a thoirt bhuapa. Tha seo gu sònraichte cudromach gus dèiligeadh ris rè torrachas seach gu bheil iarrtas beathachaidh nas motha ann.

Dysfunction adrenal

Faodaidh comharran mar bruthadh-fala ìosal, lughdachadh gnè feise, trom-inntinn tlàth, agus a bhith a ’faireachdainn cus no neo-chinnteach, uile a thighinn bho dysfunction adrenal. Tha cuideam na phàirt mhòr de shunnd iomlan. Faodaidh comas no neo-chomas cuideam a làimhseachadh buaidh dhìreach a thoirt air slàinte. Bidh na cuirp againn a ’leigeil cortisol a-mach stèidhichte air ar beachdan mu shuidheachadh agus an àrainneachd againn. Faodaidh na cuirp againn cus no ro bheag a leigeil ma sgaoil stèidhichte air na tha iad a ’smaoineachadh a dh’ fheumas e. Nuair a bhios cortisol a ’tiormachadh, bidh sinn a’ dol a-steach do staid reamhar adrenal. (Stòr)

Mothachaidhean bidhe

A bheil thu a-riamh a ’faireachdainn swollen no bloated às deidh ithe? No faigh stamag troimh-chèile no cuir eòlas air briseadh … faodaidh na comharran sin uile nochdadh gu bheil do bhodhaig mothachail air rud sam bith a dh ’ith thu. Tha cugallachd bìdh mar gluten, bainne agus soy gu math cumanta agus mar sin feuch an cuir thu air falbh iad bhon daithead agad agus dèan deiseil airson leasachadh mòr san dòigh sa bheil thu a ’faireachdainn. Faodaidh gluten eadhon gut leaky adhbhrachadh agus mar sin dhaibhsan a tha a ’feuchainn ri permeability intestinal a shlànachadh, tha cuir às do ghluten riatanach.

Mì-chothromachadh siùcar fala

Bidh am fear seo a ’dol làmh ri làimh le bhith a’ toirt taic dha na adrenals. Nuair a chothromaicheas sinn siùcar fala, faodaidh e iomagain agus antibodies thyroid a lughdachadh. Tha an Dr Wentz a ’moladh lughdachadh gualaisg ath-leasaichte agus rampadh suas na geir agus na pròtanan math. Tha proteinichean agus geir mhath buailteach do chumail riaraichte nas fhaide agus barrachd lùth a thoirt dhut airson a thoirt a-steach.

Tocsaineachd

Tha buildup puinnseanta cumanta cuideachd ann an daoine a tha a ’strì le galar thyroid. Tha cuid de rudan mar an èadhar a tha sinn a ’toirt anail as urrainn dhuinn ’ t smachd a chumail air. Ach, is urrainn dhuinn ceumannan mòra a ghabhail a dh'ionnsaigh detoxachadh ar dachaighean. Is dòcha gu robh e ’ s ùine airson na seann thoraidhean a ghlanadh a ’lìonadh tàthchuid cronail agus ag atharrachadh gu dòigh nas nàdarra airson rudan a dhèanamh. Thoir sùil air mo “ Dachaigh Nàdarra ” agus “ Bòidhchead ” roinnean gu h-àrd airson reasabaidhean nàdurrach an àite a ’mhòr-chuid de thoraidhean taigheadais is maise.

Galaran

Tha e cudromach gun tèid dèiligeadh ri galairean bunaiteach agus cus fàs bacteriach mar Candida, gu sònraichte dhaibhsan aig a bheil duilgheadas a bhith a ’smaoineachadh. Tha mòran de thoraidhean nàdarra ann a chuidicheas le bhith a ’cur às do ghalaran gut, ach tha mi a’ moladh a bhith a ’leantainn prògram air a dheagh sgrùdadh agus ag obair le neach-dreuchd le trèanadh. Tha seo gu sònraichte cudromach dhaibhsan a tha trom le leanabh an-dràsta!

Iodine rè torrachas?

Ann an saoghal gnìomh cungaidh-leigheis, am bu chòir dhut iodine a ghabhail no nach eil, tha e na chuspair teth. Tha cuid de dhaoine ag ràdh gu bheil feum agad air airson gnìomh thyroid ceart, ach tha cuid eile gu làidir na aghaidh. A rèir far a bheil thu a ’fuireach san t-saoghal, is dòcha nach fheum thu tuilleadh leasachaidh.

Rè a ’chiad 10-12 seachdainean bho bheist, tha an leanabh gu tur an urra ri mama airson hormona thyroid. Às deidh sin, feumaidh am fear beag iodine gus an hormone aige fhèin a thoirt gu buil. Tha Buidheann Slàinte na Cruinne a ’moladh 250 & micro; g / d de thoirt a-steach iodine gach latha, ge-tà, anns na SA, mar as trice bidh ar daithead a’ toirt seachad iodine gu leòr agus mar sin thoir sùil air an dotair agad gus faicinn a bheil feum agad air neartachadh a bharrachd.

Lorg dotair a thuigeas an thyroid

Is dòcha nach eil seo ag ràdh, ach tha lorg dotair a thuigeas galar thyroid agus mar a bheir e buaidh air torrachas deatamach airson a ’phròiseas breith (dhaibhsan aig a bheil neo-thorrachas) agus rè torrachas. Coimhead airson cuideigin a tha fiosrachail mun thyroid agus a tha fosgailte do eadar-theachdan dòigh-beatha còmhla ri cungaidhean riatanach ma tha feum orra.

Ma tha aon rud a dh ’ionnsaich mi ’ anns na bliadhnaichean sin air a bhith a’ riaghladh torrachas agus galar thyroid còmhla, is e seo:

Is e an neach-tagraidh agad fhèin, agus is tusa an tagraiche pàisde agad ’ Ma tha thu an amharas gu bheil rudeigin ceàrr, bi an guth dhut fhèin agus do phàiste. Faighnich ceistean, dèan rannsachadh, agus na bi eagal ort seasamh suas air do shon fhèin.

Barrachd cuideachaidh thyroid (Airson torrachas & bun-bheachd)

Faodaidh grunnachadh tron ​​a h-uile fiosrachadh mun thyroid agus torrachas a bhith a ’faireachdainn beagan uamhasach. Chan eil thu nad aonar, agus tha mi airson aon ghoireas a roinn a tha mi airson gun robh mi ’ d o chionn bhliadhnaichean. Anns an t-sreath aithriseach ùr seo air a bheil The Thyroid Secret, tha fiosrachadh bho dhusanan de na prìomh eòlaichean thyroid. Chaidh a chruthachadh le mo charaid agus Hashimoto ’ s overcomer, an Dr Izabella Wentz. Tha ’ s prògram slàn ann a tha coisrigte ri torachas agus an thyroid agus mar sin co-dhiù a tha thu a ’feuchainn ri faighinn a-mach, an-dràsta trom no a’ strì le thyroiditis postpartum; bidh an t-sreath seo gu math cuideachail.

Chaidh an artaigil seo ath-sgrùdadh gu meidigeach leis an Dr. Shani Muhammad, MD, bòrd le teisteanas ann an leigheas teaghlaich agus tha e air a bhith ag obair airson còrr air deich bliadhna. Mar as àbhaist, chan e comhairle meidigeach pearsanta a tha seo agus tha sinn a ’moladh gum bruidhinn thu ris an dotair agad no gun obraich thu le dotair aig SteadyMD.

A bheil thu fhèin no cuideigin as aithne dhut a ’fulang le neo-thorrachas no torrachas le cunnart àrd? Is toil leam ’ d do bheachdan a chluinntinn anns na beachdan!