Cleachdaidhean agus sochairean gual-fhiodha (Airson bòidhchead, slàinte & dachaigh)

Tha gual-fiodha gnìomhach air a bhith na phàirt den chaibineat leigheis nàdurrach agam fad bhliadhnaichean, ach a-nis tha e a ’nochdadh ann an irisean bòidhchead agus làraich-lìn DIY airson an iomadh cleachdadh eile a th’ ann!


Is e gual-fiodha gnìomhaichte aon de na raointean tearc sin far a bheil seann leigheas traidiseanta agus litreachas meidigeach an latha an-diugh ’ s ag aontachadh. Chleachd leigheas Ayurvedic agus Sìneach am pùdar sooty, jet-dubh seo airson mìltean de bhliadhnaichean. (Tha a ’chiad chleachdadh clàraichte aige a’ dol air ais gu 1550 RC.) Tha e cuideachd stèidhichte ann an litreachas meidigeach mar antidote cumhachdach a bhios a ’sanasachd a’ mhòr-chuid de phuinnseanan organach, ceimigean agus puinnseanan mus urrainn dhaibh cron a dhèanamh air a ’bhodhaig.

Dh ’fhàs ùidh ann an gual-fiodha gnìomhach ann an 1831 nuair a dh’ òl proifeasair Acadamaidh Leigheas na Frainge dòs marbhtach de strychnine agus nach do dh ’fhuiling e droch bhuaidhean … uile oir chuir e còmhla e le gual-fiodha gnìomhach.


Gu neònach, bidh mi cuideachd a ’bruiseadh m’ fhiaclan leis … mar sin tha adhbharan eile ann airson gual-fiodha a chuir an gnìomh!

Dè a th ’ann an gual-fiodha gnìomhach?

Cleachdaidhean agus sochairean gual-fiodha - carson a chumas tu e ri làimhTha e cudromach fios a bhith agad bho faighinn a-mach gu bheil gual-fiodha gnìomhachchan eilan aon rud ri gual-fiodha airson do ghrill no fiodh charred bhon teine. Feuch nach fheuch thu ’ t ri fear eile a dhèanamh na àite!

Tha gual-fhiodha air a dhèanamh suas de stuth - mar as trice bambù, fiodh, gual, no mar as fheàrr leam, gual-fiodha sligean coconut - air a losgadh gun ocsaidean gus char a chruthachadh. Tha an carbad an uairsin air a theasachadh gu teòthachd àrd agus air a thoirt a-mach do ghasan sònraichte tro phròiseas ioma-cheum gus a dhèanamh uamhasach porous. Is e seo an “ gnìomhachadh ” pàirt den phròiseas.

Nuair a thèid a ghnìomhachadh, faodaidh farsaingeachd uachdar nas motha nam moileciuil ceangal gu cumhachdach ri susbaint sam bith. Is e am pròiseas seo de shàthachd (gun a bhith air a mheasgadh le neo-làthaireachd) a tha a ’dèanamh gual-fiodha cho cumhachdach. Tha gual-fiodha fìor ghnìomhach gun bholadh, gun blas, agus neo-phuinnseanta.




Buannachdan cleachdadh gual-fiodha gnìomhach

Tha 3 prìomh bhuannachdan an cois gual-fhiodha a chuir an sàs ann am poca cleasan mama ’ s:

1. Leigheas puinnsean agus tocsain

Tha sgrùdaidhean a ’sealltainn gur dòcha gur e gual-fiodha gnìomhaichte an decontaminant tract GI as èifeachdaiche a tha ri fhaighinn. Faodaidh e suas ri 50-60% de stuthan nach eileas ag iarraidh anns an stamag agus an inneach a ghabhail nuair a thèid an toirt gu sgiobalta às deidh ionnsaigh. Faodaidh e buaidh mhath a thoirt eadhon cho fada ri dà uair a-thìde às deidh ionnsaigh!

Gu dearbh, bidh seòmraichean èiginn gu h-àbhaisteach a ’rianachd dòsan mòra de ghual-fhiodha gnìomhach airson seòrsachan sònraichte de phuinnseanachadh. Eu-coltach ri siorup ipecac no pumpadh stamag, bidh gual-fiodha gnìomhach a ’ceangal ri agus a’ toirt air falbh mòran den stuth eucoir eadhon às deidh dha a dhol a-steach don t-sruth fala.

