Root Dandelion: Luibh sa ghàrradh cùil le mòran bhuannachdan

An robh fios agad gu bheil thu coltach ri bhith a ’tarraing, a’ stobadh no a ’frasadh superfood nàdurrach a bhios a’ fàs anns a ’ghàrradh cùil agad? Tha dandelion mar as trice aithnichte mar luibh gàrraidh cùil, ach tha feartan beathachaidh iongantach agus feartan brosnachadh slàinte aige.


Faodar a h-uile pàirt den lus a chleachdadh ann an grunn dhòighean ged is e na freumhaichean agus na duilleagan as cumanta mar luibhean. Cò aig an robh fios gum faodadh an lus seo le flùraichean puffy a tha a ’toirt seachad miannan òige a bhith a’ tabhann uiread de bhuannachd?

Root agus duilleagan Dandelion

Tha dandelion na stòr de dhiofar bheathachadh agus tha bhiotamain (mar A, C, K agus B-vitamain) anns na duilleagan agus am freumh a bharrachd air mèinnirean (a ’toirt a-steach magnesium, sinc, potasium, iarann, calcium agus choline). Tha eachdraidh fhada aig na diofar phàirtean den lus mar chleachdadh luibheil, agus tha a h-uile sluagh clàraichte ann an sgìrean far a bheil e a ’fàs gu nàdarra air a chleachdadh gu cungaidh-leigheis.


Tha e cuideachd na stòr bìdh nàdarra pailt, oir faodar a h-uile pàirt den lus ithe. Tha am freumh gu tric air a ròstadh agus air a chleachdadh ann an tì no air ithe gu h-iomlan. Tha na duilleagan a ’cur gu mòr ri saladan no soithichean eile a dh’ fheumas greens agus faodaidh na flùraichean (fhad ‘s a tha iad buidhe fhathast) ithe amh, bruich no eadhon a dhèanamh nam fìon!

Tha cultaran traidiseanta air dandelion a chleachdadh gus taic a thoirt do shlàinte cnàmhaidh agus hormona agus chaidh a chaitheamh gu tric gus taic a thoirt do lactachadh no gus cuideachadh le bhith a ’leigheas chùisean mar ghalaran tract urinary.

Buannachdan Dandelion

A rèir an leabhar How To Herb, tha an superfood cùil cùil seo buannachdail ann an iomadh dòigh, nam measg:

Taic ae agus detoxification

Tha dandelion air a bhith air a chleachdadh airson grunn bhliadhnaichean le diofar chultaran gus taic a thoirt do ghnìomhachd grùthan fallain agus detoxification nàdurrach anns a ’bhodhaig. Ged nach deach a sgrùdadh gu math, tha mòran dhaoine le hepatitis a ’tionndadh thuige gus taic a thoirt don ghrùthan. Tha Ionad Meidigeach Oilthigh Maryland a ’toirt fa-near:




San àm a dh ’fhalbh, chaidh freumhaichean agus duilleagan a chleachdadh gus duilgheadasan grùthan a làimhseachadh. Bhiodh Tùsanaich Ameireaganach cuideachd a ’goil dandelion ann an uisge agus ga thoirt gus dèiligeadh ri galar dubhaig, sèid, duilgheadasan craiceann, losgadh cridhe agus stamag troimh-chèile. Ann an leigheas traidiseanta Sìneach (TCM), chaidh a chleachdadh gus làimhseachadh duilgheadasan stamag, appendicitis, agus duilgheadasan broilleach, leithid sèid no dìth sruthadh bainne. Anns an Roinn Eòrpa, chaidh dandelion a chleachdadh ann an leigheasan airson fiabhras, boils, duilgheadasan sùla, tinneas an t-siùcair agus a ’bhuineach.

Slàinte Boireann agus Cothromachadh Hormone

Air sgàth na h-ìrean àrda de dhiofar bheathachadh a th ’ann agus an comas a dh’ fhaodadh a bhith a ’toirt taic do shiostaman detoxification nàdurrach a’ chuirp ’ s, bidh dandelion gu tric air a chleachdadh leis an fheadhainn le mì-chothromachadh hormona, galar urinary agus mastitis ath-chuairteach. Ged nach deach a sgrùdadh gu math, tha pailteas fianais aithriseach bho bhoireannaich a tha air a chleachdadh gus cuideachadh le bhith a ’leigheas UTIs ath-chuairteach no galairean eile.

Craiceann nas soilleire

Air sgàth an susbaint magnesium agus sinc nàdarra agus an comas a th ’ann taic a thoirt do dhì-ghalarachadh, tha fios gu bheil dandelion cuideachd math airson a’ chraicinn. Faodar a chleachdadh gu h-àrd ann an tagraidhean mar tinctures agus poultices agus bidh mòran dhaoine cuideachd ga thoirt ann an cruth capsal no tì gus cuideachadh le bhith a ’toirt taic do chraiceann fallain.

