Mar a ghlanas tu dubhan bainne còmhdaichte

Ma tha thu a ’broilleach, tha fios agad gu bheil dubhadh bainne dùinte no clogged na dhùbhlan dòrainneach is duilich a choinnicheas mòran de mhàthraichean altraim. Tha e coltach nach eil ductan bainne clogged a ’tighinn a-mach à àite sam bith agus faodaidh iad a bhith na fhìor dhùbhlan! Gus casg a chuir air an duct clogged bho bhith a ’tionndadh gu mastitis no galar eile, tha e ’ s cudromach an duct clogged a leigeil ma sgaoil agus bainne cìche a thoirt a-mach a-rithist cho luath‘ s a ghabhas.


Dè a th ’ann an duct bainne dùinte no dùinte?

Bidh dubhadh bainne clogged a ’tachairt nuair a thèid broilleach a-steach agus nach fhaodar fhalamhachadh gu cunbhalach no gu ceart.

Tha seo ga nochdadh fhèin ann an cuairteachadh dòrainneach air a ’bhroilleach agus cho neo-chomasach an cuideam a leigeil ma sgaoil le nursadh. Faodaidh seo a bhith duilich dha mama, gun a bhith a ’toirt iomradh air pàisde, a tha an dùil biadh làn!


Carson a tha duct bainne air a bhacadh a ’tachairt?

Tha grunn adhbharan ann airson duct bainne clogged:

  • Duilgheadasan biadhaidh- Ma tha do phàiste altraim a ’dol tro eadar-ghluasad ann am tricead biadhaidh, no ma tha do phàiste tinn agus gun a bhith ag altramas cho mòr, no mura h-eil thu a’ biathadh gu cothromach a-mach às gach taobh, faodaidh duct bainne clogged tachairt.
  • Suidheachadh biadhaidh- Faodaidh latch ceàrr, no biadhadh seasmhach san aon suidheachadh, duct bainne clogged adhbhrachadh.
  • Cùram broilleach neo-iomchaidh no bra teann- Faodaidh cus cuideam air do bhroilleach bacadh a chuir air. Feuch ri cadal air do stamag a sheachnadh. Cuideachd, dèan cinnteach gu bheil thu a ’caitheamh am bra as fhallaine agus as freagarraiche, is fheàrr às aonais fo-thalamh.
  • Pore ​​Nipple plugged- Dh ’fhaodadh ceallan craiceann slaodach còmhla ris an t-saill a tha gu nàdarra ann am bainne cìche a bhith a’ leantainn gu pore dùinte no eadhon bacadh corporra air duct bainne. Cùm slàinte broilleach le beagan bruis tioram socair a bharrachd air salann Epsom a dh ’fhaodadh a bhith ann gu cunbhalach.
  • Cladhach Plain Ol- Tha leanabh a ’fàs sgìth ann am barrachd dhòighean na aon! Faodaidh cion cadail buaidh a thoirt air solar bainne agus eadhon leantainn gu duct bainne clogged.

Leigheasan Nàdarra airson Ducts Bainne Clogged

Gu fortanach, tha dòighean ann gus cuideachadh le bhith a ’seachnadh no a’ faochadh duct bainne clogged mus tig e gu bhith pianail. Chan eil mi dìreach a ’bruidhinn mu bhith a’ cleachdadh pumpa broilleach no a ’gabhail fras teth, an dàrna cuid (ged a dh’ fhaodadh sin cuideachadh!)

Seo cuid de dhòighean practaigeach gus taic a thoirt do shlàinte broilleach agus sruthadh bainne leantainneach nuair a bhios iad a ’broilleach. (Faic na molaidhean seo cuideachd airson a bhith a ’meudachadh sruth bainne ma thig solar ìosal gu bhith na chùis.)

1. Lean deagh chleachdaidhean cùram broilleach

Thoir earbsa dhomh, tha fios agam … mar mama altraim, tha uimhir de rudan ann mu thràth a tha ag iarraidh d ’aire. tha e ’ s duilich a chuimhneachadh, ach tha a bhith an-còmhnaidh mothachail air staid do bhroilleach na phrìomh fheart ann a bhith a ’casg duct clogged no mastitis.




Nuair a thèid thu gu banaltram, mothaich do bhroilleach airson cruas neo-àbhaisteach, blàths, no pian, a tha nan comharran de ductan clogged. Ma tha thu a ’faireachdainn ruith-sìos, thoir aire do na soidhnichean. Mar as luaithe as urrainn dhut na leigheasan sin fhastadh, is ann as luaithe a thèid faochadh a thoirt don duct bainne clogged.