Gu dearbh, bu chòir do dhuine sam bith a tha a ’fulang puinnseanachadh no a bhith fosgailte do stuthan puinnseanta fios a chuir gu ionad smachd puinnsean no ospadal sa bhad agus stiùireadh sam bith a tha aca a leantainn. Tha fios agam mu chùisean far an tug ionad puinnsean stiùireadh do chuideigin gual-fiodha a thoirt seachad aig an taigh agus an uairsin a leantainn san ER.


Dearbhadh air gual-fiodha gnìomhach ’ s cumhachd glanaidh? bidh e ’ s air a chleachdadh gu cunbhalach ann an sìoltachain uisge is adhair airson dìreach an gnìomh sin!

2. Cùram Beòil

Tha na h-aon thogalaichean a tha a ’dèanamh gual-fiodha buannachdail airson a bhith a’ toirt air falbh stuthan cronail san t-siostam cnàmhaidh cuideachd ga dhèanamh buannachdail do shlàinte beòil cuideachd. Cha bhith e ’ t a ’neodachadh tocsainnean, ach an àite sin gan ceangal ris an iomadh pores beag bìodach air an uachdar aige.

Nuair a thèid a chleachdadh ann am pocannan fhiaclan, pùdar, agus rinses slàinte beòil, faodaidh e ceangal ri bacteria agus stuthan cronail eile agus an toirt às a ’bheul. Is toil le mòran dhaoine a bhith ga chleachdadh san dòigh seo oir tha e cuideachd a ’ceangal ri stuthan a tha a’ staining na fiaclan agus a dh ’fhaodas na fiaclan a ghealachadh ann an dìreach beagan chleachdadh.

3. Tàthchuid bòidhchead

Tha gual-fiodha gnìomhaichte a ’nochdadh ann am mòran de thoraidhean maise o chionn ghoirid cuideachd. Tha seo air sgàth gu bheil e èifeachdach ann a bhith a ’toirt air falbh bacteria, ceimigean, salachar agus togail air a’ chraiceann. Thoir sùil air na cleachdaidhean bòidhchead gu h-ìosal no feuch am measgachadh e ann an nighe aghaidh no scrobar. (don ’ t dragh … bidh e a ’nighe dheth!)


Cleachdaidhean gual-fhiodha airson dachaigh & bòidhchead

Bidh mi a ’cumail gual-fiodha gnìomhach ri làimh air eagal’ s gum bi clann sam bith a-riamh a ’toirt a-steach puinnseanan no ceimigean dachaigh, ged a bhios sinn cuideachd a’ dèanamh ar dìcheall dad puinnseanta a chumail a-mach às an taigh gu tur. Gu fortanach, cha deach againn air ’ t a chleachdadh airson an adhbhar sin fhathast!

Bidh mi a ’faighinn mi fhìn a’ tionndadh gu gual-fiodha cha mhòr a h-uile latha airson cleachdaidhean eile ge-tà:

1. Gu Fiacla Whiten gu nàdarra

Is e seo a ’chiad chleachdadh bòidhchead airson gual-fiodha a dh’ fheuch mi, agus dh ’obraich e gu h-iongantach!

Leugh a h-uile dad mu mo dheuchainn whitening fiaclan gual-fiodha an seo ach tha an dòigh sìmplidh. Dìreach thoir air bruis fhiaclan fliuch ann an gual-fiodha àrd-inbhe agus bruis gu socair. Air an làimh eile, faodaidh tu snàmh le uisge gual-fhiodha le bhith a ’measgachadh 1/2 teaspoon de ghual-fiodha gu beagan uisge.

Tha gual-fhiodha gu math garbh agus mar sin bi laghach agus na dèan ’ t seo a dhèanamh barrachd air aon uair no dhà san t-seachdain!

2. Ann am poca fhiaclan

San aon dòigh, faodar gual-fiodha a chleachdadh ann am pocannan fhiaclan agus pùdar fhiaclan gus an aon bhuaidh fhaighinn. Cha bhithinn ’ t gan cleachdadh gach latha, seach gu bheil iad sgrìobach, ach le bhith a ’cur beagan gual-fhiodha ri poca fhiaclan dachaigh no pùdar fiacail DIY uair no dhà san t-seachdain faodaidh iad na fiaclan a ghealachadh agus ùrachadh.

