Reasabaidh briosgaidean seoclaid Chewy

Aon uair, bha reasabaidh briosgaid seoclaid ann an gràn agus làn flùr, làn beathachaidh, a bha cho làn agus gum b ’urrainn dhut do shocair seoclaid fhaighinn gun a bhith ag ithe cus! B ’e glè bheag de mhìlsean nàdurrach a bh’ aca (no idir) agus bha iad làn de phròtain agus geir buannachdail agus bha iad blasta le glainne de bhainne cnò-bhainne dachaigh.


Briosgaidean teoclaid fallain?

Gu fortanach, chan eil an sgeulachd seo ’ t sgeulachd sìthiche, agus is e na briosgaidean seoclaid seoclaid seo an reasabaidh deas-ghnàthach fallain agam.

Tha iad gu math àrd ann am pròtain, agus tha ùine chruaidh agad ’ d ag ithe barrachd air dhà no dhà dhiubh sin! Gu dearbh chan e biadh a th ’ann ri ithe gach latha, ach tha na briosgaidean sin nan dòigh blasta (agus fallain) airson co-chòrdadh ithe às aonais buaidh gràinnean.


Lorg mo phiuthar-cèile agus an reasabaidh seo goirid às deidh dhomh a dhol gun ghràn airson adhbhar mo thyroid. Cò a bha eòlach air ìm almon a ’dèanamh deagh àite airson a’ chombo flùr is ìm anns a ’mhòr-chuid de shiùcairean, agus bha an toradh blasta!

Na bu chòir a bhith an dùil bho bhriosgaidean gun ghràn

Eadhon ged nach eil mi a ’leantainn mòran de sheoclaid (aideachadh uamhasach, tha fios agam), bhuail na briosgaidean sin anns an àite. Le bhith ga ràdh, na bi ’ t an dùil ris an aodach cookie àbhaisteach leis gum bi iad sin a ’buannachadh ’ t a’ togail mòran san àmhainn agus a ’tuiteam eadhon beagan nas còmhnairde nuair a bhios iad a’ fuarachadh. Tha càileachd grinn, fudge aca mar brownie.

Molaidhean coitcheann airson cuideachadh leis an lùb ionnsachaidh bèicearachd paleo:

  • Leig le briosgaidean fuarachadh gu tur mus gluais iad far an duilleag. Às aonais gluten sam bith airson an cumail còmhla, bidh iad bog gus am fuaraich iad.
  • Airson na toraidhean as fheàrr, stòraich anns a ’frids. Bidh mi gan cumail ann an soitheach glainne Tupperware le pàipear nàdarrach cèir eadar na sreathan.
  • Ma dh ’fheumas tu na h-uighean a chur anns an reasabaidh seo, seo cuid de roghainnean ugh a dh’ fhaodadh a bhith agad sa chidsin agad mu thràth.
  • Cha do dh ’fheuch mi ’ t mi fhìn, ach is dòcha gum bi thu airson ìm cnò eile no flùr gun ghràn mar cassava fheuchainn ma tha e aileirgeach dha almoin no coconut.

P.S. Lorg barrachd mholaidhean bèicearachd paleo airson luchd-tòiseachaidh an seo.




Reasabaidh briosgaid ìm seoclaid fallain4.63 bho 16 bhòtaichean

Reasabaidh briosgaidean seoclaid Chewy

Briosgaidean sglèat seoclaid Chewy a tha làn beathachaidh agus beairteach le ìm almoin, pùdar cocoa, uighean, flùr coconut, agus seoclaid dorcha. Dèiligeadh gun chiont! Dessert a ’Chùrsa Ùine ullachaidh 5 mionaidean Ùine còcaireachd 15 mionaid Ùine Iomlan 20 mionaid Servings 8 Calraidhean 328kcal Ùghdar Katie Wells Tha na ceanglaichean tàthchuid gu h-ìosal nan ceanglaichean ceangailte.

Tàthchuid

  • 1 & frac14; ìm almond cupa
  • Pùdar cocoa 1/3 cupa
  • 2 ugh
  • 2 flùr coconut TBSP
  • 1 tsp vanilla
  • dòrlach de chips seoclaid
  • mil airson blas roghainneil

Stiùireadh

  • Preheat àmhainn gu 350 ° F.
  • Measgaich na grìtheidean ann am bobhla meadhanach.
  • Dèan ann am bàlaichean meud cookie le do làmhan agus cuir air duilleag bèicearachd.
  • Smoosh le do làimh gus fìor chruth cookie a dhèanamh.
  • Bèicear 10-15 mionaid, a rèir an àmhainn agad agus meud a ’bhriosgaid ... na gabh thairis!
  • Tlachd a ghabhail le glainne de bhainne coconut!

Notaichean

Cha bhith iad sin ag èirigh, a ’sgaoileadh, no a’ leaghadh mar bhriosgaidean ‘cunbhalach’, mar sin faigh dhaibh an cumadh a tha thu airson gum bi iad mus bèicearachd. A ’dèanamh briosgaidean 6-8 meadhanach mòr.

Beathachadh

A ’frithealadh: 1cookie | Calaraidhean: 328kcal | Gualaisgean: 18.5g | Pròtain: 8.9g | Saill: 27.7g | Saill shàthaichte: 4.8g | Cholesterol: 41mg | Sòidiam: 195mg | Fibre: 4.7g | Siùcar: 6.8g

Coltach ris an reasabaidh seo? Thoir sùil air an leabhar còcaireachd ùr agam, no faigh a h-uile reasabaidh agam (còrr air 500!) Ann am planair bìdh seachdaineil pearsanta an seo!

Dè ’ s an reasabaidh seoclaid fallain as fheàrr leat? Co-roinn gu h-ìosal!