Stòr math de luchd-beathachaidh

Tha dandelion na stòr math de dh ’iomadh bhiotamain agus mèinnirean cudromach, a bharrachd air antioxidants agus salainn beathachaidh, a dh’ fhaodadh cuideachadh le bhith a ’toirt taic do shlàinte fala agus a’ meudachadh gabhail ri iarann. Bidh mi gu pearsanta gu tric a ’cur duilleagan tiormaichte gu teatha airson àrdachadh beathachaidh no a’ cleachdadh freumh dandelion an àite cofaidh.


Cothromachadh siùcar fala

Tha Ionad Meidigeach Oilthigh Maryland cuideachd ag aithris:

Tha ro-sgrùdaidhean bheathaichean a ’moladh gum faodadh dandelion cuideachadh le bhith a’ gnàthachadh ìrean siùcar fala agus a ’lughdachadh cholesterol iomlan agus triglycerides fhad‘ s a tha iad a ’togail cholesterol HDL (math) ann an lucha diabetic. Feumaidh luchd-rannsachaidh faicinn an obraich dandelion ann an daoine. Tha beagan sgrùdaidhean bheathaichean cuideachd a ’moladh gum faodadh dandelion cuideachadh le bhith a’ sabaid sèid.

Cleachdaidhean freumhaichean agus duilleagan dandelion

Is dòcha nach biodh sinn ’ t cho luath airson seo “ weyard backed & rdquo a thoirt air falbh; nam biodh sinn nas eòlaiche air an iomadh cleachdadh a th ’ann. Faodar an lus dandelion gu lèir a chleachdadh agus ma tha stòr sàbhailte (gun spraeadh) agad sa ghàrradh no sa choimhearsnachd agad, faodaidh tu beachdachadh air a bhuain fhèin.

Seo cuid de na dòighean air dandelion a chleachdadh:


Neach-ionaid cofaidh

Tha freumh dandelion nas cruaidhe agus nas cruaidhe na an duilleach agus tha e air a chleachdadh gu tric ann an decoctions agus tinctures airson an adhbhar seo. Bidh am pùdar gu tric air a chur ris ann an ionadan cofaidh (is e Dandy Blend as fheàrr leam). Thathas den bheachd gu bheil am freumh mar diuretic nàdurrach agus uaireannan air a chleachdadh airson an adhbhar seo.

Poultices

Tha freumh agus duilleach dandelion gu tric air an liostadh mar ghrìtheidean teatha agus cearcan airson abscesses agus lotan, gu sònraichte air a ’bhroilleach agus ann an leigheasan slàinte boireann oir is urrainn dhaibh cuideachadh le bhith a’ toirt taic do lactachadh agus a ’leigheas cùisean urinary.

A rèir Mountain Rose Herbs:

Faodar freumh dandelion chopped a chur còmhla ri mirr gus cearcan a dhèanamh airson boils agus abscesses, le flùraichean honeysuckle gus tì a dhèanamh airson a bhith air an deoch airson boils agus abscesses a làimhseachadh, le flùr skullcap agus / no chrysanthemum gus tì a dhèanamh airson a bhith air an deoch airson a bhith a ’làimhseachadh goirt sùilean, no le slànachadh-uile gus làimhseachadh phlegm cruaidh ann am bronchitis. Faodar a rianachd cuideachd ann an cruth capsal no earrann airson goireasachd.

Tì Dandelion

Faodar am flùr a chleachdadh airson tì a dhèanamh agus eadhon gus cuid de sheòrsan fìon a dhèanamh. Faodar na duilleagan agus am freumh a chleachdadh ann an teatha, ged a tha blas nas làidire aca agus gu tric bidh iad air an cur còmhla ri luibhean synergistic eile airson blas agus barrachd beathachaidh.

Salad agus Uaine

Faodar na duilleagan ithe gu h-ùr air salad no ann an reasabaidhean a bharrachd air an cur an àite greens mar kale agus collards ann an reasabaidhean no còcaireachd. Is e na duilleagan beairteach antioxidant am pàirt as diuretic den lus agus mar sin ged a ghabhas an ithe gu cunbhalach, tha e cudromach uisgeachadh a chumail suas cuideachd.

Notaichean cudromach:

Tha e cudromach bruidhinn ri dotair mus gabh thu seo no luibh sam bith, gu sònraichte ann an àireamhan mòra no ma tha thu a ’gabhail cungaidh no cungaidh sam bith eile no ma tha thu trom no ag altramas. Ged a tha e air a mheas mar as trice sàbhailte, is dòcha nach urrainn don fheadhainn a tha alergeach ri ragweed, chrysanthemums, marigold, chamomile, yarrow, neòineanan no iodine ithe.

Bu chòir do dhuine sam bith a bhios a ’cruinneachadh dandelion bho stòran fiadhaich (mar an gàrradh cùil) dèanamh cinnteach nach deach an sgìre a spreadh le puinnseanan no luibh-bhiastagan agus nach eil e a’ tighinn bho sgìre far am faodadh peataichean a bhith air cuir às.

Dandelion - luibh sa ghàrradh cùil le mòran bhuannachdan

Na chleachd thu dandelion a-riamh? Ciamar a chleachd thu e? Co-roinn gu h-ìosal!