Mites Dust gràineil: a h-uile dad nach robh thu (nach robh) airson faighinn a-mach

Cha do ghabh e ach beagan rannsachaidh air a bhith a ’lorg bobhstair ùr gus barrachd ionnsachadh na bha mi a-riamh ag iarraidh faighinn a-mach mu chnuimhean duslach. Beagan critters co-cheangailte ri breaban agus damhain-allaidh a tha a ’fuireach nad chluasag, am bobhstair agus an àirneis? Ugh!


Tha mi a ’ciallachadh, a bheil thu dha-rìribh ag iarraidh mìltean de na plàighean beaga sin a tha airidh air cringe san dealbh gu h-àrd anns a’ chluasag agad air an oidhche? Chan e mise!

Aig amannan tha aineolas ann an da-rìribh. Ach mar as toil leinn ’ d a bhith a ’leigeil a-mach mites dust don ’ t a bhith ann, faodaidh an làthaireachd buaidh mhòr a thoirt air slàinte agus toileachas ar dachaighean ma tha sinn buailteach do alergidhean.


Airson faighinn a-mach ciamar a chumas tu smachd air mites duslach agus na comharran a tha iad ag adhbhrachadh? An uairsin leugh air adhart!

Dè a th ’ann am miteagan duslach co-dhiù?

Tha mites dust mar bhiastagan ochd-chasach microscopach co-cheangailte ri breaban agus damhain-allaidh. Bidh iad a ’fuireach nar dachaighean agus bidh iad ag ithe nan ceallan craicinn marbh a bhios sinn a’ rùsgadh gach latha. Gu bunaiteach, bidh iad ag ithe ar duslach.

Leis gu bheil miteagan duslach a ’toirt an uisge a-mach às an adhar, is fheàrr leotha àiteachan blàth is tais faisg air an stòr bìdh aca. Bidh seo a ’dèanamh na h-àiteachan far am bi sinn a’ suidhe, a ’laighe sìos, a’ exhale, agus a ’toirt a-steach prìomh thogalaichean dhaibh. Is e magnets mite duslach a th ’ann am mathan, cùirtean, agus bratan-ùrlair.

Dè a bharrachd ’ s a bharrachd, bidh miteagan duslach ag ath-aithris gu math luath. Bidh mite duslach boireann a ’breith còrr air 100 ugh gach mìos san ùine ghoirid 2-3 mìosan aice. Anns na suidheachaidhean ceart faodaidh fìor dhuilgheadas mite duslach a bhith agad ann an glè bheag de ùine.




Seo cuid de na fìrinnean a dh ’fhaodadh tu (no nach eil!) Airson faighinn a-mach:

  • Faodaidh mattress cleachdte a bhith eadar 100,000 agus 10 millean mites taobh a-staigh.
  • Ann an gàrradh ceàrnagach de bhrat tha mu 100,000 mites.
  • Lorg aon sgrùdadh gu cuibheasach 16 seòrsa de fhungas (biadh le mite duslach) air cluasagan.
  • Tha na gràineanan a chì thu a ’fleòdradh san adhar mar as trice air an dèanamh suas le frasan craiceann.

A bheil thu grossed a-mach fhathast? Tha mi cinnteach!

Am bi miteagan duslach a ’bìdeadh?

Ged a tha iad garbh, is e an deagh naidheachd nach bi mites duslach a ’bìdeadh, a’ giùlan ghalaran, no a ’tarraing fuil mar cuid de na càirdean aca. Agus leis nach urrainn dhuinn ’ t am faicinn, a ’mhòr-chuid den ùine tha sinn aineolach mu bhith an làthair.

Mar sin a bharrachd air a bhith na smaoineachadh èiginneach, carson a tha mites duslach na dhuilgheadas?


Is dòcha nach bu toil leat am freagairt!

Is e an cunnart dha-rìribh na tha mites duslach a ’fàgail às an dèidh … an sgudal aca. Tha ’ s tòrr dheth gu dearbh. Faodaidh aon chnuimh duslach a bhith a ’laighe còrr air 20 salchar gach latha. Agus tha na salchar sin chock làn alergens gu siostam dìonachd an duine.

Mar gum biodh feum againn air aon adhbhar a bharrachd gun a bhith gan toirt timcheall!

A bheil mi aileirgeach dha miteagan duslach?

Is dòcha gu bheil am freagairt ghoirid, ach is dòcha nach eil e dona.


Ma tha comharran dùmhlachd, casadaich, no sùilean uisgeach aig duine sam bith san teaghlach agad gu sònraichte nuair a bhios tu a ’cadal no a-staigh, is dòcha gum bi thu airson beachdachadh air miteagan duslach mar aon stòr de na duilgheadasan agad.

Air neo, ma tha cùisean gastrointestinal aig duine sam bith san teaghlach agad, bidh thu airson aire a thoirt do chnuimhean duslach.

