Bataichean càise frioch fallain

B ’fheàrr leam bataichean càise friochte san àrd-sgoil agus sa cholaiste agus bhithinn eadhon gan òrdachadh mar mo bhiadh ann an taighean-bìdh. A-nis nach bi sinn ’ t ag ithe gràinean no ola glasraich, cho-dhùin mi gum feumadh sinn dreach fallain a lorg a dh ’fhaodadh sinn a dhèanamh aig an taigh (agus tòrr nas saoire cuideachd!).


Anns na h-oidhirpean iomadach agam air bata càise iongantach a chruthachadh, fhuair mi a-mach gu bheil e ’ s cudromach gum bi an càise reòta airson tòiseachadh (gearradh e ann am maidean agus reothadh e an latha roimhe) agus gum bi thu a ’còmhdach ugh gu leòr agus a’ blasadh flùr almon air an sin dèan cinnteach gu bheil an càise air a dheagh ròn a-staigh agus nach leig e a-mach ’ t.

Mar as trice bidh mi a ’cleachdadh tallow airson iad sin a frioladh. Is toil leam e ’ s blas tlàth agus ìomhaigh geir fallain. Nach eil thu eòlach air tallow? Bidh mi a ’sgrìobhadh barrachd mu dheidhinn anns an dreuchd agam airson friogais parsnip (a tha blasta!) Agus bidh mi ga cheannach bho Thrive Market. Faodaidh tu an geire no an t-uachdaran agad ath-chleachdadh grunn thursan - dìreach ga stòradh anns a ’frids.


Mura h-eil thu ’ t airson friogais (agus is dòcha ithe!) Baidse slàn aig an aon àm, dh ’fhaodadh tu cuideachd na bataichean càise a bhuain agus an uairsin reothadh gus càraid a reothadh aig an aon àm mar a dh’ fheumar.

Às deidh beagan deuchainn agus mearachd (agus tòrr càise loisgte), tha mi toilichte leis an reasabaidh seo …

Reasabaidh càise gun ghluten5 bho 3 bhòtaichean

Reasabaidh Stice Càise Fried

Gabh fallain air bataichean càise mozzarella - gun ghràn! Appetizer cùrsa Cuisine American Prep Time 5 mionaidean Ùine Cook 10 mionaidean Ùine Iomlan 15 mionaidean Servings 4 -6 Calories 336kcal Ùghdar Katie Wells Tha na ceanglaichean tàthchuid gu h-ìosal nan ceanglaichean ceangailte.

Tàthchuid

  • Càise 8 oz mozzarella air a ghearradh ann am maidean
  • 2 ugh
  • 1 tsp uisge
  • & frac12; flùr almon cupa
  • 1 tsp seusanachadh Eadailteach
  • & frac12; tsp salann Himalayan
  • 1-2 cupan de bhàthadh geire, no ola cnò-chnò airson friogais

Stiùireadh

  • An latha mus bi thu an dùil a dhèanamh, no co-dhiù 3-4 uairean a thìde roimhe, cuir bataichean càise anns an reothadair air truinnsear.
  • Cho luath ‘s a bhios càise reòta gu tur, cuir a’ ghealag, a ’bhàthadh, no an ola ann am pana beag gus am bi e mu òirleach de dhoimhneachd agus thoir gu teas meadhanach àrd ... feumaidh e a bhith teth mus tèid an càise a-steach.
  • Fhad ‘s a tha an geir a’ blàthachadh, sgàineadh na h-uighean a-steach do bhobhla meadhanach agus buille le uisge gus an tèid uachdar.
  • Cuir còmhla flùr almon, seusanachadh Eadailteach, agus salann air truinnsear meadhanach.
  • Thoir air falbh an càise bhon reothadair agus dòirt gach bata an toiseach anns a ’mheasgachadh ugh, an uairsin anns a’ mheasgachadh flùr almon, an uairsin air ais anns a ’mheasgachadh ugh agus ath-aithris ma tha sin riatanach gus am bi e air a chòmhdach gu math. Feumaidh iad a bhith air an còmhdach gu tur gus am bi iad a ’seuladh agus faodaidh an càise ’ t teicheadh.
  • Buail 3 no 4 aig an aon àm a-steach don ola teasachaidh airson mionaid no dhà gus am bi iad a ’tòiseachadh donn.
  • Thoir air falbh gu faiceallach. Thug mi air falbh iad le sgùp pasta còmhnard (mu dheireadh, deagh chleachdadh air a shon), ach obraichidh spàin slotted cuideachd ... chan eil thu dìreach ag iarraidh ’ t airson am brùthadh le clobha no poke le forc, oir teichidh an càise às. agus dèan praiseach mòr.
  • Dèan a-rithist na ceumannan seo leis a ’chàise a tha air fhàgail gus am bi iad uile air am bruich.

Notaichean

Tip mu dheidhinn friogais: dèan cinnteach gun leig thu leis an t-saill a thighinn air ais gu teòthachd eadar batches, no bidh an aran dìreach a ’bogadh na h-ola a-steach. Dèan frithealadh orra seo le sabhs marinara dachaigh!

Beathachadh

A ’frithealadh: bataichean 3cheese | Calaraidhean: 336kcal | Gualaisgean: 2.9g | Pròtain: 19.5g | Saill: 27.9g | Saill shàthaichte: 20.3g | Cholesterol: 112mg | Sòidiam: 605mg | Fibre: 0.4g | Siùcar: 0.3g

Coltach ris an reasabaidh seo? Thoir sùil air an leabhar còcaireachd ùr agam, no faigh a h-uile reasabaidh agam (còrr air 500!) Ann am planair bìdh seachdaineil pearsanta an seo!

Dè am fear as fheàrr leat “ bad ” biadh mus atharraich thu gu fìor bhiadh? An toil leat maidean càise? Co-roinn gu h-ìosal!