2. Atharraich suas do dhreuchd banaltram

Tha suidheachadh altraim againn uile a tha nas comhfhurtail agus nas goireasaiche dhuinn agus do phàisde. Ach nuair a tha thu a ’faireachdainn duct bainne plugged, feuch ri suidheachadh atharrachadh. Bidh giallan do phàisde ’ s a ’cur a’ chuideam as motha air a ’bhroilleach, agus mar sin ag amas air an dubhan a dh’ ionnsaigh an duct clogged. An-còmhnaidh banaltram bhon bhroilleach air a bheil buaidh.

3. Cleachd teannachadh blàth no gabh fras

Mura h-eil e ’ s ro phianail, gabh fras le uisge teth (bidh eadhon fras blàth a ’cuideachadh, ach cleachd an uisge as teotha as urrainn dhut seasamh). Leig leis an uisge bualadh air an sgìre air a bheil buaidh. Cleachd do làmhan gus teannachadh agus suathadh gu socair an duct bainne clogged gus feuchainn ri leigeil ma sgaoil. Is dòcha gun cuidich ceap teasachaidh cuideachd, ach is fheàrr taiseachd + teas aodach nighe blàth air an àite air a bheil buaidh aig a ’bhroilleach no fras.

4. Soak ann an amar salann Epsom

Bidh salainn Epsom ag obair iongantasan anns a h-uile seòrsa suidheachadh, agus tha duct clogged mar eisgeachd. Fhad ‘s a tha thu bog, feuch ri beagan bainne a chuir an cèill gu socair gus cùisean a chuir air adhart.


5. Massage Le Ola Coconut

Às deidh do fhras, massage do bhroilleach le ola cnò-chnò. Tha mòran bhuannachdan an cois ola cnò-chnò airson a ’chraicinn, agus le bhith ga suathadh a-steach don bhroilleach suas chun armpit faodaidh e an craiceann tairgse a mhùchadh agus cuidichidh e le bhith a’ lughdachadh a ’bhacaidh.

6. Cuir a-steach ola lavender agus geranium riatanach

Tha spèis mhòr agam airson cumhachd olan riatanach agus bidh mi gan cleachdadh gu h-àraidh timcheall air pàistean is clann air an adhbhar sin. Tha olan riatanach lavender agus geranium nan dà ola sàbhailte airson an cleachdadh (nuair a tha iad air an lagachadh gu ceart) agus bidh iad ag obair còmhla gus lughdachadh sèid a dh ’adhbhraicheas am bacadh agus faochadh a thoirt dha. Dilute 1 tuiteam de gach fear ann an 4 spàin-bùird de dh ’ola giùlain (bidh ola ollaidh no ola jojoba ag obair gu math) agus massage a’ bhroilleach, a ’seachnadh an àite nipple. tha e ’ s as fheàrr seo a dhèanamh ceart às deidh biadhadh gus am bi ùine aige gabhail a-steach mus dèan thu dlùth cheangal ris an leanabh.

7. Cuir buntàta anns a ’bhrac agad (gu dona)

Chan eil ’ s fianais saidheansail sam bith airson seo a lorgas mi, ach tha mòran a ’mionnachadh gu bheil e ag obair! Slice buntàta organach agus cuir iad anns a ’bhrac agad. Dèan cinnteach gu bheil e ’ s a ’cur fios chun sgìre air a bheil buaidh. Fàg iad sin nad bra airson uair a thìde. Dèan tagradh a-rithist mar a dh ’fheumar.

8. Cleachd garlic

Tha garlic na leigheas nàdarra air leth feumail, agus bidh e na chuideachadh ann a bhith a ’fuasgladh ductan bainne clogged cuideachd. Nuair a bhios tu a ’sabaid duct bainne clogged, tilg beagan garlic a bharrachd nad bhiadh. Ach mas urrainn dhut a làimhseachadh, is e an dòigh as fheàrr agus as èifeachdaiche air garlic a chleachdadh sa chùis seo a bhith a ’pronnadh clove làn de garlic agus ga ithe. (tha e ’ s as fheàrr seo a dhèanamh gach beagan uairean a thìde). Cuir mil, pinch de dheagh shalainn, agus uisge gus cuideachadh leis a ’bhlas làidir agus faigh sìos e.


9. Deoch sùgh giuthais

Tha bromeliad ann an pineapple, a chuidicheas le bhith a ’lughdachadh sèid. Le bhith ag òl sùgh giuthais ùr faodaidh e sèid a lughdachadh a bhrosnaicheas duct clogged agus a chuidicheas le bhith a ’cur casg air cruthachadh ductan bainne plugged eile.