Tha roghainnean ann cuideachd ro-làimh leithid poca fhiaclan Magic Mud anns a bheil grìtheidean glan agus ag obair glè mhath!

3. Mar aghaidh aghaidh no inneal-glanaidh

Is toil leam a bhith a ’cleachdadh gual-fiodha air mo chraiceann. Rabhadh meadhanach, tha e a ’coimhead beagan neònach airson an stuth seo a pheantadh air feadh d’ aodainn, ach bidh e a ’nighe air falbh agus a’ fàgail craiceann gu math bog!

Airson masg: Dèan gu furasta am masg agad fhèin leis an reasabaidh sìmplidh seo no ceannaich masg nàdurrach àrd-inbhe mar an tè seo.

Mar inneal-glanaidh: Measgaich 1/2 teaspoon de phùdar gual-fhiodha gnìomhach a-steach do nighe aghaidh agus scrub craiceann gu socair. Rinse gu math agus pat tioram.

4. Ann an seampù

Tha gual-fiodha air a bhith a ’sealltainn suas ann an seampùthan airson an aon adhbhar gu bheil daoine dèidheil air ann am bathar aghaidh. Bidh e a ’toirt air falbh togail suas agus neo-chunbhalachd. Is e an dòigh as fhasa feuchainn air seo beagan beag (1/2 teaspoon) a chur ri shampoo mus nigh thu falt. Scrub gu socair agus nigh a-mach.

Tha mi ’ ve fhathast air shampoo a dhèanamh ro-làimh le deagh ghrìtheidean agus mar sin dìreach cuir ri seampù nàdurrach as toil leat! Chuir I ’ ve gual-fiodha ris an t-seampù nàdarra seo le deagh thoraidhean.

5. Glan an èadhar

Tha structar porous gual-fiodha ’ s ga dhèanamh math air fàilidhean, ceimigean cronail agus aileirgeans a thoirt air falbh bhon adhar. Sin as coireach gum faigh thu gual-fiodha gu tric ann am bathar glanaidh adhair. Is e na pocannan gual-fiodha seo an dòigh as fhasa air gual-fiodha a chleachdadh gus an èadhar a ghlanadh ann an dachaigh. Mairidh iad bliadhnaichean agus faodar an toirt air ais le bhith gan cur sa ghrèin uair sa mhìos no mar sin.

6. Purify uisge

Bidh gual-fiodha gnìomhach cuideachd a ’cuideachadh le bhith a’ toirt air falbh stuthan truaillidh bho uisge. Tha e air a chleachdadh ann an siostam Berkey a bhiodh an teaghlach againn a ’cleachdadh fad bhliadhnaichean agus eadhon anns a’ mhòr-chuid de shiostaman uisge. Bidh an sìoltachan 14-ìre a th ’againn a-nis cuideachd a’ cleachdadh gual-fiodha airson uisge a shìoladh.
Mar a chleachdas tu gual-fiodha gnìomhach ann am bòidhchead fuilt fhiaclan agus barrachd

7. Thoir faochadh bho bhiteagan Bug

Bidh mi a ’cleachdadh gual-fiodha anns an t-salm dealbhaidh agam airson a chomas a bhith a’ tarraing a-mach irritants. Tha an reasabaidh seo cuideachd math airson a bhith a ’cur a-steach bìdean bug gus faochadh a thoirt do itching agus pian! Ach faodaidh gual-fiodha leis fhèin cuideachadh le bhith a ’tarraing a-mach puinnsean.

Ann an aon phrògram eagallach, chleachd mi gual-fiodha airson bìdeadh damhain-allaidh a làimhseachadh air cas mo mhic ’ an dèidh dhuinn dearbhadh fhaighinn gu robh e coltach gur e bìdeadh donn donn a bh ’ann. Dhaingnich an dotair againn gur e & ldquo an dòigh àbhaisteach; feitheamh agus faicinn. ” Cha robh mi ’ t comhfhurtail le seo, gu sònraichte leis gu robh mo mhac mì-chofhurtail. Chuidich measgachadh de ghual-fiodha agus sòda bèicearachd le bhith a ’tarraing a’ phuinnsean a-mach, agus shlànaich e gun sgarradh fad-ùine.

