Buannachdan lampa salann Himalayan: fìrinnean, uirsgeulan agus mar a chleachdas tu iad

Chan eil mòran de rudan nam beatha cho socair agus cho socair ri glaodh blàth teine ​​campa, agus tha lampa salann Himalayan a ’tabhann ambiance coltach ris aig an taigh.


Bhruidhinn mi ’ ve roimhe seo air mar a bhios mi gan cleachdadh gus cuideachadh le bhith a ’cumail an èadhair ùr agus airson an glaodh dearg maol aca. Tha fèill mhòr air lampaichean salainn thairis air na beagan bhliadhnaichean a dh ’fhalbh, còmhla ri cuid de thagraidhean spreadhaidh mu na buannachdan aca. San artaigil seo, brisidh mi sìos na buannachdan air an deagh sgrùdadh, na feadhainn aithriseach, agus carson a tha e coltach gu bheil a h-uile duine dèidheil air na lampaichean sin!

TIP:Ma tha thu dìreach a ’coimhead airson lampa salainn àrd-inbhe airson do dhachaigh (agus don ’ t cùram mu dheidhinn an saidheans), tha am fear seo air an deasg agam an-dràsta agus tha e dèidheil air.


Dè a th ’ann an lampa salann Himalayan?

Tha lampaichean salainn no lampaichean HPS (salann pinc Himalayan) nam pìosan mòra de Shalann Himalayan fìor-ghlan le bulb beag a-staigh. Faodaidh iad a bhith nam pìosan cruaidh salainn (mar an tè seo) no basgaidean sgeadachaidh làn de chriostalan mòra salainn (mar iad sin). Bidh iad a ’tabhann glaodh blàth snog nuair a thèid an lasadh agus is dòcha gum bi iad buannachdail airson càileachd adhair a-staigh.

Tha lampaichean salann Himalayan air an dèanamh bho chriostalan salann fìor-ghlan, ìre bìdh, Himalayan. Tha fìor salann Himalayan a ’tighinn bho thaobh an iar Beanntan Himalayan ann an sgìre Punjab ann am Pacastan. Aon uair ‘s gu bheil e air a mhèinneadh, tha an salann seo air a shnaigheadh ​​le làimh ann an lampaichean no air a phùdarradh gus a chleachdadh mar salann ann an reasabaidhean.

Carson a tha pinc salann Himalayan?

Tha salann bùird cunbhalach sa mhòr-chuid dìreach sodium chloride. Tha salann Himalayan fhathast mu 98% sodium chloride, ach tha mèinnirean lorg ann cuideachd mar magnesium, potasium, agus sinc. Bidh mèinnirean lorg a ’toirt an dath dha lampaichean salainn, a dh’ fhaodadh a bhith bho pinc aotrom gu orains / pinc dorcha.

Chòrd na lampaichean brèagha seo gu mòr ri daoine o chionn ghoirid agus tha mòran bhuannachdan ann dhaibh.


Ach a bheil saidheans a ’toirt taic dha na buannachdan sin?

Leig ’ s faighinn a-mach …

Ciamar a tha lampa salann Himalayan ag obair?

Ceist mhath! Tha fios againn gu bheil feum aig a ’bhodhaig air salann airson rudan mar uisgeachadh, cothromachadh electrolyte, riaghladh bruthadh-fala ceart agus airson an t-siostam nearbhach. Ach tha na buannachdan sin uile a ’tighinn bho bhith ag ithe an salann a-staigh (rud a bhios mi a’ dèanamh cuideachd).

Chan eil a ’mhòr-chuid againn ’ t ag ithe na lampaichean salainn againn gus am bi na buannachdan a’ tighinn bho sheilbh eile salainn. Tha salann gu nàdarra hygroscopic, a ’ciallachadh gu bheil e a’ tàladh mholacilean uisge thuige fhèin. Tha an teòiridh ag ràdh gu bheil lampaichean salainn a ’tàladh mholacilean uisge san adhar.


Leis gum faod uisge san adhar alergens, truaillearan agus eadhon bacteria a chumail, bidh na stuthan sin air an tàladh chun lampa cuideachd. Tha e coltach gu bheil an lampa salann a tha air a theasachadh a ’tiormachadh a-mach an ceò uisge, a’ fàgail na mìrean ceangailte ris an t-salann. Air an adhbhar seo, tha mòran stòran a ’moladh gun cuir thu sìos an lampa salainn le clò beagan thursan san t-seachdain gus a ghlanadh.

