An urrainn do chinn-latha ithe na Làbaraich a ghiorrachadh?

don ’ t a bheil gaol agad air nuair a tha rudeigin gu math sìmplidh agus saor an roghainn as èifeachdaiche? Coltach ri cuin a bhios grìtheidean nàdarra sìmplidh a ’dèanamh an inneal-glanaidh nigheadaireachd as fheàrr? No nuair a bhios clann a ’dìg nan dèideagan daor agus a’ cluich airson uairean a-thìde le bogsa cairt-bhòrd no a ’measgachadh bobhla agus spàin?


An urrainn do chinn-latha ithe na Làbaraich a ghiorrachadh?

Shiubhail mi o chionn ghoirid thairis air sgrùdadh a tha a ’toirt taic do sheann sgeulachd mnathan (meadhan) gur dòcha gur e cinn-latha ithe (an seòrsa seo) an dòigh as fheàrr air saothair a ghiorrachadh gu nàdarra agus an cunnart inntrigidh a lughdachadh.

Fuaim ro mhath airson a bhith fìor?


Bha mi a ’smaoineachadh sin cuideachd airson bhliadhnaichean agus chuir mi dheth a’ bheachd (gu ìre air sgàth gu robh cinn-latha a-riamh a ’coimhead ro mhilis dhomh agus cha robh mi ’ t airson an ithe). A ’tionndadh a-mach, tha a-nis beagan fianais saidheansail agus eòlas aithriseach bho mhòran bhoireannaich a tha a’ toirt taic do chomas cinn-latha saothair a ghiorrachadh agus cur ri toradh.

Tha toraidhean fìor inntinneach aig an sgrùdadh, a chaidh a dhèanamh ann an 2011 agus a chaidh fhoillseachadh ann an Journal of Obstetrics and Gynecology, bho bhith a ’dèanamh coimeas eadar dà bhuidheann de bhoireannaich: an fheadhainn a bhiodh ag ithe sia cinn-latha san latha anns na ceithir seachdainean mu dheireadh de shaothair agus an fheadhainn nach do rinn.

Bha e inntinneach dhomh cuideachd anns a ’chunntas-bheachd agam gu tur neo-shaidheansail de charaidean is leughadairean, gu dearbh bha saothair nas giorra aig an fheadhainn a bha ag ithe cinn-latha nas fhaide air adhart (a’ toirt a-steach beagan charaidean a dh ’fhuadaich iad agus aig an robh saothair nas lugha na 2 uair a thìde!). Dh ’ith mo charaid Genevieve cinn-latha anns a’ mhìos mu dheireadh den torrachas aice agus bha saothair nas giorra aice (agus tha grunn bheachdan ann mun dreuchd aice bho bhoireannaich eile leis an aon eòlas!).

Mar chuideigin a tha buailteach a bhith ag obair barrachd air an taobh 24-28 uair a thìde, bha e gu leòr airson mo thoirt a-steach … tàmailt cinn-latha no nach eil.




A ’bhuaidh a th’ aig caitheamh torrach fadalach air measan ceann-latha air Làbarach & Lìbhrigeadh

Bha an sgrùdadh seo gu math inntinneach, agus chan ann dìreach air sgàth ‘s gu bheil mi nam nerd a tha dèidheil air a bhith a’ leughadh sgrùdaidhean saidheansail. Do bhoireannach sam bith a tha air a bhith tro obair, bu chòir gum biodh an loidhne seo bhon sgrùdadh gu sònraichte inntinneach:

Bha an ìre falaichte cuibheasach den chiad ìre de shaothair nas giorra ann am boireannaich a bha ag ithe measan ceann-latha an coimeas ri luchd-cleachdaidh measan neo-cheann-latha (510? Min vs 906? Min, p? =? 0.044).

A thaobh mama, tha sin a ’ciallachadh gu robh an ìre obrach 0-10 cm gu math nas giorra ann am boireannach a bha ag ithe cinn-latha an coimeas ris an fheadhainn nach do ’ t. Gu dearbh, bha cuibheas de 8.5 uairean de shaothair aig a ’chiad ìre (0-10 cm) aig an fheadhainn a bha ag ithe cinn-latha agus bha 15.1 uairean de shaothair sa chiad ìre aig an fheadhainn nach robh ’ t.

don ’ t gam fhaighinn ceàrr, an taca ris na 24+ uairean àbhaisteach agam, bidh mi ’ d toilichte gabhail ri aon seach aon, ach airson boireannach a tha ag obair, tha 8.5 uairean a ’faireachdainn tòrr nas fheàrr na 15.1 uairean!


Puingean inntinneach eile bhon sgrùdadh:

  • Bha na boireannaich a bha ag ithe cinn-latha air an lughdachadh gu cuibheasach 3.5 cm nuair a chaidh iad a-steach, an coimeas ri 2 cm anns an fheadhainn nach do ’ t;
  • Chaidh 96% de na boireannaich a bha ag ithe cinn-latha a-steach gu obair gun spionnadh agus cha robh aca ri bhith air am brosnachadh (an coimeas ri dìreach 79% den fheadhainn nach do ’ t)
  • Cha robh feum ach air àireamh bheag sa cheud de bhoireannaich a bha ag ithe cinn-latha pitocin (28%) an coimeas ris an fheadhainn nach robh ag ithe cinn-latha (47%)
  • Bha àireamh nas lugha de bhoireannaich a bha ag ithe cinn-latha a ’briseadh na buill-bodhaig aca ann an saothair thràth an taca ris an fheadhainn nach do rinn ’ t (17% an aghaidh 40%)

Gu h-iomlan, cho-dhùin ùghdaran an sgrùdaidh:

… le bhith a ’caitheamh mheasan ceann-latha anns na 4 seachdainean mu dheireadh ro shaothair lughdaich e gu mòr an fheum air inntrigeadh agus àrdachadh saothair, agus thug e toradh lìbhrigidh nas fàbharach ach nach robh cho cudromach.

Na tha mi a ’dèanamh

Tha an sgrùdadh sin agus na sgeulachdan a leugh mi ’ ve a leugh mi mu dhusanan de bhoireannaich a dh ’fheuch ri cinn-latha ithe aig ìre torrach ìre gu leòr airson toirt a chreidsinn orm feuchainn air cinn-latha an turas seo. (Is e seo an fheadhainn a tha mi ag òrdachadh)


Tòisichidh mi gu pearsanta a ’gabhail 4-6 cinn-latha gach latha (b’ e sia an àireamh draoidheil san sgrùdadh) a-steach do mo bhiadhan a ’tòiseachadh aig timcheall air 35 seachdain (tha mi buailteach a bhith a’ lìbhrigeadh aig beagan is 39 seachdainean). Leis nach eil mi dèidheil air cinn-latha leotha fhèin, nì mi cuid de na bàraichean lùth sìol chia sin agus cuid de bhainne almoin dachaigh airson am measgachadh.

Bidh mi cuideachd ag òl mo thì duilleach sùbh-craoibhe dearg aig an àm sin agus a ’toirt a-steach mòran de ghluasad nàdurrach mar coiseachd is squatting gus mo bhodhaig a cho-thaobhadh airson saothair.

Innsidh mi dhut uile sa Ghearran mar a thèid cùisean agus nam biodh mo shaothair nas giorra! Na dh'fheuch thu seo a-riamh? An do dh ’obraich e dhut? Feuch an roinn thu gu h-ìosal!