9 Ola riatanach beathachail airson slàinte is neart fuilt

Is dòcha gu robh thu a ’diteadh stuthan cùram fuilt àbhaisteach o chionn bhliadhnaichean, no is dòcha gu bheil thu a’ sgrùdadh roghainnean nas nàdarra. Ge bith dè a thachras, faodaidh olan riatanach airson falt a bhith nam pàirt riatanach de chleachdadh nàdarra a h-uile duine ’ s. Thairis air na bliadhnaichean lorg mi ’ ve cuid de na h-olan riatanach as fheàrr leam a chaidh a dhearbhadh gus mo fhalt a neartachadh agus adhartachadh, agus tha iad a ’fàileadh gu math cuideachd!


Oils riatanach as fheàrr airson falt

Tha mi ’ ve an-còmhnaidh air a bhith faiceallach olan riatanach a chleachdadh gu sàbhailte agus gun a bhith gan toirt a-steach mura h-eil solaraiche cùram slàinte gam moladh, ach is toil leam a bhith gan cleachdadh gu topically. Is e a bhith gan cleachdadh nam fhalt aon dòigh eile air buannachdan olan riatanach fhaighinn gu sàbhailte.

Rabhadh mar seo:Caolaich olan riatanach an-còmhnaidh anns a ’cho-mheas iomchaidh ann an ola giùlain (no toradh maise anns a bheil olan) oir cha bhith olan riatanach a’ lagachadh ann an uisge. Tha an roinn ghoireasan anns a ’phrògram seo de phodcast Innsbruck a’ toirt grunn chlàran feumail mar stiùireadh.


Cuimhnich, chan eil e math ’ t ola riatanach a chuir dìreach air an fhalt no an sgalp, a-riamh.

Le bhith ga ràdh, seo beagan de na h-olan riatanach as fheàrr leam airson falt!

1. Ylang Ylang

Tha feartan aphrodisiac agus fàileadh làidir, sònraichte aig an ola riatanach fhlùraichean seo (is toil leam an tè seo). Is dòcha gu bheil e ro mhòr airson a chleachdadh leis fhèin, ach bidh e a ’cothlamadh gu math le olan riatanach eile airson falt, leithid lavender agus eadhon lemon. Tha daoine air a bhith a ’cleachdadh ylang ylang gus cuideachadh le bhith a’ fàs am falt airson ùine mhòr, oir bha e na leigheas fàs fuilt mòr-chòrdte ann an Sasainn Bhictòria. Bidh an ola riatanach seo ag obair le bhith a ’brosnachadh fàs fuilt gus a bhith a’ làimhseachadh falt tana agus bidh e cuideachd a ’brosnachadh cinneasachadh ar sgalp ’ s sebum nàdurrach gus beathachadh falt tioram, millte.

Bidh Ylang ylang cuideachd a ’tabhann buannachdan cumhartherapaidh, oir tha e ag obair gus faochadh a thoirt air cuideam anns a’ bhodhaig. Leis gum faod cuideam uaireannan call fuilt adhbhrachadh, tha cleachdadh ylang ylang na dhòigh math air dà eun a mharbhadh le aon chloich. Agus airson feadhainn bheaga a tha gu tric timcheall air clann eile, faodaidh ylang ylang cuideachd cuideachadh le bhith a ’toirt air falbh mialan.




2. Craobh Tì

Is e craobh tì aon de na h-olan riatanach as mòr-chòrdte airson craiceann millte a mhilleadh, ach tha e ’ s cuideachd math airson slàinte sgalp. Leis gu bheil an ola riatanach seo antifungal, chaidh ’ s a chleachdadh gu soirbheachail airson dandruff a làimhseachadh. Anns an sgrùdadh seo, thàinig adhartas de 41% ann an doimhneachd an dandruff a bharrachd air comharran itchiness agus greasiness. Chaidh trea tì a shealltainn cuideachd san sgrùdadh seo ann an 2013 gus call fuilt a lughdachadh agus fàs agus coltas fuilt a mheudachadh, às aonais an itching agus sèid a bha aig a ’bhuidheann smachd. Agus mar ylang ylang, bidh ola craobh tì cuideachd a ’làimhseachadh mialan cinn.

3. Lavender

Is e lavender ola riatanach eile as fheàrr leotha airson craiceann a tha a ’dùblachadh airson cùram fuilt. Lorg an sgrùdadh seo gun do mheudaich lavender an àireamh de fhalt fuilt airson ceann fuilt nas tiugh. Bha na follicles fuilt anns a ’bhuidheann lavender cuideachd nas doimhne, a’ ciallachadh freumhaichean nas làidire airson nas lugha de fhuilt a ’tuiteam a-mach. Sheall ola deatamach lavender cuideachadh mòr ann am fàs fuilt san sgrùdadh seo a chleachd measgachadh de ghrunn olan riatanach, uile gun frith-bhuaidhean cudromach.

4. Cedarwood

Is toil le mòran ghillean ola deatamach cedarwood air sgàth an fhàileadh coillteach, nas fhireann. Mar sin ma tha an duine nad bheatha a ’cur an aghaidh a bhith a’ cleachdadh barrachd olan le fàileadh boireann mar lavender agus ylang ylang, is dòcha gum bi cedarwood na roghainn mhath. Bidh e a ’brosnachadh na follicles fuilt agus ag àrdachadh cuairteachadh chun sgalp gus sabaid an aghaidh falt tana. Tha Cedarwood cuideachd air a bhith cuideachail ann a bhith a ’leasachadh comharraidhean dandruff.