Tha stòran eile ag agairt gu bheil buannachdan lampa salann Himalayan mar thoradh air cruthachadh ianan àicheil.

A bheil lampaichean salainn a ’gineadh Ions àicheil?

Tha mòran stòran ag ràdh gu bheil lampaichean salainn nan gineadairean ian àicheil nàdurrach, ged a tha cuid de phuingean cudromach rin tuigsinn:

Dè a th ’ann an ions àicheil?

Aig àm sam bith, tha an dà chuid ian dearbhach is àicheil san adhar. Mar flashback gu clas saidheans freshman:


Is e ian dadam no moileciuil anns nach eil an àireamh iomlan de electronan co-ionann ris an àireamh iomlan de phrotainnean, a ’toirt cosgais dealain dearbhach no àicheil don atom.

Canar cations ri ions le cumhachd adhartach, agus is e ianan a th ’ann an ions le droch chasaid. Tha an cosgais adhartach no àicheil a ’dèanamh ions comasach air gluasad agus ceangal gu furasta.

Ions àicheil ann an nàdar

Bidh ianan àicheil a ’nochdadh nas trice ann an nàdar agus bidh iad gu tric air an cruthachadh le rudan mar stoirmean aotrom, solas na grèine, easan agus tonnan mara. Thathas den bheachd gu bheil uisge ruith nàdar ’ s an stòr as motha de ianan àicheil agus dh ’fhaodadh gur e seo aon de na rudan a tha a’ cur ri fàileadh ùrachail easan agus an tràigh. Gu dearbh, is e seo aon de na h-adhbharan a bhios daoine ag aithris gu tric a ’faireachdainn ath-nuadhachadh no ùrachadh às deidh stoirm no às deidh dhaibh ùine a chaitheamh air an tràigh.

Tha WebMD a ’mìneachadh cuid de na buannachdan bho ianan àicheil san adhar:

San fharsaingeachd, bidh ions àicheil a ’meudachadh sruth ocsaidean chun eanchainn; a ’leantainn gu mothachadh nas àirde, ìsleachadh codal, agus barrachd lùth inntinn, ” arsa Pierce J. Howard, PhD, ùghdar The Owners Manual for the Brain: Tagraidhean Làitheil bho Mind Brain Research agus stiùiriche sgrùdaidh aig Ionad nan Saidheansan Cognitive Gnìomhaichte ann an Charlotte, N.C.

“ Dh ’fhaodadh iad cuideachd dìon an aghaidh bitheagan san adhar, a’ leantainn gu lughdachadh irioslachaidh mar thoradh air a bhith a ’toirt a-steach grunn ghràineanan a bheir ort a bhith a’ sreothartaich, a ’casadaich, no a bheil fiabhras amhach ort. ”

Agus airson whopping aon às gach triùir againn a tha mothachail mun bhuaidh aca, faodaidh ions àicheil toirt oirnn faireachdainn mar gu bheil sinn a ’coiseachd air èadhar. Tha thu mar aon dhiubh ma tha thu a ’faireachdainn air ùrachadh sa bhad nuair a dh’ fhosglas tu uinneag agus a bheir thu anail a-steach ann an èadhar ùr, tais.

Ann an àiteachan mar easan agus tràighean far a bheil ianan àicheil air an dèanamh gu nàdarra faodaidh dùmhlachd ian àicheil suas ri 10,000 ian àicheil gach ceudameatair ciùbach ach ann am bailtean-mòra trang faodaidh ìrean ian àicheil a bhith cho ìosal ri 100 ions gach ceudameatair ciùbach.

Ach, A bheil lampaichean salainn a ’gineadh ìnean àicheil?

Freagairt ghoirid: Tha. Ach chan ann ann an suimean mòra.

Is e a bhith a ’caitheamh ùine ann an nàdar, gu sònraichte timcheall air uisge, gu cinnteach an dòigh as fheàrr air faighinn a-mach gu ions àicheil, ach bidh lampaichean salainn cuideachd a’ gineadh ìrean beaga, gu sònraichte nuair a thèid an cleachdadh gu cunbhalach thar ùine.

