Recipe Seasoning Còig Spice Àisianach
Tha còig spìos Àisianach na mheasgachadh de chòig spìosraidh (gu dearbh) agus gu tric salann. Tha e fìor mhath airson a bhith a ’blasadh gearraidhean geir de dh'fheòil mar muc no lachan ach tha e cuideachd math air biadh mara. Tha e na staple anns a ’chidsin agam. Bidh mi a ’dèanamh baidse mòr gus am bi cuid agam an-còmhnaidh.
Is e na còig prìomh spìosraidhean a thathas a ’cleachdadh mar as trice anise, piobar dubh, fennel, sinamon, agus cloves, ged a thèid craiceann turmeric agus citrus a chur ris cuideachd.
Bidh mi gu tric a ’cleachdadh an spìosraidh seo ann am friogais stir agus feòil no glasraich ròsta agus is toil leam gu sònraichte e measgachadh ann an sùgh orainds ùr, sùgh lemon, agus mil. (Chan eil mi cinnteach an e cleachdadh traidiseanta a tha seo, ach tha e blasta).
Nithean fìor mhath eile airson a ’mheasgachadh spìosraidh seo a chleachdadh:
- Sprinkled air friogais buntàta milis airson eadar-dhealachadh blasta
- Ann an brot cearc gus na blasan atharrachadh
- Air nòtan glasraich, sautéed ann am pana le ola cnò-chnò agus air a thilgeil le cearc bruich no carran-creige airson biadh làn
- Air cearc ròsta - aromatic agus blas
- Gus spice suas pasgain lettuis cearc cashew
- Air mairtfheòil agus broccoli stir fry
Mura h-eil còig spìosraidh isn ’ t an seòrsa seusanachadh agad, thoir sùil air na 13 reasabaidhean measgachadh luibh is spìosraidh dachaigh eile agad airson fear as toil leat!
4 bho 1 bhòtRecipe Seasoning 5-Spice Àisianach
Bidh measgachadh 5-Spice Àisianach homemade a ’cleachdadh anise, piobar dubh, fennel, sinamon, agus cloves airson blas blasta agus iom-fhillte a chuir ri mòran shoithichean. Suidheachadh a ’Chùrsa Cuisine Chinese Prep Time 5 mionaidean Ùine Iomlan 5 mionaidean Servings 1 cup Calories 3kcal Ùghdar Katie Wells Tha na ceanglaichean tàthchuid gu h-ìosal nan ceanglaichean ceangailte.Tàthchuid
- 2 anise TBSP
- 1 piobar dubh TBSP
- 1 fennel talmhainn TBSP
- 1 TBSP cinnamon
- 1 cloves talmhainn TBSP
- 1 TBSP salann Himalayan (no salann mara)
Stiùireadh
- Measgaich na grìtheidean gu lèir agus stòr ann an inneal-adhair fosgailte.
Notaichean
Sgoinneil air veggies agus ann an deochan cuideachd!Beathachadh
Calaraidhean: 3kcal | Gualaisgean: 0.6g | Pròtain: 0.1g | Saill: 0.1g | Sòidiam: 133mg | Fibre: 0.3gColtach ris an reasabaidh seo? Thoir sùil air an leabhar còcaireachd ùr agam, no faigh a h-uile reasabaidh agam (còrr air 500!) Ann am planair bìdh seachdaineil pearsanta an seo!
Na dh'fheuch thu a-riamh seusan còig spìosraidh Àisianach? Ciamar a chleachd thu e?