Gu h-èiginneach - ma tha a ’chuing, COPD, no cùis analach de sheòrsa sam bith air duine sam bith san teaghlach agad, tha miteagan duslach na chùis gu math dona dhut agus bidh thu airson a h-uile ceum as urrainn dhut a ghabhail gus smachd a chumail orra.

Feces Dust Mite: An fhìor dhuilgheadas

Tha enzyman cnàmhaidh cumhachdach ann am feces mite dust (am poop) a leigeas leis a ’chnuimh duslach stòrasach ithe agus lùth fhaighinn bhon sgudal aice fhèin.

Ach dha daoine, faodaidh na h-enzyman sin a bhith millteach. Gu dearbh tha còrr air 20 alergens ann am pacaid sgudail aon chnuimh duslach, a dh ’fhaodas a dhol a-steach do shruth fala daonna gu furasta nuair a thèid dragh a chuir air agus a chuir air èadhar.

Ann an 1997 chomharraich luchd-saidheans na dòighean anns am b ’urrainn don enzym cnàmhaidh seo a shlighe a-steach don bhodhaig. Aon uair air uachdar na sgamhain, bidh Der p1 (an enzym as motha a chaidh a sgrùdadh agus a thuigsinn) a ’toirt ionnsaigh air agus a’ sgaoileadh an & lsquo; glue ’a chumas na ceallan còmhla. Ma tha e cudromach, faodaidh am briseadh seo de dhìon sgamhain, còmhla ri dòrtadh bho susbaint undigested den chnuimh mite ’ s, inneal-rabhaidh a thogail anns a ’bhodhaig ’ s siostam dìon a dh’ fhaodadh leantainn gu a & lsquo; ath-bhualadh aileirgeach làn-shèideadh. Às deidh dha gnìomhachd Der p1 a lorg, lorg dotairean gu luath gu bheil e a ’siubhal taobh a-staigh a’ chuirp agus gu bheil e comasach dha an lionn timcheall air clann gun bhreith a ruighinn. (1)

Gu dearbh, tha sgrùdaidhean a ’sealltainn gu bheil miteagan duslach agus na h-ath-bhualaidhean alergidh a tha iad a’ piobrachadh mar phrìomh adhbhar asthma ann an clann agus gum faod iad bàs cealla sgamhain adhbhrachadh. Faodaidh nochdadh fada air alergens mite duslach cuideachd eczema, galar gut, conjunctivitis, fiabhras feòir, agus duilgheadasan cluaise. (3)

Mar a gheibh thu cuidhteas de chnuimhean duslach

Tha mi a ’stiùireadh aig an ìre seo gu bheil thu dèidheil air faighinn cuidhteas na miteagan duslach anns an dachaigh agad, ach gu mì-fhortanach faodaidh iad iad fhèin a cheangal gu daingeann a-steach don leabaidh no don leabaidh agad. Cha bhith falamh a ’dèanamh ach glè bheag gus dad sam bith dhiubh a sgaoileadh. (Ged a bu chòir dhut fhathast brat-ùrlair falamh, àirneis, agus eadhon bobhstairean gus an stòr bìdh aca, duslach a thoirt air falbh.)

Mura h-eil thu co-cheangailte ri mites duslach is dòcha nach fheum thu mòran a dhèanamh mun deidhinn. Ach chan eil ’ s gun teagamh sam bith gum faodadh a bhith a ’lughdachadh na tha de chnuimh duslach agad casg a chuir air duilgheadas aileirgeach san àm ri teachd bho bhith a’ leasachadh, agus tha e ’ s an-còmhnaidh na dheagh bheachd ceumannan a ghabhail gus tocsainnean bho dhuslach san dachaigh agad a lughdachadh.

Tha modhan ceimigeach ann gus mites duslach a lughdachadh, ach gu dearbh cha liost mi ach dòighean ionnsaigh nàdurrach an seo!

Dìon do bhratan is leapannan

Is dòcha gur e an ceum as cudromaiche as urrainn dhut a ghabhail anns a ’chogadh an aghaidh miteagan duslach a bhith a’ cuartachadh do bhobhstair no do chluasag ùr anns a ’bhad ann am mite duslach a’ bacadh còmhdach matan. (Tha an stuth air fhighe cho teann is urrainn dha rud sam bith thairis air 5 micron ’ t faighinn troimhe, no faighinn a-mach.)

Seo roghainn nach bi ’ t a ’cleachdadh buill-bodhaig plastaig.

Is fhiach a ’chiad chosgais a bhith cinnteach gun urrainn dhut do bhobhstair a chleachdadh gun duilgheadasan aileirdsidh agus fois furasta airson ùine mhòr ri thighinn.