Leis gu bheil ianan dearbhach gu tric air an cruthachadh le innealan dealanach leithid coimpiutairean, Tbh, microwave, agus eadhon innealan-glanaidh, faodaidh iad duilgheadasan mar aileardsaidhean, cuideam agus trioblaid cadail a dhèanamh nas miosa. Faodaidh ions àicheil ions dearbhach a neodachadh (bidh iad a ’ceangal ri chèile) agus a’ cuideachadh le bhith a ’glanadh an èadhair. A bharrachd air an sin, tha lampaichean salainn a ’tabhann glaodh socair a tha mòran dhaoine a’ faighinn fois.

Cha bhith mi ’ t gu pearsanta a ’cleachdadh lampaichean salainn gu cruaidh mar ghineadair ian àicheil, ach gan cumail timcheall an taighe, gu sònraichte faisg air electronics. Mas e ions àicheil an amas, bhiodh cleachdadh gineadair ian àicheil na stòr mòran nas dùmhaile.

Tha lampaichean salainn Hygroscopic

Mar a thuirt mi gu h-àrd, tha a h-uile salann, a rèir an nàdairhygroscopic, a ’ciallachadh gu bheil e a’ tàladh uisge chun uachdar aige. Ann an lampa salainn Himalayan, bidh an t-uisge seo a ’falmhachadh gu sgiobalta air sgàth cho beag de theas bhon stòr solais (is e seo cuideachd an adhbhar gu bheil lampaichean salainn buailteach a bhith a’ fallas agus a ’nochdadh fliuch ann an gnàth-shìde tais).

Tha meud beag de bhalbha uisge an làthair anns an èadhar agus faodaidh iad rudan mar molltair, bacteria agus aileirgeans a ghiùlan. Bidh lampaichean salainn a ’tàladh a’ bhalbhag uisge seo agus na nithean sin a bhios e a ’giùlan chun uachdar aige agus gan toirt a-mach às an adhar. Nuair a bhios an ceò uisge a ’mean-fhàs, CHA BHI seo a’ gineadh beagan ianan àicheil.

Chan eilear a ’dèanamh deuchainn no sgrùdadh math air an teòiridh gu bheil lampaichean salainn a’ gineadh ions àicheil. Thuirt sin, tha e coltach, air sgàth nàdar hygroscopic salann, gu bheil buaidh mhath aig na lampaichean sin air càileachd adhair.

Buannachdan lampaichean salann Himalayan

Is dòcha nach e lampaichean salainn am panacea ginealach ian àicheil a thathas a ’dèanamh a-mach airson a bhith, ach tha iad againn ann an iomadh seòmar den taigh againn airson adhbharan eile:

1. Solas Oidhche Mòr agus Lampa Solas Ìosal

Buannachdan lampa salann Himalayan airson èadhar glan agus alergidhean lùghdaichteTha rannsachadh air sealltainn gu bheil diofar dhathan solais a ’toirt buaidh air a’ bhodhaig ann an diofar dhòighean. Tha an dotair agam fhìn a ’moladh solas gorm a sheachnadh às deidh dol fodha na grèine oir faodaidh e casg a chuir air ruitheam circadian agus dragh a chuir air hormonaichean cadail.

Gu mì-fhortanach, bidh mòran de stòran solais ùr-nodha mar fònaichean cealla, clàran, coimpiutairean agus Tbh a ’sgaoileadh mòran de sholas gorm agus bidh mòran againn a’ caitheamh mòr-chuid mhath de ùine a ’coimhead air na scrionaichean sin, gu sònraichte san fheasgar.

Air an làimh eile, tha lampaichean salainn a ’tabhann glaodh blàth orains, coltach ris na sùilean orains a lorgar ann an teine ​​campa no le solas coinnle. Air an adhbhar seo, tha iad nan stòr solais math airson an fheasgair agus faodar an cleachdadh eadhon mar sholas oidhche gun droch bhuaidh a thoirt air cadal.

Bidh mi tric a ’caitheamh glainneachan-grèine orains air an oidhche ma bhios mi air a’ choimpiutair no a ’coimhead film gus solas gorm a sheachnadh, agus bidh sinn a’ cleachdadh lampaichean salainn agus solais ìosal is orains eile às deidh dorcha airson solais mood.