5. Rosemary

Bidh Rosemary ag obair gu math airson dandruff air sgàth a comas a bhith a ’lughdachadh itchiness agus flakes scalp. Bidh e a ’cuideachadh le bhith a’ làimhseachadh an dà chuid falt tioram, gruamach a bharrachd air falt ro olach agus faodaidh e casg a chuir air oirean roinnte. Anns an sgrùdadh seo, chaidh a lorg gu robh ola deatamach rosemary a cheart cho èifeachdach an aghaidh balding ris an làimhseachadh àbhaisteach nuair a chaidh a chleachdadh airson co-dhiù sia mìosan. Bidh e a ’cuideachadh le casg a chur air baldness ro-luath agus a’ brosnachadh na follicles fuilt.


6. Lemon

Mar ola citris, bidh lemon a ’cuideachadh le bhith ag atharrais cuairteachadh anns a’ chraiceann airson barrachd fàs fuilt. tha e ’ s cuideachd cuideachail gus falt a tha ro ghlas a lughdachadh. Leis gu bheil beagan dragh ann airson phototoxicity an seo, don ’ t slather do cheann ann an ola deatamach lemon agus an uairsin a ’dol fodha na grèine. Cleachd lemon air an oidhche (no co-dhiù dusan uair a thìde mus nochd a ’ghrian), no don ’ t cleachd barrachd air dùmhlachd 2%. Ach, ma tha thu a ’cleachdadh beagan dhiogan anns an t-seampù agad agus an uairsin ga nighe a-mach às do fhalt, an sin ’ s na gabh dragh airson phototoxicity. Is toil leam an tè organach seo.

7. Juniper

Tha fàileadh measan aig dearc Juniper ris agus bidh e a ’measgachadh gu math le gach cuid olan riatanach lemon is cedarwood. tha e ’ s cuideachail airson falt a tha ro olach agus a ’cuideachadh le bhith a’ neartachadh dualan brùideil. Bidh togalaichean antiseptic Juniper berry ’ s a ’cuideachadh le bhith a’ sabaid suidheachadh sgalp, agus tha na togalaichean iongantach aige a ’tònarachadh follicles fuilt gus casg a chur air call fuilt.

8. Peppermint

Is dòcha gu bheil thu eòlach air fàileadh cùbhraidh ùr, beothail. Sheall an sgrùdadh seo measgachadh le ola deatamach 3% de phiobar ann am bonn de ola jojoba gu mòr a ’meudachadh tiugh agus fad fàs fuilt agus a’ doimhneachadh follicles fuilt airson falt nas làidire. (Faodaidh ola lus an phiobair fàs fuilt a bhrosnachadh gu sàbhailte, ach chan eil an ola riatanach seo ’ t sàbhailte airson a chleachdadh air clann òga.)

9. Lemongrass

Tha togalaichean làidir anti-bhìorasach agus antifungal aig lemongrass a tha ga dhèanamh feumail airson grunn chùisean sgalp. Anns an sgrùdadh seo, chaidh grunn tonics fuilt a choimeas, agus b ’e an tè le lagachadh 10% de lemongrass na toraidhean as fheàrr an aghaidh a bhith a’ cur casg air dandruff air adhbhrachadh le beirm.


Mar a chuireas tu a-steach ola deatamach airson falt

  • Cuir beagan dhiogan ris an t-seampù no an t-inneal-dìona agus an t-inneal-glacaidh agad mar as àbhaist.
  • Anns a h-uile sgrùdadh, chaidh toraidhean fhaicinn às deidh an cleachdadh gu cunbhalach airson co-dhiù sia mìosan. Chaidh a ’mhòr-chuid de na leigheasan a chleachdadh gach latha gus an deidheadh ​​toraidhean a choileanadh.
  • Cuir beagan olan riatanach air an lagachadh ann an aloe vera gu botal spraeraidh agus ceò do fhalt gu saor. Cha leig thu leas ’ t do fhalt a reubadh às deidh seo. (Ach, bi cinnteach gun seachain thu olan citris agus an uairsin a dhol a-mach sa ghrèin.)
  • Dilute olan riatanach ann an ola giùlain agus cleachd mar làimhseachadh fuarachaidh domhainn a-steach. Às deidh uair a thìde, no eadhon thar oidhche, faodar an ola a nighe a-mach às an fhalt. Bidh ola cnò-chnò agus almon milis ag obair gu math airson làimhseachadh fuarachaidh fàgail. (Ma tha thu air cluinntinn gu bheil ola castor a ’cuideachadh fàs fuilt, cuimhnich gu bheil e duilich an ola tiugh seo a nighe a-mach mura tèid a leaghadh le olan giùlain eile.)

Mar a nì thu massage sgalp le ola deatamach

Faodaidh tu massage sgalp a dhèanamh le olan riatanach airson falt air a lagachadh ann an ola giùlain gus cuideachadh le bhith a ’lughdachadh comharran dandruff, psoriasis, no gus an sgalp a bhrosnachadh airson fàs fuilt.

  1. Pàirt am falt agus cuir an làimhseachadh ola air a ’chraiceann ann an earrannan.
  2. Gabh do chorragan agus brùth iad gu daingeann air sgalp, a ’gluasad a’ chraicinn thairis air a ’chlaigeann. Na leig le do chorragan gluasad thairis air sgalp.
  3. Leig leis an làimhseachadh ola fuireach air airson co-dhiù uair a thìde mus ruith thu / nighe a-mach.

Am bi thu a ’cleachdadh olan riatanach anns an dòigh cùram fuilt nàdarra agad? An e rudeigin a chì thu thu fhèin a ’feuchainn?

Tha cleachdadh olan riatanach airson falt na dhòigh math air falt a leasachadh thar ùine. Feuch Lavender, Peppermint, Rosemary, Cedarwood agus feadhainn eile airson falt math!