Atharraich agus nigh do leapannan gu tric

Is e nighe teth agus tiormaiche teth an dìon as fheàrr. Nigh cluasagan, siotaichean, plaideachan, comhfhurtachdan agus padalan matt gu tric. An urrainn ’ t a nighe? Cuir e san reothadair airson oidhche.

Dust an toiseach, Dust gu tric

Dust mus cuir thu falamh thu gus an tèid duslach sgaoilte sam bith a ghlacadh leis a ’chriathrag falamh ’ s HEPA agad. Cleachd clò fliuch an-còmhnaidh seach duslach tioram.

An seo ’ s tuairisgeul gu math seunta tha mi a ’gealltainn gum brosnaich e thu an ath thuras nach bi thu a’ faireachdainn mar dustadh:

BUN-FHIOSRACHADH TAIGH AN TAIGH
uinnseann toitean, uinnseann losgaidh, snàithleach (clòimh, cotan, pàipear agus sìoda), filidhean meòir, cromagan bìdh, mìrean glainne, glaodh, grafait, falt beathach is daonna, mìrean biastagan, sliseagan peant, pàirtean planntrais, poilean, mìrean foam polymer, criostalan salainn is siùcair, lannan craiceann daonna, dander bheathaichean, ùir, spòran fungas, tombaca, crathadh fiodha. (4)

Tha mi a ’seasamh an aghaidh ìmpidh stad a chuir air sgrìobhadh agus duslach an-dràsta!

Cleachd Vacuum Filter HEPA

Ged nach eil sìoltachan HEPA (Àrd Èifeachdas Particle Air) aig an fhàsach as fheàrr leam airson a chleachdadh gu sgiobalta, tha mi gu cinnteach a ’moladh fear ma tha thu a’ fulang le alergidhean.

Cùm nad inntinn gur e caladh duslach a th ’ann am brat-ùrlair ge bith dè cho math’ s a tha am bàn agad. Beachdaich air cuir an àite brat-ùrlair le fiodh cruaidh a tha nas fhasa a chumail saor bho dhuslach agus nach eil e iomchaidh dha mites.

Ruith Filter Adhair Dachaigh

Cùl suas na h-oidhirpean sabaid alergenan agad le bhith a ’ruith sìoltachan èadhair anns an dachaigh agad gus mìrean duslach a thoirt air falbh mus socraich iad. Is fìor thoil leam am fear seo.

Air a-mach do leabaidh

Fhad ‘s a tha gràin aig an duine agam air nuair nach dèan mi ’ t an leabaidh againn anns a’ bhad, tha cuid de luchd-rannsachaidh ann a tha ag ràdh gu bheil e nas fhallaine do leabaidh fhàgail gun a dhèanamh tron ​​latha (bidh mi tric a ’cumail ris an dòchas gun urrainn dhomh streap air ais a-steach. ma cho-dhùnas a ’chlann nap a ghabhail!)

Faodaidh rudeigin cho sìmplidh ri bhith a ’fàgail leabaidh gun chàradh tron ​​latha taiseachd a thoirt air falbh bho na siotaichean agus am bobhstair gus am bi na mites a’ dehydrate agus mu dheireadh a ’bàsachadh. - Dr. Stephen Pretlove, Naidheachdan a 'BhBC, 2005 (2)

Cleachd Dehumidifier

Lùghdaich an taiseachd a-staigh agad gu nas ìsle na 50% nuair a ghabhas e dèanamh le bhith a ’cleachdadh dehumidifier. Nuair a bhios tu a ’cleachdadh inneal-taiseachd sa gheamhradh, cùm e aig taiseachd 35-45%. Cuidichidh seo le bhith a ’cuir dheth na mites agus gam marbhadh.

Cùm e fionnar

Le bhith a ’cumail do thermostat fo 70 ceum Fahrenheit lùghdaichidh e mites duslach. Le bhith a ’cumail na h-uinneagan agad dùinte as t-samhradh bidh e cuideachd a’ lughdachadh poilean anns an dachaigh agad, biadh le mite duslach. Tha mi a ’moladh a’ cheum seo a-mhàin ma tha aileirdsidh agad air miteagan duslach, leis gu bheil barrachd truailleadh agus tocsainnean ann an èadhar a-staigh na èadhar a-muigh.

A bheil thu a ’strì le alergidhean a-staigh? A bheil thu a ’smaoineachadh gur dòcha gur e miteagan duslach a bu choireach? Feuch an co-roinn thu leigheasan sam bith a chuidich thu fhèin agus do theaghlach!

Stòran:
(1) http://housedustmite.com/introduction-to-the-dust-mite
(2) https://www.today.com/home/scientists-keep-mites-away-leave-your-bed-unmade-every-day-t43496
(3) http://housedustmite.com/associated-diseases/
(4) https://lancaster.unl.edu/pest/resources/311dusmi.pdf