2. Cèitean adhartachadh càileachd adhair

Mar a chaidh ainmeachadh, chan eil lampaichean salainn nan stòr iongantach de ian àicheil. Ach, air sgàth na feartan hygroscopic aca, faodaidh iad an èadhar adhartachadh ann an dòighean eile. A bharrachd air a bhith a ’tabhann glaodh socair, faodaidh iad truaillearan a thàladh san adhar agus eadhon cuideachadh gus buaidh electronics a neodachadh.

3. Buannachdan leigheas aotrom agus dath

Is dòcha gun cuidich na lampaichean socair sin àrdachadh ann an ìrean mood agus lùth, gu sònraichte dhaibhsan le Mì-rian Affective Seasonal (SAD). Is e na hues orainds bog aon de na dathan socair a thathas a ’cleachdadh gu tric gus socair a dhèanamh agus fòcas a mheudachadh. Is dòcha gum bi na suimean beaga de ian àicheil feumail ann a bhith a ’brosnachadh mood cuideachd. Ach, ma tha thu a ’coimhead airson buannachdan nan ianan àicheil, caith beagan ùine a-muigh na àite!

4. Soothing for alergidhean

Tha mo bhràthair-cèile air a bhith a ’strì le a’ chuing agus alergidhean airson mòran de a bheatha agus lorg e faochadh às deidh dha inneal-glacaidh salann Himalayan a chleachdadh. Bidh cuid eile a ’mothachadh eadar-dhealachadh bho bhith a’ faighinn lampaichean salainn nan dachaighean no nan oifisean. Cha do lorg mi ’ t sgrùdaidhean sam bith a choimhead a-mach carson, ach tha an fhianais aithriseach làidir bho dhaoine a tha a ’fulang le aileirdsidh.

Mar a roghnaicheas tu lampa salann de chàileachd àrd

Tha e comasach innealan a cheannach a chruthaicheas ions àicheil, ach fhuair I ’ ve a-mach nach eil a bhith a ’caitheamh ùine a-muigh agus a bhith a’ faighinn lampaichean salainn a-staigh taobh a-staigh na roghainnean eile cho daor a tha a ’tabhann bhuannachdan eile cuideachd.

Tha lampaichean salainn againn anns a ’mhòr-chuid de sheòmraichean san dachaigh againn agus bidh iad a’ còrdadh riutha ann am mìosan a ’gheamhraidh nuair nach eil e comasach ’ t na h-uinneagan a bhith fosgailte no a bhith a’ caitheamh uiread de ùine a-muigh. Tha lampa salainn cruaidh agus lampa basgaid againn a-nis ann an grunn rumannan den dachaigh againn agus tha gaol agam orra airson an dath soilleir agus dath orains.

Bidh lampaichean salainn a ’cosg nas lugha na iomadh seòrsa lampa eile, agus faodaidh fear àrd-inbhe mairsinn airson deicheadan.

Ma tha ùidh agad lampa salainn a chur ris an dachaigh agad, tagh feadhainn leis na feartan sin airson an càileachd as fheàrr:

  1. Dath orains- Tha lampaichean dath nas dorcha mar as trice air am meas mar chàileachd nas àirde. Bu chòir dha lampaichean sònrachadh gur e salann Himalayan 100% a th ’annta, oir faodaidh imitations saor salann de chàileachd nas ìsle a chleachdadh.
  2. Meud- Mar as motha an lampa salainn, is ann as motha a bhios a ’bhuaidh. Bidh lampaichean nas lugha a ’cuideam 5-6 lbs agus faodaidh an fheadhainn as motha cuideam suas ri 50 lbs. Tha lampaichean nas lugha mar as trice mòran nas saoire, mar sin bidh sinn a ’cumail 1 no 2 ann an seòmraichean nas lugha agus 2 no 3 ann an seòmraichean nas motha den dachaigh againn.
  3. Surface garbh- Bidh farsaingeachd uachdar lampa salainn a ’dearbhadh a comas hygroscopic. Tha farsaingeachd uachdar nas àirde aig lampaichean nas làidire na lampaichean rèidh agus snasta agus tha iad nas èifeachdaiche air càileachd adhair a leasachadh. Nam bheachd-sa, tha iad a ’coimhead nas fheàrr cuideachd agus tha iad nan deagh sgeadachadh airson a’ mhòr-chuid de sheòmraichean.
  4. Bulb- Tha na buannachdan hygroscopic mar thoradh air an t-salann agus an teas còmhla agus mar sin tha e cudromach bleibean teas a chleachdadh. Bidh bulbaichean LED don ’ t a ’coileanadh seo. Bidh mi a ’cleachdadh nam bulbaichean saor sin.

