7 cleachdaidhean fallain airson mil

Aon uair, bha seillean againn anns a ’ghàrradh cùil againn. Bha e a ’còrdadh rium a bhith nam neach-glèidhidh neo-dhreuchdail agus bha sinn gu sònraichte toilichte a bhith a’ faighinn stòr de mil ionadail (dha-rìribh). Gu mì-fhortanach, cha robh a ’chlann dèidheil air ingsquo; t bho àm gu àm bho bhith a’ ceumadh air seillean, agus bha geamhradh uamhasach againn agus ghabh leòmainn cèir thairis air an seillean.


Cleachdaidhean slàinte airson mil

Tha an gaol a th ’againn air mil ionadail, amh a’ dol mun cuairt ge-tà, agus ged nach bi sinn a ’cleachdadh ’ t ga chleachdadh sin gu tric ann an còcaireachd no ag ithe (bhon a bhios sinn a’ feuchainn ri siùcar agus fructose a chuingealachadh), tha mi fhathast a ’cleachdadh iomadh latha airson mil.

1. Mar nighe aghaidh nàdurrach

Fuaim neònach? Bha mi a ’smaoineachadh sin cuideachd an toiseach, ach às deidh dhomh feuchainn air, tha mi nam chreidmheach.


Mar as trice bidh mi a ’cleachdadh an dòigh glanaidh ola gus mo chraiceann a ghlanadh gu nàdarra, ach ma bhios mi a’ cur aodach orm no ma dh ’fheumas mi m’ aodann a nighe barrachd air aon uair san latha, bidh mi a ’cleachdadh mil.

Tha mil gu nàdarra antibacterial agus tha e na dhòigh gu math nas socair airson craiceann a ghlanadh na siabann agus glantach cruaidh. Cha bhith e ’ t a ’stialladh a’ chraicinn ’ s olan nàdurrach ach faodaidh iad craiceann a mhaothachadh agus cinn-dubha no cinn-gheala a thoirt air falbh.

Seo ’ s mar as urrainn dhut d ’aghaidh a nighe le mil.

2. Gus faighinn thairis air craiceann bho ghearraidhean agus Burns

Gearr le leigheas mealaTha na h-aon thogalaichean antibacterial a tha a ’dèanamh mil sàr-mhath mar nighe aghaidh nàdarra ga dhèanamh mìorbhuileach airson a bhith a’ luathachadh faighinn air ais bho ghearraidhean agus losgadh.




Thathas a-nis a ’cleachdadh mil amh manuka ann an suidheachaidhean meidigeach gus cuideachadh le bhith a’ dìon lotan (gu sònraichte le losgadh) agus faighinn seachad air astar. Chunnaic mi ’ ve e ag obair grunn thursan san teaghlach againn - aon uair nuair a bha droch ghearradh aig an duine agam air a chois agus aon uair nuair a shìn mi tron ​​mhòr-chuid de mo mheur le sliseag shnìomhanach. (Chan eil an dealbh air an taobh chlì ach ceithir latha às deidh gearradh fìor dhona a bha a ’brùthadh airson faisg air uair a thìde agus dh’ fhosgail sin suas dà uair a ’chiad oidhche. Chuidich am measgachadh de mil gnàthach le ola deatamach lavender agus a bhith ag ithe tòrr gelatin le bhith a’ slànachadh gu h-iongantach. luath.)

Tha cuid de mholaidhean sònraichte ann airson a bhith a ’cleachdadh mil gus faighinn seachad air gearraidhean agus losgadh san dreuchd seo, ach bhon artaigil sin:

“ Faodar mil cunbhalach amh / manuka a chleachdadh agus bidh mi a ’cumail an dà chuid sin ri làimh, ach bidh mi cuideachd a’ cumail mil ìre meidigeach sònraichte ri làimh bho chaidh a dhearbhadh gu bheil dùmhlachd àrd de manuka ann airson togalaichean antibacterial a bharrachd. Tha na trì rudan a leanas aig an taigh againn airson losgadh agus gearradh:

  1. Gel Medihoney airson losgadh agus gearradh
  2. Pasgan leòn Medihoney
  3. Èideadh lotan Medihoney airson lotan mòra “

3. Mil mar Leigheas Cough

Ma thachras ainneamh gum bi cuideigin san teaghlach againn a ’tighinn sìos le fuachd no cnatan mòr, bidh mi a’ cleachdadh mil airson leigheas luibhean nàdarra a dhèanamh.


