Pizza saor bho ghluten (mèinnearachd)

Chan fheum ithe fallain ’ t a bhith a ’ciallachadh a bhith a’ dìochuimhneachadh pizza gu bràth. Tha an reasabaidh pizza seo gun gluten a ’blasad mar pizza cunbhalach ach tha e tòrr nas lìonta agus làn phròtain. Is e am beachd bunaiteach, an àite rùsg flùr, bidh thu a ’cleachdadh feòil talmhainn agus spìosraidh na àite. Tha an inneach iongantach coltach, agus seo“ Meatza ”gu math fuar airson bracaist an ath mhadainn (tha sin a ’cur colaiste orm!).

Feuch an reasabaidh blasta seo, agus innis dhomh do bheachdan!

Reasabaidh pizza gun ghluten

Tàthchuid

• 2 lbs feòil talmhainn
• 2 ugh
• & frac14; càise Parmesan (grated, roinnte)
• 1 tsp oregano
• 1 tsp basil
• 1 tsp pùdar garlic
• 1 tsp salann
• & frac12; tsp piobar dubh
• 1 sauce pizza cupa
• & frac12; cuponi pepperoni gun nitrate (no hama, cearc bruich no isbean, roghainneil)
• & frac12; oinniún cupa (sliseag tana)
• & frac12; piobar clag cupa (sliseag tana)
• & frac12; balgan-buachair cupa (sliseag)
• & frac14; olives dubha cupa (sliseag)
• 1 cupa spinach ùr
• 2 chupa càise mozzarella (air a rùsgadh)

Stiùireadh

• Preheat àmhainn gu 450 ° F.
• Greim duilleag bèicearachd le oir le ola cnò-chnò agus cuir an dàrna taobh e.
• Ann am bobhla meadhanach, measgaich còmhla an fheòil talmhainn le uighean, 2 spàin-bùird de chàise Parmesan, agus gach spìosraidh.
• Measgaich gu math le làimh gus an tèid a ghabhail a-steach.
• Dèan spreadadh air an duilleag bèicearachd ullaichte.
• Rol no brùth an fheòil gu bonn na duilleig bruich le làimh.
• Cuir feòil a-steach don àmhainn ro-theth agus bruich mu 10 mionaidean gus am bi e donn agus gum bi a ’mhòr-chuid de fhèith air bruich. Bidh e a ’lughdachadh ann am meud gu ìre mhath! Dìreach dèan cinnteach gu bheil e air a bruich gu leòr, tha thu ga iarraidh gu math cruaidh.
• Thoir air falbh an fheòil bhon àmhainn agus cuir an àmhainn gu broil.
• Sgaoil an sabhs piotsa thairis air an fheòil “ rùsg ” an uairsin cuir mullach leis a ’pepperoni no feòil eile ma tha thu a’ cleachdadh, veggies slisnichte, mozzarella agus càise Parmesan air fhàgail.
• Cuir air ais dhan àmhainn fon broiler agus cùm sùil gheur air. Chan fheum e còcaireachd ach gus am bi an càise air leaghadh agus gu buan, timcheall air 4-5 mionaidean.
• Thoir air falbh, leig fionnar 3 mionaidean, sliseag, agus frithealadh.

Notaichean

• Faodaidh tu measgachadh de isbean Eadailteach agus feòil talmhainn a chleachdadh airson a ’bhunait ma thogras tu ’ d.
• Cleachd ge bith dè na glasraich as fheàrr leat. Tha mi a ’moladh a bhith a’ cur uinneanan gu math tana air mullach an mozzarella a bhios a ’donnadh gu snog agus a’ cur rùsg snog ris.

Beathachadh

Coltach ris an reasabaidh seo? Thoir sùil air an leabhar còcaireachd ùr agam, no faigh a h-uile reasabaidh agam (còrr air 500!) Ann am planair bìdh seachdaineil pearsanta an seo!

Na dh'fheuch thu a-riamh “ Meatza & rdquo ;? Dè do bheachd air? Co-roinn gu h-ìosal!