DIY Detox Foot Soak
Tha mi na neach-leantainn mòr de chrèadh slànachaidh. Chuir mi iad san amar agam fhìn agus ann an uisge na cloinne ’ s. Bidh mi gan cleachdadh air m ’aodann mar masg aghaidh agus na h-armpits agam gus cuideachadh le detox agus gus fàileadh a sheachnadh.
Is e dòigh eile a tha mi dèidheil air an cleachdadh a tha tòrr nas fhasa na amar làn detox coise. Tha seo a ’toirt seachad mòran de na buannachdan mar amar crèadha no salainn às aonais a’ bhreugan agus obair a bharrachd.
Pamper do Feet …
Tha na casan againn nam pàirt dìcheallach den bhodhaig againn. Co-dhiù a tha sinn a ’coiseachd, a’ ruith chloinne, ag obair aig deasc seasamh, a ’caitheamh shàilean àrda, a’ còcaireachd, no gnìomhachd làitheil sam bith eile, bidh ar casan a ’toirt buille.
Is e seo an adhbhar gu bheil massage coise no pedicure cho socair. Bidh ar casan gu tric a ’cumail barrachd cuideam a tha sinn a’ tuigsinn agus tha fois ar casan na dhòigh math air fois a ghabhail anns a ’bhodhaig. Tha eadhon dìreach cas cunbhalach socrach ann an uisge teth le salann epsom gu math socair, ach fhuair mi ’ ve a-mach gum faod cuir beagan ghrìtheidean a bharrachd ris na buannachdan fois agus slàinte a mheudachadh.
Tha mi dèidheil air Bentonite Clay a chuir ris a tha buannachdail don bhodhaig ann an grunn dhòighean:
Is e crèadh sònraichte a th ’ann an Bentonite Clay air sgàth a comas a bhith a’ dèanamh “ cosgais dealain ” nuair a hydrated. Nuair a thèid e an sàs le lionn, bidh na pàirtean dealain aige ag atharrachadh, a ’toirt comas dha tocsainnean a ghabhail a-steach. Tha Bentonite ainmeil airson a chomas a bhith a ’gabhail a-steach agus a’ toirt air falbh tocsainnean, meatailtean trom, neo-bhualaidhean agus ceimigean.
“ Tha Bentonite na chrèadh sèididh. Nuair a thèid a mheasgachadh le uisge bidh e gu luath a ’fosgladh mar spong làn porous. Às an seo tha na tocsainnean air an tarraing a-steach don spong tro thàladh dealain agus aon uair an sin, tha iad ceangailte. ”
Tha crèadh bentonite a ’giùlan cosgais làidir àicheil a bhios a’ ceangal ris an t-suidheachadh adhartach ann am mòran tocsainnean. Nuair a thig e an conaltradh ri toxin, ceimigeach, no meatailt throm, gabhaidh a ’chrèadh a-steach an tocsain agus leigidh e às ’ s mèinnirean airson a’ chuirp a chleachdadh. Bidh Bentonite cuideachd a ’cuideachadh le bhith a’ faighinn ocsaidean gu ceallan oir bidh e a ’tarraing cus haidridean agus a’ leigeil leis na ceallan ocsaidean a chuir na àite.
Fhuair mi ’ ve a-mach gur e salann bentonite agus epsom am measgachadh as fheàrr leam airson socrachadh cas detox cas, ach tha dòigh neo-àbhaisteach agam airson a ’chas a dhèanamh bog …
Tàthchuid a dh ’fheumas tu
- Salainn Epsom
- Clay Bentonite
- Fìon-dhearc leann Apple
- Uisge teth (cha mhòr a ’goil)
- Ola riatanach airson fàileadh (roghainneil)
- Brus Brist Nàdarra airson craiceann exfoliating
- Bucaid no tuba gus casan a bhogadh
Soak Foot DIY Detox
Gus na buannachdan as motha fhaighinn bhon chrèadh agus na salainn epsom, lorg mi dòigh annasach airson an amar seo a thòiseachadh. Thòisich mi le bhith a ’measgachadh 1/2 cupa de shalainn epsom a-steach don uisge airson cas cas. Bidh mi a ’cleachdadh tuba mar an tè seo, ach obraichidh eadhon dòsan trì-dollar no bucaid gu math.
Bidh mi a ’leaghadh an salann epsom ann an uisge teth (ach gun a bhith a’ goil) agus ga chuir air searbhadair.
An uairsin, bidh mi a ’measgachadh 2 lobh-bhùird de chrè bentonite le 1 spàin-bùird de fhìon-dhearcan leann-ubhal ann am bobhla. An uairsin, bidh mi a ’cur beagan uisge gu tana, ma tha feum air. Bidh mi a ’còta mo chasan anns a’ mheasgachadh seo agus leigidh mi tioram airson 10 mionaidean.
Ron àm seo, tha an t-uisge air fuarachadh gu leòr airson mo chasan a chuir a-steach agus tha am bentonite air tiormachadh. Bidh mi a ’cur 10 tuiteam de dh’ olan riatanach ris an uisge aig an ìre seo ma tha mi ag iarraidh. Nuair a chuireas mi mo chasan anns an tuba, bidh an crèadh cruaidh a ’leaghadh gu slaodach agus bidh na buannachdan bho shalainn epsom a’ tighinn gu buil.
Bidh mi a ’cumail a’ dol airson timcheall air 15 mionaid mus bi mi a ’sgrìobadh mo chasan gu socair le bruis nàdarra.
Bidh mi a ’sruthladh mo chasan agus gan tiormachadh. Mar as trice, bidh mi a ’dèanamh seo ron leabaidh leis gu bheil e gu math socair, ach dh’ fhaodadh e a bhith air a dhèanamh uair sam bith.
Tàthchuid socrach coise:
- 2 lobh-bhùird de chrè bentonite
- 1 spàin-bùird de fhìon-dhearcan leann-ubhal
uisge gu measgachadh tana (ma tha feum air) - 1/2 cupa salann epsom
- 6 quarts de dh'uisge teth (no gu leòr airson do shoitheach a lìonadh)
- Beagan boinneagan de dh ’olan riatanach (roghainneil)
Mar a nì thu cas detox
- Cuir sìos an salann epsom ann am fìor theth, ach gun a bhith a ’goil uisge ann am bobhla mòr no tuba coise.
- Suidhich air searbhadair gus leigeil le fuarachadh.
- Measgaich an crèadh bentonite agus na fìon-dhearcan leann-ubhal gus pas a dhèanamh agus cuir uisge ris ma bhios feum air gus a dhèanamh rèidh (cunbhalachd uachdar searbh).
- Smooth thairis air casan is adhbrannan agus leig suidhe airson 10 mionaidean gus an tòisich thu a ’tiormachadh agus a’ sgàineadh.
- Cuir ann an cas na coise airson 15 mionaidean. Bidh an crèadh a ’leaghadh gu slaodach agus a’ tuiteam dheth.
- Aig an deireadh, cleachd brus breige nàdarra gus crèadh agus craiceann marbh sam bith a tha air fhàgail a thoirt air falbh.
- Rinse agus pat tioram.
Dè an gaol a th ’ann? Seo beagan bheachdan eile airson feuchainn:
- Trì reasabaidhean amar coise nàdarra detox
- Magnesium Foot Soak
- Detox do armpits
- Detox fuilt DIY
- Buannachdan crèadh slànachaidh
A bheil thu a ’milleadh do chasan? Dè an dòigh as fheàrr leat?