10. Meudaich an gabhail probiotic agad

Nuair a tha thu nad bhodhaig a ’sabaid an aghaidh gabhaltachd (no gnè gabhaltachd, mar duct bainne clogged), tha e ’ s cudromach gus an ìre de probiotics agad a mheudachadh. Faodaidh sùim iomchaidh de bacteria gut math do bhodhaig a chuideachadh le bhith a ’cur às agus a’ faighinn seachad air an tinneas nas luaithe.

11. Fuirich!

Is e an leigheas mu dheireadh, ach is dòcha as cudromaiche, airson duct bainne clogged a bhith a ’gabhail fois. Tha thu air nas urrainn dhut a dhèanamh gus an duct a dhì-cheangal agus gus an siostam dìon agad a chladhach suas. A-nis, tha e & lsquo; s ùine airson fois! Tha do bhodhaig ag obair gu cruaidh gus casg a chuir air galar, agus faodaidh tu na h-oidhirpean aige a chuideachadh le bhith a ’faighinn gu leòr fois. Gu dearbh, ma tha thu ag altram fear beag, is dòcha nach bi thu a ’faighinn mòran cadail. Dèan do dhìcheall gus càileachd na cadail a gheibh thu a leasachadh, agus gabh fois gu tric tron ​​latha, eadhon ged a tha sin dìreach a ’ciallachadh suidhe sìos agus cuir do chasan suas fhad‘ s a leughas tu don chloinn.

Cuin a gheibh thu cuideachadh

tha e ’ s an-còmhnaidh na dheagh bheachd bruidhinn ri comhairliche lactachaidh air an t-slighe. Fiù ma tha thu nad neach-taic aig bainne-cìche, faodaidh suidheachaidhean ùra fàs. tha e ’ s comhfhurtachd eòlaiche a bhith agad air a ghairm mar chùl-taic.

Gu dearbh, mura freagair an duct bainne plugged agad ’ t na leigheasan gu h-àrd no ma tha dragh ort ann an dòigh sam bith, iarr cuideachadh bhon t-solaraiche cùram slàinte agad. Fiù mura h-eil galar an làthair, is dòcha gum bi e comasach dhaibh cuideachadh le bhith a ’cleachdadh ultrasound teirpeach no dòighean eile.

Cuir fios chun dotair agad ma tha gin de na comharraidhean sin ort, a dh ’fhaodadh a bhith nan comharran rabhaidh de ghalar:

  • tha cnap cruaidh sam bith sa bhroilleach, no pàirt den bhroilleach a ’nochdadh cnapach
  • pian a ’radiating bho aon àite sa bhroilleach
  • teannachadh broilleach teth no swollen
  • comharraidhean coltach ri flù
  • fiabhras no fuachd

Chaidh an artaigil seo ath-sgrùdadh gu meidigeach le Madiha Saeed, MD, lighiche teaghlaich le teisteanas bùird. Mar as àbhaist, chan e comhairle meidigeach pearsanta a tha seo agus tha sinn a ’moladh gum bruidhinn thu ris an dotair agad.

An do leasaich thu a-riamh duct bainne dùinte? Dè a dh ’obraich dhut?

Stòran:

  1. Lavigne V, Gleberzon BJ. Ultrasound mar làimhseachadh duct bacaidh mammary am measg 25 boireannach lactating postpartum: sreath cùis ath-shealladh.J Chiropr Med. 2012; 11 (3): 170–178. doi: 10.1016 / j.jcm.2012.05.011
  2. Biadhadh leanaban is pàistean òga: Caibideil modail airson leabhraichean teacsa airson oileanaich meidigeach agus proifeiseantaich slàinte ceangailte. Geneva: Buidheann Slàinte na Cruinne; 2009. SEISEAN 7, Riaghladh tinneasan broilleach agus duilgheadasan eile le broilleach. Ri fhaighinn bho: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK148955/
  3. Jacobs A, Abou-Dakn M, Becker K, et al. S3-Stiùireadh airson Làimhseachadh Galar Cìche Sèid anns an Ùine Lactation: Stiùireadh AWMF, Àireamh Clàraidh?015/071 (dreach goirid) AWMF Leitlinien-Register Nr.?015/071 (Kurzfassung).Obstetrics Frauenheilkd. 2013; 73 (12): 1202–1208. doi: 10.1055 / s-0033-1360115