Recipe Vitamins Chewable Homemade

Bidh mi a ’faighinn tòrr cheistean mu mar a bheir mi air mo chlann vitamain a ghabhail agus ged a bheir mi dìreach an ola grùthan truisg, probiotics, agus magnesium aca gun duilgheadas … thug e orm smaoineachadh.


Mar a nì thu vitamain gummy fallain aig an taighChuir mi còmhla aon de na greimean-bìdh nàdarra as fheàrr leotha (jello / mathan gummy dachaigh) le vitamain gus multivitamin fallain, spionnadh gut, agus fìor chàirdeil do chlann a dhèanamh.

Bhiotamain Chewable DIY

Is urrainn dhomh smaoineachadh air cleachdaidhean gun chrìoch airson iad sin, ach is iad seo an fheadhainn a dh'fheuch mi ’ ve gu ruige seo:


  • A ’cur pùdar vitimín C ris agus a’ cleachdadh sùgh lemon gus gummies searbh a dhèanamh
  • A ’cur probiotics le bunait sùgh ùr gus vitamain chewy càirdeil GAPS a dhèanamh (cuir probiotics às deidh teasachadh!)
  • A ’cleachdadh siorup elderberry dachaigh mar bhunait gus vitamain chewy a tha an sàs anns a’ chnatan mhòr a dhèanamh
  • A ’cur Calm Nàdarra airson vitamain magnesium chewable
  • Dìreach a ’dèanamh blasan cunbhalach agus gan cur ann am molltairean grinn gus greimean-bìdh gummy a dhèanamh a tha saor bho chnothan agus air an aontachadh airson gnìomhan sgoile
  • Tha mi ’ d dèidheil air beachdan eile a chluinntinn a tha thu a ’smaoineachadh!

Aon rabhadh: Mura h-eil do chlann ’ t ag òl broth cnàmhan gu cunbhalach (bu chòir dhaibh a bhith!) Tòisich gu slaodach agus na toir ach beagan dhiubh sin aig an aon àm mar a bhios an gut aca ag atharrachadh no dh ’fhaodadh beagan stòl sgaoilte a bhith aca bhon a tha gelatin socair buaidh air an t-siostam cnàmhaidh. Is e a ’bhuannachd a tha ann dhaibh gu bheil iad a’ cleachdadh pùdar gelatin mar bhunait gus am bi iad a ’bogadh an t-sgoltadh agus a’ toirt cuid de na h-aon bhuannachdan ri broth cnàimh.

Mar a nì thu vitamain gummy fallain aig an taigh4.2 bho 35 bhòt

Recipe Vitamins Chewable Homemade

Tha vitamain gummy chewable dachaigh nan dòigh math air pròtain a bharrachd a thoirt dha clann agus na vitamain aca a dhèanamh blasta agus furasta a ghabhail! Seòrsan grèim bidhe 16 calaraidhean 39kcal Ùghdar Katie Wells Tha na ceanglaichean tàthchuid gu h-ìosal nan ceanglaichean ceangailte.

Tàthchuid

  • Pùdar gelatin 8 tsp
  • 1 sùgh cupa - chan e fìonag!
  • 2 roghainneil mil TBSP
  • vitamain de roghainn leithid probiotics vitimín C, magnesium

Stiùireadh

  • Cuir còmhla an sùgh, gelatin, agus mil ma tha thu a ’cleachdadh ann am pana beag sauce agus whisk gus a thoirt a-steach.
  • Teas beagan thairis air teas ìosal gus an tèid gelatin a sgaoileadh gu tur. Bidh e tiugh agus rudeigin coltach ri siorup.
  • Thoir air falbh bho teas agus whisk ann am vitamain agus probiotics ma tha thu a ’cleachdadh.
  • Gu sgiobalta dòrtadh a-steach do mhodalan no do mhias glainne beag le ola aotrom le ola cnò-chnò agus cuir dhan reothadair e airson 10 mionaidean gus a chruadhachadh.
  • Thoir air falbh agus pop a-mach à molltairean. Gearr ann an ceàrnagan ma tha feum air.
  • Dèan frithealadh agus tlachd! Innis dha na clann gur e mathain gummy a th ’annta agus bhuannaich iad ’ t eadhon fios gu bheil iad a’ faighinn vitamain!

Notaichean

Dèan cinnteach gu bheil an gelatin bho stòr fallain. Feuch measgachadh blas agus vitimain eadar-dhealaichte! Is e na measgachadh sùgh ùr as fheàrr leinn mango / orains, lemon / aol (searbh), no syrup elderberry mar bhunait.

Beathachadh

A ’frithealadh: 2gummies | Calaraidhean: 39kcal | Gualaisgean: 8g | Pròtain: 2.3g | Sòidiam: 6mg | Siùcar: 7.7g

Coltach ris an reasabaidh seo? Thoir sùil air an leabhar còcaireachd ùr agam, no faigh a h-uile reasabaidh agam (còrr air 500!) Ann am planair bìdh seachdaineil pearsanta an seo!

Na rinn thu a-riamh na vitamain no na cungaidhean agad fhèin? Dè na measgachaidhean a chuireadh tu ris? Leig fios dhomh gu h-ìosal!

Tha vitamain chewable DIY nan roghainn nàdarra mìorbhuileach airson dreachan cas a stòradh. Furasta a dhèanamh agus faodaidh tu gnàthachadh a rèir feumalachdan do phàiste ’ s.