Is e seo cuid de na Lampaichean Salt Himalayan a dh ’fheuch I ’ ve a tha a’ coinneachadh ris na slatan-tomhais seo:

  • Lampa salann Levoit Himalayan (Amazon)
  • Lampa salann Crystal Decor le bunait fiodha (Amazon)
  • Lampa Salt Crystal Nàdarra (Margaidh Thrive)

Buannachdan lampa salann Himalayan: Bun-loidhne

Chan eil lampaichean salainn ’ t panacea agus cha bhith iad ’ t a ’gabhail àite sìoltachan èadhair càileachd. Cha bhith iad ’ t a ’cruthachadh mòran de ianan àicheil mar a lorgas tu ann an nàdar, gu sònraichte timcheall air uisge. Mas e ions àicheil an amas, tha a bhith a ’gabhail cuairt no a’ snàmh ann an nàdar na dhòigh fada nas èifeachdaiche air am faighinn.

Tha lampaichean salann Himalayan nan stòr solais brèagha a dh ’fhaodadh buannachdan leigheas dath a thabhann, le bhith a’ glanadh an èadhair gu hygroscopically agus ann a bhith a ’lughdachadh alergidhean. Tha iad nan stòr solais neo-ghorm saor airson an cleachdadh às deidh dorcha agus mar sholas oidhche càirdeil dha clann.

Aig deireadh an latha, chan eil iad ’ t a ’dol a dh’ fhuasgladh duilgheadasan slàinte leotha fhèin no a ’leasachadh càileachd adhair a-staigh gu mòr. Tha iad, ge-tà, nan stòr solais brèagha agus eco-càirdeil a bheir gu buil speactram fallain de sholas. Ma tha thu a ’taghadh lampaichean airson do dhachaigh, tha iad nan deagh roghainn airson beachdachadh.

cleachdaidhean himalayan-salt-lamp-buannachdan-agus-practaigeach

Barrachd artaigilean air càileachd adhair

  • Trì dòighean air èadhar a-staigh a ghlanadh gu nàdarra
  • Mar a chleachdas tu planntrais gus èadhar a-staigh a ghlanadh
  • Carson nach bi mi a-riamh a ’cleachdadh coinnle cùbhraidh

Dòighean eile air salann Himalayan a chleachdadh

  • Feuch blocaichean salainn airson còcaireachd
  • Ann an reasabaidhean amar detox nàdarra

Chaidh an artaigil seo ath-sgrùdadh gu meidigeach leis an Dr. Scott Soerries, MD, Lighiche Teaghlaich agus Stiùiriche Meidigeach SteadyMD. Mar as àbhaist, chan e comhairle meidigeach pearsanta a tha seo agus tha sinn a ’moladh gum bruidhinn thu ris an dotair agad.

Na chleachd thu a-riamh lampa salann Himalayan no criathrag adhair eile? Ciamar as toil leat e? Inns dhomh gu h-ìosal!

Stòran:
https://www.epa.gov/indoor-air-quality-iaq
https://en.wikipedia.org/wiki/Hygroscopy
Thayer, R.E. (1989). Biopsychology of Mood agus Arousal. New York: Clò Oilthigh Oxford
Diamond, M. (1988) A ’beairteachadh oighreachas: Buaidh na h-àrainneachd air anatomy an eanchainn. New York: Clò Saor.
Yepsen, R.B., Jr. (1987) Mar as urrainn dhut do chumhachd eanchainn a bhrosnachadh: A ’coileanadh inntleachd as àirde, cuimhne agus cruthachalachd. Emmaus, Pa .: Rodale.webmd.com/balance/features/negative-ions-create-positive-vibes