Is e seo aon de na cleachdaidhean nàdarra as sìmplidh airson mil. Bidh mi a ’cothlamadh luibhean mar Ginger, Cinnamon agus Marshmallow Root le mil amh gus suppressant casadaich nàdarra a chruthachadh a bheir spionnadh don t-siostam dìon cuideachd gus a’ bhodhaig a bhreabadh air ais nas luaithe.

Seo ’ s an reasabaidh: Recipe Syrup Cough Herbal Nàdarra

4. Drops casadaich luibhean

Ma tha thu a ’faireachdainn gu math àrd-mhiannach, faodaidh tu eadhon casadaich luibhean a dhèanamh le mil agus luibhean. Bheir mi rabhadh dhut, faodaidh e a bhith duilich faighinn gu ceart agus gu math duilich ma chailleas tu baidse, ach ma thèid agad air am faighinn ceart, tha an tuiteam casadaich a tha mar thoradh air sin gu math èifeachdach agus saor bho na blasan agus na dathan fuadain a tha sa mhòr-chuid tha tuiteam casadaich.

Reasabaidh tuiteam casadaich nàdarra.


5. Siampù meala

Mil isn ’ t dìreach biadh airson a ’chraicinn - tha e math airson falt cuideachd. Mar as trice bidh mi a ’cleachdadh mo shampoo eabar dachaigh no mo shampoo bainne coconut, ach uaireannan, nuair a tha mi airson gum bi mo fhalt silidh a bharrachd, nighidh mi no sruthlaidh mi le mil amh.

Tha an dòigh sìmplidh: dìreach massage beagan mil a-steach don sgalp agus falt agus ruith. Tha e coltach ri shampoo agus conditioner ann an aon agus tha e ag obair gu math.

Bidh mi tric a ’leantainn seo leis an spraeadh mara dachaigh agam ma tha mi ag iarraidh tomhas a bharrachd no dìreach leig le m’ fhalt èadhar tioram airson falt fìor-shìoda.

6. Airson DIY Marshmallows

Tha marshmallows air an ceannach ann am bùthan nan measgachadh tàmailteach de syrup arbhair, siùcar, cornstarch, emulsifiers, agus blasan agus dathan fuadain. Bha marshmallows traidiseanta (ged a bha iad fhathast àrd ann an siùcar nàdurrach) na roghainn fada nas fheàrr de mhìlsearan bìdh fìor agus gelatin (aig a bheil mòran bhuannachdan fhèin).

Cha bhith sinn ’ t gan dèanamh gu tric, ach bho àm gu àm bidh sinn a ’dèanamh marshmallows probiotic homemade le fìor fhreumh marshmallow, mil amh, probiotics agus gelatin. Tha iad sin nan deagh làimhseachadh don chloinn às aonais na grìtheidean fuadain.

Seo ’ s an reasabaidh.

7. Taic cadail nàdurrach

Mar as trice cha bhith duilgheadas agam cadal ’ t, ach nuair a nì mi, tha leigheas sìmplidh agam nach do dh ’fhàilnich orm a-riamh. Bidh mi dìreach a ’sgrìobadh a-mach teaspoon no mar sin de mil amh, organach agus ga dhòrtadh le timcheall air 1/2 tsp de shalainn. Sa bhad cadal.

Bhon thuigse agam (taing don doc iongantach agam), ann an saoghal foirfe, bhiodh spìc cortisol nàdarra againn sa mhadainn, a bhiodh a ’crìonadh gu slaodach tron ​​latha agus a’ ruighinn ìre ìosal air an oidhche. Chan eil seo ’ t a ’tachairt sa mhòr-chuid de chùisean (cuspair airson dreuchd fhèin) ach tha mòran dhaoine air cortisol àrdachadh air an oidhche.

Tha an Dr Christianson a ’bruidhinn air cho cudromach‘ s a tha e gun a bhith ag ithe carbs sa mhadainn agus gan ithe san fheasgar (bho stòran sònraichte) leis gu bheil carbs gu nàdarra a ’togail insulin agus cortisol nas ìsle. Chan eil thu ’ t ag iarraidh seo sa mhadainn, ach nuair a tha e duilich tuiteam na chadal, is e seo dìreach a tha a dhìth ort.

Tha e neònach ach tha e ag obair iongantasan.

p.s. Mil isn ’ t an aon rud iongantach a bhios seilleanan a ’dèanamh! Faigh a-mach tuilleadh mu carson a tha poilean seillean agus prope seillean agam anns a ’chaibineat cidsin agam cuideachd. (Ged a tha iad ag aideachadh nach eil iad cho blasta!)

Ciamar a chleachd thu mil? Cleachdaidhean neo-àbhaisteach sam bith eile a chaill mi? Roinn iad gu h-ìosal anns na beachdan! 🙂