Recipe Seasoning Còig Spice Àisianach

Tha còig spìos Àisianach na mheasgachadh de chòig spìosraidh (gu dearbh) agus gu tric salann. Tha e fìor mhath airson a bhith a ’blasadh gearraidhean geir de dh'fheòil mar muc no lachan ach tha e cuideachd math air biadh mara. Tha e na staple anns a ’chidsin agam. Bidh mi a ’dèanamh baidse mòr gus am bi cuid agam an-còmhnaidh.


Is e na còig prìomh spìosraidhean a thathas a ’cleachdadh mar as trice anise, piobar dubh, fennel, sinamon, agus cloves, ged a thèid craiceann turmeric agus citrus a chur ris cuideachd.

Bidh mi gu tric a ’cleachdadh an spìosraidh seo ann am friogais stir agus feòil no glasraich ròsta agus is toil leam gu sònraichte e measgachadh ann an sùgh orainds ùr, sùgh lemon, agus mil. (Chan eil mi cinnteach an e cleachdadh traidiseanta a tha seo, ach tha e blasta).


Nithean fìor mhath eile airson a ’mheasgachadh spìosraidh seo a chleachdadh:

  • Sprinkled air friogais buntàta milis airson eadar-dhealachadh blasta
  • Ann an brot cearc gus na blasan atharrachadh
  • Air nòtan glasraich, sautéed ann am pana le ola cnò-chnò agus air a thilgeil le cearc bruich no carran-creige airson biadh làn
  • Air cearc ròsta - aromatic agus blas
  • Gus spice suas pasgain lettuis cearc cashew
  • Air mairtfheòil agus broccoli stir fry

Mura h-eil còig spìosraidh isn ’ t an seòrsa seusanachadh agad, thoir sùil air na 13 reasabaidhean measgachadh luibh is spìosraidh dachaigh eile agad airson fear as toil leat!

Recipe measgachadh ràithe 5-spìosrach Àisianach4 bho 1 bhòt

Recipe Seasoning 5-Spice Àisianach

Bidh measgachadh 5-Spice Àisianach homemade a ’cleachdadh anise, piobar dubh, fennel, sinamon, agus cloves airson blas blasta agus iom-fhillte a chuir ri mòran shoithichean. Suidheachadh a ’Chùrsa Cuisine Chinese Prep Time 5 mionaidean Ùine Iomlan 5 mionaidean Servings 1 cup Calories 3kcal Ùghdar Katie Wells Tha na ceanglaichean tàthchuid gu h-ìosal nan ceanglaichean ceangailte.

Tàthchuid

  • 2 anise TBSP
  • 1 piobar dubh TBSP
  • 1 fennel talmhainn TBSP
  • 1 TBSP cinnamon
  • 1 cloves talmhainn TBSP
  • 1 TBSP salann Himalayan (no salann mara)

Stiùireadh

  • Measgaich na grìtheidean gu lèir agus stòr ann an inneal-adhair fosgailte.

Notaichean

Sgoinneil air veggies agus ann an deochan cuideachd!

Beathachadh

Calaraidhean: 3kcal | Gualaisgean: 0.6g | Pròtain: 0.1g | Saill: 0.1g | Sòidiam: 133mg | Fibre: 0.3g

Coltach ris an reasabaidh seo? Thoir sùil air an leabhar còcaireachd ùr agam, no faigh a h-uile reasabaidh agam (còrr air 500!) Ann am planair bìdh seachdaineil pearsanta an seo!

Na dh'fheuch thu a-riamh seusan còig spìosraidh Àisianach? Ciamar a chleachd thu e?