8. Cuidich stamag shuas

Bidh mi a ’toirt na gummies gual-fiodha sin dha mo chlann nuair a bhios iad a’ gearan mu dhroch stamag. Bidh inneach chewy agus blas measan nàdarra a ’cuideachadh an stuth-leigheis a dhol sìos, agus bidh gual-fiodha gnìomhach a’ dol a dh ’obair a’ gabhail a-steach agus a ’neodachadh nan stuthan a tha ag adhbhrachadh an trioblaid.

A bheil gual-fiodha gnìomhach sàbhailte?

Chan eil fios gu bheil gual-fiodha gnìomhach gu puinnseanta, ged nach bu chòir a thoirt taobh a-staigh dà uair a thìde bho bhiotamain no cungaidhean-leigheis oir cumaidh e an corp bho bhith gan sanasachadh. Gu pearsanta cha bhithinn a ’toirt gual-fiodha gu cunbhalach agus cha bhithinn a’ cleachdadh ach mar a dh ’fheumar.

Mar le susbaint sam bith, bu chòir dhut an-còmhnaidh bruidhinn ri dotair no proifeasanta meidigeach mus tèid a chleachdadh a-staigh, gu sònraichte ann an suidheachadh èiginneach no a tha a ’bagairt air beatha no ma tha duilgheadas slàinte bunaiteach sam bith eile ann.

Cuimhnich, CHAN EIL gual-fiodha an aon rud ris an luaithre bho bhith a ’losgadh fiodh no teintean eile aig an taigh, mar sin feuch nach dèan thu ’ t feuch an seòrsa luaithre sin a chleachdadh airson na cleachdaidhean seo no airson cleachdaidhean sam bith eile!

Bidh mi cuideachd a ’moladh biadh no deochan gnìomhach le gual-fiodha. Faodaidh gual-fiodha ceangal ris na beathachadh ann am biadh no deochan, gan dèanamh nas lugha de bheathachadh seach a bhith gan neartachadh. An aon eisgeachd? Tha cocktails gual-fiodha a ’fàs nas mòr-chòrdte, agus leis gu bheil deoch làidir na phuinnsean co-dhiù, is dòcha gum b’ fhiach iad sin fheuchainn. Gu dearbh tha cuid de eòlaichean a ’moladh gual-fiodha mar leigheas crochte.

Càite am faigh thu gual-fiodha gnìomhach

Bidh mi a ’cumail a’ bhrand seo de ghual-fiodha gnìomhach ri làimh oir tha e air a dhèanamh le sligean coconut agus is e seo an stòr as fìor-ghlan a lorgas mi gu pearsanta. Bidh mi ga stòradh ann am jar glainne agus mar as trice bidh mi ga chumail air sinc an taigh-ionnlaid oir mar as trice bidh sinn ga chleachdadh airson fiaclan.

Rabhadh meadhanach:Tha gual-fiodha gnìomhach gu math meallta ma thèid a dhòrtadh. Nighidh e gu furasta a-mach à sinc no cuntair seòmar-ionnlaid ach chan eil e ’ t cho furasta faighinn a-mach à uachdar garbh mar grout leacach (don ’ t faighnich mar a tha fios agam). Tha mi a ’moladh seo a chumail a-mach à ruigsinneachd chloinne no peataichean meallta airson an adhbhar sin!

Chaidh an artaigil seo ath-sgrùdadh gu meidigeach leis an Dr. Scott Soerries, MD, Lighiche Teaghlaich agus Stiùiriche Meidigeach SteadyMD. Mar as àbhaist, chan e comhairle meidigeach pearsanta a tha seo agus tha sinn a ’moladh gum bruidhinn thu ris an dotair agad.

An do chleachd thu gual-fiodha gnìomhach? Carson a chleachd thu e? Co-roinn gu h-ìosal!

Stòran:

  1. Derlet, R. W., & Albertson, T. E. (1986). Gualach Gnìomhaichte - An-dè, an-diugh agus an àm ri teachd.Iris Leigheas an Iar,145(4), 493-496.
  2. Guss, D. A. (1989). Leigheas èiginneach: gual-fiodha gnìomhach - An riochdaire ciad-loidhne ann an cùisean de dh ’cus.Iris Leigheas an Iar,151(1), 63.

Tha gual-fiodha gnìomhach na ghoireas math airson glanadh fhiaclan, gun fhios nach tèid puinnseanachadh a-steach, agus bìdeagan damhain-allaidh agus droch chleachdaidhean coltach ris.